另外，盐里还有钾、钠等微量元素，不能完全吃盐，少吃就好，要清淡,月子孕妇可以吃盐，我们每个人每天需要6克盐,坐月子期间不吃一点盐月子，口感会受影响，营养也不容易跟上,所以月子中的孕妇不能吃太多盐，也不能“避盐”,坐着不要吃盐月子,坐的时候可以吃盐吗月子,坐月子期间可以吃盐月子。
1、 月子期间可以吃盐吗坐位期间月子，有些产妇不敢吃调料，比如辣椒、米饭等，怕这些影响母乳分泌。有些孕妇甚至不敢吃盐，怕盐影响奶水。但是如果你不吃盐，你害怕它对你的健康有害。坐的时候可以吃盐吗月子？坐月子期间可以吃盐月子。坐月子期间不吃一点盐月子，口感会受影响，营养也不容易跟上。另外，盐里还有钾、钠等微量元素，不能完全吃盐，少吃就好，要清淡。吃盐会降低泌乳效果，尤其是哺乳时。很多食物都是为了哺乳，比如猪脚汤、鸽子汤、鲫鱼汤等。在做这些汤的时候，建议最好不要放盐，这样催乳效果会更好，但是吃其他食物的时候，可以用少量的盐，这样营养平衡更好。坐月子期间月子，孕妇可以吃一些带一点盐的食物，一进入消化道就会被吸收，刚好够补充孕妇的需要，所以对宝宝的伤害不是很大。但是在坐的期间月子，一定要注意隐藏的盐分，比如腌制的食物或者熏制的食物，盐分含量会比较高。
2、坐 月子期间能不能吃盐?月子孕妇可以吃盐，我们每个人每天需要6克盐。正常量的盐会通过消化道吸收，不会给人体带来危害。所以月子中的孕妇不能吃太多盐，也不能“避盐”。月子中的妈妈们饮食均衡，不吃油腻、生冷、辛辣、刺激、硬的食物。吃的比普通人软，盐少就行了。
3、坐 月子可以吃盐吗?-百度宝宝知道坐着不要吃盐月子。如果吃得很少，就要适量，可以吃红糖，小米粥，鸡蛋。10天后可以吃骨汤鸡汤之类的煮面条，配一些易消化的蔬菜，但一定要软，不吃辛辣、生冷食物，避免吃头发。不仅要注意饮食，还要注意休息，保证充足的睡眠，适当的运动，这样才能很好的恢复，一定要在身体的承受范围内，在此期间，妇女和婴儿基本上是吃饭、喂奶、睡觉，每天的活动不能超过一个半小时。
