在月子 水果，能吃到什么？什么东西月子坐着不能吃？什么水果不适合多吃？Do 月子你能吃水果那些？产妇不能吃哪些食物？坐月子吃水果产后讲究坐月子不吃什么水果还有食物。由于传统观念的影响，部分孕妇“坐月子”产妇有什么水果需要少吃。
1、产妇坐 月子期间适合吃什么 水果-百度宝宝知道榴莲，广东人总是用榴莲炖鸡来补身体，因为榴莲性热，含有多种营养成分，所以被称为水果之王，祝宝宝健康聪明。产妇更适合吃容易消化，能快速补充营养的食物，如汤、粥、鸡蛋、牛奶等。产后要尽快恢复伤口，补中焦。燕窝是最适合的温补。燕窝含有表皮生长因子，有利于术后伤口的恢复。此外，燕窝不含任何有害物质和激素制品，是男女老少一年四季都可食用的滋补圣品。
不要吃得太多。想吃葡萄就吃葡萄。“分娩前有火，分娩后有冰”。产后的第一周和第二周，身体非常虚弱，全身细胞都处于放松状态。有的水果富含水分，清凉。如果产后前两周多吃水果，会破坏细胞收缩的本能，造成“水桶腰”因此，我们建议产后前两周不要吃水果。
2、做 月子可以吃 水果那些吗?-百度宝宝知道建议养成“早吃好，中吃好，晚少吃”的饮食习惯，细嚼慢咽，不吃甜食，饭后快走半小时以上。这样坚持下去，一定会瘦下来的。具体的减肥方法需要长期坚持，但我没能坚持下来。后来朋友介绍我用绿色果蔬减肥，3个月左右瘦了27斤。我真的很开心。到现在快一年了，也没有反弹！也可以考虑一下~我是通过QQ:里的“淘宝减肥产品列表”买的。
3、坐 月子可以吃什么 水果和蔬菜 水果-百度宝宝知道1。猕猴桃又名“猴桃”，味甘性寒，维生素C含量极高。具有解热止渴、利尿通乳的功效，经常食用可增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。2、榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。
同时，剖腹产后容易出现小肠黏腻的孕妇也不愿意吃。3、苹果苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，收敛肠，强胃，生津，刺激食欲，消暑，特别是用于治疗产后腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能不全的妇女产后恢复。
4、产妇不能吃什么 水果蔬菜月子期是产后非常重要的恢复期。这个时候身体就会虚弱，身体抵抗力也会下降。饮食对产妇有很大的影响，所以应该避免一些不健康的食物。产妇不能吃哪些食物？1、寒凉食物:产后身体气血不足，应多吃温性食物，以利于气血的恢复。产后吃生冷或凉的食物，不利于脾胃的消化吸收，也不利于恶露的排出。2、辛辣刺激性食物:产后气血虚弱，如果吃辛辣发散的食物，如辣椒等，会引起出汗，不仅耗气，还会伤津伤血，加重产后气血虚弱，甚至引起症状。
4、冷饮、冷食:如冰淇淋、雪糕、冷饮等。，不利于消化系统的恢复，还会对产妇的牙齿产生不利影响。5、不吃咸的食物:咸的食物，如腌制品，含盐量较多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会引起水肿。如果产后尿多汗多，可以适当摄入食盐。6.不吃硬而难消化的食物:母亲自身胃肠功能较弱，运动量少、硬、煎、炸、肥味重的食物不利于产妇消化吸收，常导致消化不良。
