Sit月子期间需要特别注意不要吃生冷的食物，对子宫的收缩和恢复功能不利,尽量不要吃隔夜的东西,坐下月子可以喝点鸡汤，鱼汤，鸡蛋汤，都有营养,一般不建议吃隔夜汤,少吃或不吃隔夜的，因为还有大量的亚硝酸盐或类似的食物，可能会影响孩子的健康发育,隔夜汤最好不要吃。
隔夜汤最好不要吃。剩汤如果长时间放在铝锅、铁锅里，会沉淀出对人体有害的物质。尽量不要吃隔夜的东西。绿叶菜最好当天吃完。如果你真的没有吃完，不要隔夜吃。特别是菠菜、芹菜的硝酸盐含量很高，重新加热后很容易转化为亚硝酸盐，而亚硝酸盐是一种非常危险的致癌物质。另外，不要吃超市隔夜拌的大拌菜、炖黄瓜、凉菜，因为里面有大量的调料和盐，隔夜吃对身体不好。
鸡汤最好不要隔夜吃，营养成分会流失。母鸡虽然有补血的作用，但产后一周不宜吃老母鸡。这是因为催乳素会因为产后血液中的雌孕激素浓度大大降低而起到催乳和促进乳汁分泌的作用。而孕妇产后炖老母鸡，卵巢和蛋壳中含有一定量的雌激素，所以血液中雌激素浓度升高，催乳素的药效减弱，导致乳汁不足，甚至完全回奶。
3、坐 月子天天喝隔夜汤的危害Sit 月子期间需要特别注意不要吃生冷的食物，对子宫的收缩和恢复功能不利。一般不建议吃隔夜汤，可以隔餐喝少量汤，主要是注意加热，不要太凉。最好不要吃，因为隔夜饭会产生亚硝酸盐，现在天气越来越热，容易滋生细菌，尽量一次吃完。少吃或不吃隔夜的，因为还有大量的亚硝酸盐或类似的食物，可能会影响孩子的健康发育，吃的话要注意吃的清淡新鲜。坐下月子可以喝点鸡汤，鱼汤，鸡蛋汤，都有营养，平时要注意饮食均衡，多吃蔬菜和五谷杂粮，否则容易造成便秘，不补不行。你现在很虚弱，如果吃隔夜饭，容易影响消化吸收，或者拉肚子，就不要吃了。正常健康的人不建议吃隔夜的剩菜和蔬菜，以免影响身体健康，产褥期一定要注意饮食卫生，合理搭配饮食，加强营养素的摄入，保证身体健康。希望我的回答能帮到你。
