冬天，你只想喝鸡汤。下面教你如何炖鸡仔，给自己或者身边的人煮一锅热气腾腾的鸡汤。炖肉原料:肉鸡、党参、枸杞、姜片、红枣。做法:1。将肉鸡洗净，切成小碗。2.党参、枸杞、姜片、红枣洗净。3.将洗净的汤和鸡肉放入锅中，加入适量的高汤或清汤。4.之后就可以盖鸡汤了。5.大火烧开后，转小火12小时即可饮用。
5、荔枝是凉性的吗?可以煮着吃吗夏天将荔枝皮用淡盐水浸泡后放入冰柜中食用，既不会上火，又能解郁开胃。如果泡一杯用荔枝叶(干)炒的荔枝茶，还可能缓解多吃荔枝引起的积滞腹泻。由于荔枝和高粱色泽金黄，加入冰块是一种很棒的饮用方式，冷甜的香味也成为了很多女性朋友的最爱，所以它又有了一个浪漫的别称，冷金香，是一种专为女性打造的另类伏特加。
6、产后女人吃什么最好,产后三天可以吃荔枝吗产后女性最好的食物是什么？刚生完孩子的妈妈都很虚弱。因为物质和营养的损失，一开始最重要的是恢复他们的健康。可以炖些母鸡汤、鲫鱼汤，吃点水果补充维生素。注意不要吃生冷的东西，多给身体补充营养和食物。产后女性吃什么最好？母乳喂养的母亲的饮食与婴儿密切相关。母亲的营养会通过母乳传递给婴儿。母乳喂养期间，妈妈的饮食很重要。
猪骨通草汤材料:猪骨500g(适用于腔骨、肋骨、腿骨)，通草6g，酱油少许。做法:猪骨、通草加水1000ml，煮1-2小时，做一小碗猪骨汤。加少许酱油，每天喝一次，连喝3-5天。功效:猪骨对产妇有补气血、产奶、催乳、滋补身体、促进恢复的作用。猪蹄穿越草汤材料:猪蹄1只，穿越草3克。做法:将1500毫升水放入锅中(砂锅优先)，一起煮。先用猛火，水烧开后再文火。1猪蹄煮3 ~ 5天，午饭时吃。
7、月子期间能吃瓜吗我们的体质与西方人不同，坐月子补充营养，调理产妇的身体是有好处的，也要辩证看待一些禁忌。产妇适当补充水果是有益的，但不宜吃太多。一般情况下，一天吃一两个最好。另外-0的妈妈们要特别注意水果的选择，中医强调“对症下药”，我们也要根据自己的体质来选择水果。我们知道，水果有寒、凉、温、热四性，人体也有寒、热、中性。
所以其实坐月子期间也可以吃水果！而且还有很多好处！传统上认为，产后女性不宜吃水果，因为水果大多是凉性的，孕妇吃了容易诱发“月子病”。其实新妈妈只要选对水果进补，就不会感冒，还能补充营养，有利于产后恢复。新妈妈吃水果的好处1。帮助恢复。水果中含有多种营养元素，包括矿物质、维生素、纤维素等。产后吃水果可以补充身体，让身体恢复。
8、 坐月子可以吃咸鸭蛋不很多人胃口不好的时候都喜欢吃咸鸭蛋，尤其是最近端午节快到了。咸鸭蛋比较常见，但是孕妇可以吃咸鸭蛋吗？能否在坐月子吃到咸鸭蛋是很多产妇非常关心的问题。1.孕妇可以吃咸鸭蛋吗？孕妇可以吃咸鸭蛋。孕妇要注意少吃咸鸭蛋。二、孕妇吃咸鸭蛋的好处咸鸭蛋也叫咸蛋。咸鸭蛋是指以新鲜鸭蛋为主要原料制成的再加工蛋。咸鸭蛋营养价值丰富，含有丰富的脂肪、蛋白质和多种氨基酸，钙、磷、铁、多种微量元素、维生素等。，容易被人体吸收。
其中，外用咸蛋黄油可以治疗烫伤和湿疹。同时，咸鸭蛋还具有滋阴清肺、增肌润肤、清热的功效，第三，孕妇吃咸鸭蛋要注意。孕妇吃咸鸭蛋要谨慎，还是少吃为好，腌制品中有亚硝酸盐，所以腌制品吃多了会致癌，还是少吃为好。同时，鸭蛋性寒，脾阳不足、寒湿泄泻的人不宜食用，鸭蛋的胆固醇含量也较高，有心血管疾病和肝肾疾病的人要少吃。咸鸭蛋含盐量高，高血压、糖尿病孕妇不宜多吃。
