建议坐月子期间，摄入高营养食物，如兔肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等,Winter坐月子空调最好开在20℃-25℃，这样不仅有利于产妇的身体健康，还可以避免空调过载,坐月子期间，由于机体抵抗力较弱，如果超过这个温度范围，就要考虑机体是否感染了疾病,坐月子的体温应该和正常人一样，腋下温度应该在36-37度之间。
Winter 坐月子空调最好开在20℃-25℃，这样不仅有利于产妇的身体健康，还可以避免空调过载。如果空调温度高达30℃，不仅会增加耗电量，还会影响空气质量，从而引发产妇呼吸道疾病。而且如果空调的温度很低，和室外温度差不多，还是不要开的好，既耗电又不能让产妇感到温暖。
产后女性体温一般应在正常范围内。但如果产妇分娩时间较长或身体过度疲劳，产妇的体温在前24小时内可能略有升高，但一般不超过38℃。建议:答:建议测量产妇体温时最好擦干腋下，不要喝大量热水后测量体温，会影响测量结果。有些产妇在产后3 ~ 4天，由于乳房内血管、淋巴管极度充盈，会出现体温升高，体温甚至可达385℃ ~ 39℃，一般持续数小时，但最多12小时内会下降。这种情况并不病态。
坐月子的体温应该和正常人一样，腋下温度应该在36-37度之间。坐月子期间，由于机体抵抗力较弱，如果超过这个温度范围，就要考虑机体是否感染了疾病。建议坐月子期间，摄入高营养食物，如兔肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等。增强体质，避免传染病。
4、夏天 坐月子要怎么熬?该如何 舒服的度过?Summer 坐月子一定要采用科学的方法，每天保持室内通风换气，及时清理个人卫生，保证饮食清淡，不要吃太多油腻、辛辣、生冷的食物。每天中午12点左右，可以选择开空调，室温下降后再选择进入室内，每天要选择用姜水洗头。
5、产妇月子期间体温多少度为正常?产后体温大多在正常范围内。如果产程延长导致疲劳，产后24小时内体温可稍有升高，一般不超过38℃。
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