广东月子餐一般什么菜，广东坐月子风俗坐月子都吃点什厶

来源：整理时间：2024-04-23 03:58:16 编辑：月子中心手机版

本文目录一览

1，广东坐月子风俗坐月子都吃点什厶
2，广东坐月子一般吃些什么因为家婆是外省的不懂的这边坐月子的
3，广东人坐月子吃什么
4，做月子要吃什么菜

1，广东坐月子风俗坐月子都吃点什厶

吃鸡蛋还有鸡汤猪脚

广东坐月子风俗坐月子都吃点什厶

2，广东坐月子一般吃些什么因为家婆是外省的不懂的这边坐月子的

不吃水果，少吃蔬菜！多吃肉和蒋、

广东坐月子一般吃些什么因为家婆是外省的不懂的这边坐月子的

3，广东人坐月子吃什么

广州人坐月子讲究吃“猪脚姜醋”，就是用猪蹄、老姜、甜醋、红糖、鸡蛋，用大的沙煲熬制，每天喝一碗，补血祛风。

我是广东梅州的，我们这大多都是吃炒鸡酒（酒是自酿的黄酒）

吃鸡煮酒

广东人坐月子什么都不能吃

广东人坐月子吃什么

4，做月子要吃什么菜

您好。一般说，产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物。不过有些地区习惯上主张大吃鸡蛋，甚至一天要吃到20～30个，这就没有必要了，因为吃得过多也无法被身体吸收，会白白地被排泄出去，还会影响正常的消化功能，所以，产妇每天不必超过4～6个鸡蛋。产妇失血较多，需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及某些蔬菜，含铁较多，食之就有补血作用。牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼虾中，除含丰富的蛋白质外，还含有大量的钙。而钙是助长骨骼、生长牙齿的重要原料，产妇多吃些，可增加乳汁中的钙含量，从而有利于婴儿骨、牙的发育。我国广大地区的习俗是：产妇要吃红糖。中医认为红糖有散寒作用。由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。红糖里的铁、锌、镁、铜等物质，还有补血、生乳、止痛的效果。山楂酸甜可口，食后能增进食欲，帮助消化，而且能兴奋子宫，可促促使子宫收缩和加快恶露的排出。广东地区的产妇喜进食大量用糖醋泡过的生姜，也有收缩子宫、去寒之功。产妇需哺乳，排骨、猪蹄、鲫鱼等有下奶作用。汤类滋味鲜美，能促进食欲和分泌乳汁，宜常服。不过汤的营养不如肉，鸡汤亦如此，所以应汤和菜一起吃。产妇由于较多地卧床休息，加之分娩时的损伤，使大便不敢用力，故粪便积滞且呈干燥状，若每餐吃些新鲜蔬菜（芹菜、韭菜、胡萝卜、绿豆芽、大白菜等等），常吃些水果，则能使大便保持通畅。总之，月子里的饮食要多种多样，荤素兼备，富于营养和易于消化。

我也有肠炎。我那时就只吃面条，小米粥，鸡蛋，鸡汤。都是婆婆做的很传统，很古老的月子菜。