月子里吃什么对宝宝好，坐月子吃什么东西对小孩好

本文目录一览

1，坐月子吃什么东西对小孩好
2，坐月子吃什么对宝宝好呢
3，坐月子吃什么对宝宝大脑发育好
4，请问坐月子吃什么最有利于宝宝
5，产妇吃什么对宝宝有好处
6，产后应食什么食物对BB好

1，坐月子吃什么东西对小孩好

肉和粗粮

坐月子吃什么东西对小孩好

2，坐月子吃什么对宝宝好呢

不要吃辛辣的，最好多吃清淡有营养的稀饭

坐月子吃什么对宝宝好呢

3，坐月子吃什么对宝宝大脑发育好

您好，其实宝宝在妈妈的肚子里就大脑就开始发育了，后期妈妈妈在喂养宝宝的时候，多吃含蛋白质高些的食物，比如坚果之类的食品，但蛋白质很好的吸收来供大脑发育，还是在妈妈身体里时最好，所以，也提醒孕妈妈们，在怀孕的时候多吃蛋白质含量高的，促进宝宝大脑发育。希望能帮到您。

坐月子吃什么对宝宝大脑发育好

4，请问坐月子吃什么最有利于宝宝

多吃虾和鱼肉少吃盐不要喝碳酸饮料

牛奶可以喝的，坐月子的饮食要跟孕期一样以营养为主，荤素菜，加适量豆制品，水产类，奶类，水果，还有汤也很重要，每天不同搭配，宜清淡为主，忌咸忌生冷辛辣或过分油腻。

多喝点汤啊！羊肉汤什么的！那样奶水多，而且有营养！

5，产妇吃什么对宝宝有好处

鱼虾水果蔬菜，多吃水果宝宝皮肤好

亲这个时候还是在月子里吧，这个时候还是需要多吃一些营养的食物，特别是容易催奶的食物，注意一下营养均衡的，月子避免吃含生水的食物。

营养均衡,不食用生,冷,辛辣刺激，寒凉的食物!

孕妇多吃骨头汤，鱼汤，水果，青菜，6个月的时候每天吃2颗核桃

6，产后应食什么食物对BB好

炖汤类　　鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤等营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。　　红糖、红枣、红小豆等红色食品　　富含铁、钙等，对血色素的提高有利，帮助产妇补血、去寒。　　鸡蛋　　蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。　　小米粥　　富含维生素b、膳食纤维和铁。可单煮小米或将其与大米合煮，有很好的补养效果。　　鱼　　营养丰富，味道鲜美，蛋白质含量高。鲫鱼和鲤鱼清炖是很好的催奶食品。　　芝麻　　富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分，滋补身体，非常适合产妇的营养要求。　　蔬菜水果　　含有丰富的维生素c和各种矿物质，有助于消化和排泄，增进食欲。但不要吃得过多或太凉。　　产后不宜吃的七种食物　　生冷食物　　产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。　　辛辣食品　　如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。　　刺激性食品　　如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。　　酸涩收敛食品　　如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。　　冰冷食品　　如雪糕、冰淇淋、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。　　过咸食品　　过多的盐分会导致浮肿。　　麦乳精　　是以麦芽作为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌。

多喝汤，还要吃得全面

喝鲫鱼汤

这些食物都是增加产妇身体健康的。和那个事没有多少关系。

吃高热量的食物

小米粥和点鸡汤鱼汤什么的鸡蛋其实最主要的是自己想吃什么自己想吃什么就是体内缺少什么试试啊