家长比孩子焦虑该怎么办，眼看就要高考了做家长的比孩子还紧张怎么办

来源：整理时间：2024-02-15 14:24:24 编辑：月子中心手机版

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1，眼看就要高考了做家长的比孩子还紧张怎么办
2，儿子快上小学了我却比他还焦虑我该怎么办呢
3，孩子快高考了做为我们家长比孩子还紧张成绩怎么办又不敢让他看
4，高考在即很多家长比小孩还紧张作为家长应该怎么办小孩吃点什

1，眼看就要高考了做家长的比孩子还紧张怎么办

平静一下，不要给自己和孩子太大压力，孩子能考上什么就上什么。不行你自己出去转转，旅个游。

高考前大多数考生都会有紧张的心理状态，这是属于正常现象，你完全可以通过自己来进行调理，想办法让自己放松，不要总想着考试以后会怎么样，多去户外做一些有氧运动，如慢走或慢跑。还有就是你要多吃一些水果和蔬菜，因为这些食品有利于缓解自身紧张的情绪，少吃一些油腻或刺激性较强的食物，相信通过这些一定可以缓解一下自身的压力。

眼看就要高考了做家长的比孩子还紧张怎么办

2，儿子快上小学了我却比他还焦虑我该怎么办呢

很正常的，毕竟才几岁的孩子，他也不知道为什么要焦虑啊。你担心过多了。只要平时多注意他，不要让他太能玩不注意学习就可以了。现在还小。不用太紧张的。或许他为要上学而高兴呢。放松。也不要现在就逼他做什么，给他个美好的童年回忆

你自己太紧张了

真的，我也不知道你在担忧什么？上学是好事，有什么好担忧的。为了经济上的事？那就找嘛。

你焦虑什么呢？小孩上学是每个孩子的必经之路。要相信他他会很好的还有你要放松自己，你会影响到孩子的情绪

放轻松，这是很正常的过程啊。

儿子快上小学了我却比他还焦虑我该怎么办呢

3，孩子快高考了做为我们家长比孩子还紧张成绩怎么办又不敢让他看

你们做家长的压力会比孩子大，这说明你们太在意孩子的成绩了，对孩子不摸底，缺乏自信是最重要的原因。恐怕你们心里都是在思考着孩子的未来，这是多余的。孩子未来还长着呢，平时怎么教导孩子面对现实，治国安邦的道理，这是非常关键的。这就是家风影响传承。做到正面引导，孩子肯定没有错的。

非常理解你的心情

孩子快高考了做为我们家长比孩子还紧张成绩怎么办又不敢让他看

4，高考在即很多家长比小孩还紧张作为家长应该怎么办小孩吃点什

高考前要以清淡的食物为主的，不要吃带辣、油的食物，另建议服用脑清新，卟啉铁在体内与蛋白质合成可直接生成血红蛋白，从而快速提高血液中的血红蛋白数量和质量，增加血红蛋白的携氧能力，充分保证氧气和养分及时地输送到大脑。脑清新主要是缓解脑疲劳，改善睡眠，提高记忆力，活跃思维！

现在再吃我个人觉得没什么用了，只要是孩子喜欢吃的，不是太油腻的就好了。我记得去年我考试的时候班主任就不让吃西瓜，也不让吃冰激凌之类的刺激胃肠道的食物。。。说起来补脑，核桃，黑芝麻都好吧。。。其实睡前背点东西还是有用的。。

我参加高考时感觉吃饭不用太营养，清淡最好，早上不要吃多，有糖分就够了；中午不要吃太多盐，高考前蛋白质多些，油脂等难消化的东西少吃其余也没太多，考生自己压力已经够大的了，请您相信考生的水平，补脑什么的多数都是忽悠人的最后如果考生实在紧张，我当时喝的安神补脑液，其实我感觉也没啥用处，在心理上倒是有些安慰作用