什么方法能让乳房增大一点，怎样让乳房增大除了手术还有什么

来源：整理时间：2024-09-29 03:25:24 编辑：月子中心手机版

本文目录一览

1，怎样让乳房增大除了手术还有什么
2，如何让胸变大
3，怎么样才能让自己的胸部变大点
4，用什么办法可以让胸部变大
5，怎样才能使胸部变得大一点
6，怎么样才能让胸部变大

1，怎样让乳房增大除了手术还有什么

吃一些含有雌性激素的东西，如峰蜜，豆浆还有用手按摸，要坚持

看你什么年龄段了额

每晚用手抚摩天天这样的话持续多了保证你一个月内会发现大了一点点长久下去会慢慢增大

用手

吃木瓜

怎样让乳房增大除了手术还有什么

2，如何让胸变大

每天一个木瓜和一杯牛奶绝对大还有多做扩胸运动多吃猪脚

可以适当进行器械的锻炼

挑选一个力量不那么强的拉力器，坐在固定的椅子上，双手渐渐拉开，向身体两侧做开拓拉伸，渐渐抑制拉力器，还原，如此反复15次。注重体会双乳挺秀、乳沟挤压的感觉。

没有男淫吧

穿好的内衣和丰胸食品

如何让胸变大

3，怎么样才能让自己的胸部变大点

买个放大镜

　　有些女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。而猕猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促进新陈代谢，能使女性在胸部丰满的同时，保持小蛮腰。　　食疗方为：　　豆浆炖羊肉：山药150克，羊肉500克，豆浆500克，盐、姜各少许，合炖两个小时，每周吃两次。　　人参莲子汤：人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖两个小时，隔日吃，每日1次。想要丰胸的姐妹们，我建议还是喝ne丰胸茶吧，每天坚持喝茶，2个月后就可以见到增大的胸部了。不用手术的痛苦，也不用术后的恢复。没有副作用，效果又好，非常健康的丰胸方式。

揉揉搓搓

怎么样才能让自己的胸部变大点

4，用什么办法可以让胸部变大

木瓜牛奶，按摩，手术　　第1招--夹书丰胸　　招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。　　成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。　　专家分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。　　第2招--催眠丰胸　　招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。　　成效分析：心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。　　第3招--呼吸丰胸　　招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。

5，怎样才能使胸部变得大一点

第1招——夹书丰胸招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。第2招——催眠丰胸招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。第3招——呼吸丰胸招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。

多跑步.做俯卧撑

长期坚持做扩胸运动

6，怎么样才能让胸部变大

跟体质有很大关系，人和人是不同的，有的发育迟点别太在意，正常就好。。。健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，具体方法: 1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20~50次后，换左手按摩右乳房20~50次。 2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20~50次后，换右手按摩左乳房20~50次。 3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2~3个月，可使乳房隆起2~3厘米。 4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。关于食物促进:酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。维他命B群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。食补药膳:在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。中药材方面，有助于丰胸的包括有:当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。上述这些食物，用在青春期可以帮助乳房发育，用在成熟期则可帮助丰胸。

一、夹书丰胸法1、在家里时自然站立，将两本厚度适中的书轻轻夹在腋下。2、当双手用力夹住书本的时候，你就可以感受胸部集中靠拢。3、这个动作一定要坚持到手臂酸累为止，最重要的是练习时要将腰背挺直。二、呼吸丰胸法1、呼吸丰胸可以说是日常丰胸的最快方法之一。2、像打坐一样盘坐在地上，然后双脚掌并对，上身慢慢向下倾斜。3、当上半身下倾斜到最大限度后，用嘴巴慢慢将刚才吸进去的气吐出来，而且慢慢抬起上半身。三、按摩丰胸法1、在每次洗完澡之后，用双手从下往上，从外到内慢慢轻轻地按摩乳房。2、此种按摩方法要一直按摩到胸部上方的位置。四、多做扩胸运动1、一定要伸直腰然后抬头挺胸，双手合紧放在于胸前。2、别忘了要保持让胸部用力的状态，然后手上也稍微用力，用推压的方法将胸部缓慢移动。

想要有一个好的身材，胸部就一定要丰满，前凸后翘的曲线美对很多人来说是超过容貌的。　　科学饮食　　乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量，年龄在20-25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。在饮食上应注意多食一些富含维生素E和维生素B的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。　　适当运动　　很多人经常小看运动的力量，其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线(哑铃可以向上举20次，侧面20次)。　　每天按摩　　按摩可以促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大更丰满。具体按摩手法：四个手指并拢，拇指分开，两手握住两侧乳房，从外侧向中心顺着乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同时向中间推。如果是下垂的，则同时向上推。注意不要太用力，一般按摩10-15分钟最佳。

特效的丰乳丰胸中药秘方：野葛根10克、球乳草10克、增乳果10克、当归10克、汉网草10克。每天一剂，30天以上见效。根据自身情况喝到乳房大小称心时停止服用。（到达称心如意时立即停用，防止太大不能不能转小）按摩方法：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。此法可增加乳房弹性，有益于乳房发育。上述方法如在淋浴时进行，效果更好。运动员和舞蹈演员，由于经常舒胸展臂，胸肌得到锻炼，乳腺导管也得以充盈，故乳房丰满健美

多做扩胸运动，经常吃花生猪踢煲木瓜，睡前用热水热敷和按摩乳房，使乳房的血液循环加快，坚持一段时间，你想不让乳房大也难．