出月子吃什么奶水多一点，生了宝宝后吃些什么奶水多

本文目录一览

1，生了宝宝后吃些什么奶水多
2，生完小孩后吃什么奶水会多点
3，出月子吃什么奶水会多
4，刚生完小孩吃什么会让乳汁多一点呢
5，出月后产妇吃什么下奶
6，女人生完孩子吃什么下奶

1，生了宝宝后吃些什么奶水多

要分泌足够的奶汁,母亲必须有充足的休息(有足够的睡眠时间,而且要睡的香)和营养丰富的饮食. 鸡汤、鲫鱼汤、黄豆、黄花菜等等对下奶是很有效果的。

吃些鱼汤鸡汤之类的这样奶比较好

生了宝宝后吃些什么奶水多

2，生完小孩后吃什么奶水会多点

白水鲫鱼汤！用800克鲫鱼放再越两升水，一起煮只放葱还有姜不要放别的，出锅的时候放点盐，和胡椒粉！出锅的标准是汤体乳白鱼肉有部分已经从骨架上脱落！祝你和宝宝健康

汤类的要多喝,汤补奶水,鱼头汤,排骨汤,想喝什么汤就喝

自制的豆浆很好我给我老婆用过

鲫鱼汤，还有猪脚炖花生米

炖猪蹄吃

生完小孩后吃什么奶水会多点

3，出月子吃什么奶水会多

产后7天朋友介绍妇婴乐催乳师金老师，她用穴位的手法帮我催乳，又给我了好多催乳食谱，奶水明显增多了

平时多喝些汤水，像鲫鱼豆腐汤、黄豆猪脚汤、蹄髈汤等都是有利于下奶的汤水。但是建议宝妈在喝汤的时候最好将上面的一层油撇掉，尽量吃的清淡些。

多个汤，各种汤，猪手汤，大骨汤都可以，我试过效果很好。但更主要的是要宝宝勤吸哦。这样可以刺激乳汁分泌。我是1个半月后奶水才够的。

还是要多吃油水大的东西，多个汤之类的

就是炖猪蹄，只放一点盐，什么都不放，喝汤，很下奶！我月子里老公就给我炖的这个！

出月子吃什么奶水会多

4，刚生完小孩吃什么会让乳汁多一点呢

你好，首先要让宝宝多吸，那样会促进乳汁的分泌。多吃一些鸡汤、鱼汤之类的。猪蹄煮花生米，鲫鱼煮丝瓜，为了宝宝都试下吧！还有要保持心情舒畅哦，注意休息，不要太累了，不然那样也会影响乳汁的分泌

饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；口服多种维生素最好是去医院咨询一下专家~~

中药：当归、黄芪、党参、通草、王不留行、甲珠（不可少的）

有宝宝了啊

吃中药(紫河车)

楼上错误！猪肝好！

猪蹄,催乳呐!

5，出月后产妇吃什么下奶

乳汁分泌不足的新妈妈在日常生活中不妨多吃一些催奶的食物，比如像豆腐酒酿汤，具有养血活血、清热解毒的作用，在产后经常食用不但能够有效的增加乳汁的分泌，同时还能够促进子宫的恢复，同时还有利于产后恶露的排出。或者猪骨以及通草一块煮炖，具有很好的补气、补血、生乳的作用。也可以多吃鲫鱼，鲫鱼具有很好的生精养血以及下乳催奶的功效，特别是与具有滋阴润燥、养血息风作用的鸡蛋共制成菜，其催奶的效果更加的明显，在产后经常食用鲫鱼炖蛋不但可以促进乳汁的分泌，同时还能够有效的促进母体的恢复，可谓是一举两得还有一种就是花生鸡脚汤，它含有大量丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素b2、尼克酸等营养物质，具有有效的养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。不但能够促进乳汁的分泌，同时对产后身体的恢复也具有很好的作用，不仅如此，经常饮用花生鸡脚汤还可以促进恶露排除并且起到防止产后出血的作用

多吃潴脚和木瓜煲式式吧

多喝鱼汤，豆浆，平时多休息，心情要好，也要让宝宝多吸允，奶水自然就好了。

酒酿炖蛋啦小米粥啦丝瓜啦木瓜什么的都很好的

看个人情况的的，有的喝汤，有的吃水果，有的吃豆类食品

6，女人生完孩子吃什么下奶

1、用花生米炖猪肚或猪蹄。花生米60克，水70毫升，红糖30克，先将花生米煮熟，然后加酒和糖，再略煮一下，放入猪肚或猪蹄，也可直接食用花生米或将花生米煮成粥吃。 2、冲服南瓜子。将去皮的南瓜子30克炒干，研成末，用开水冲服。 3、鲜鲫鱼汤。将鲜鲫鱼一条一膛去鳞，然后放到锅里用清水煮，开锅后放入黄酒三杯，放丝瓜仁或丝瓜也可以。吃肉喝汤。 4、将老丝瓜阴干，研成末，用黄酒冲服，每次九克。 5、用猪蹄、老母鸡、鲜鲫鱼炖汤，连服三至五天也可下奶，炖时最好放些黄花或通荤，这样效果更好。 6、清炖羊肉或猪蹄，炖好后放入配料，每日食用一次，连用一周即可下奶。 7、用赤小豆煮汤，连续食用三至五天也可下奶，增加乳汁分泌。黑芝麻250克，炒后研成细末，用猪蹄汤冲服，每次16克，每日三次，

猪脚炖木瓜，排骨汤，大骨头汤，鸡汤

有奶吗?如果没奶吃点油水大的,顿鸡顿鲫鱼吃。平常多喝水,每顿饭最好都有稀饭。如果是奶管不通,就吃点通奶的药。

医院有开奶的药，你自己在家里煲一点鲫鱼汤最好了，放一点豆腐也可以的。

猪前脚炖花生米，墨鱼炖鸡，相对而言前者更好

鲫鱼汤，黄豆猪脚汤