轻度抑郁有哪些症状，轻度抑郁症具体有什么症状

本文目录一览

1，轻度抑郁症具体有什么症状
2，轻度抑郁症的表现有哪些已解决
3，轻度抑郁症的表现有哪些
4，轻微抑郁症有哪些表现
5，轻度抑郁什么症状
6，谁知道轻度抑郁症的表现是什么

1，轻度抑郁症具体有什么症状

自闭和不爱说话

心情压抑+失眠

轻度抑郁症具体有什么症状

2，轻度抑郁症的表现有哪些已解决

懒--无原因突然疲乏无力、自觉懒散无能，甚至连日常生活、简单的工作或家务活亦懒于应付；呆--动作减少，行动呆木、被动，思维迟钝、构思困难、记忆力和注意力下降，理解力和脑功能明显减退；变--性格明显改变，前后判若两人；忧--忧郁悲观、意志消沉、无信心和活力，有万念俱灰之感。心情压抑、苦闷，对外界一切事物缺乏兴趣，并感觉有许多身体上的不适；虑--多思多虑，焦急不安，胡思乱想，坐立不宁，或是一筹莫展，常常自责，且自卑。

轻度抑郁症的表现有哪些已解决

3，轻度抑郁症的表现有哪些

病情分析：轻度抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，轻度抑郁症以持续的心情低落为特征。在情绪方面，心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观失望，病前的精神创伤常盘踞在脑中，以致精神不振，脑力迟钝指导意见：患者为此感到羞愧和内疚。在认知方面，注意力无法集中，记忆力降低，思维迟缓，自尊心和自信心低落，自我评价下降，常夸大自己的缺点和失误，认为自己没有价值，没人关爱，并为此自责和自罪。在行为方面，动作迟滞，无精打采，表现为被动、依赖、退缩，不愿意与人主动交

抑郁症的表现，南昌二七介绍：患有抑郁症的人，具有显著的、长时间的、普遍的抑郁状态，注意力不容易集中，记忆力减退，变迟钝，行为游移不定等，也有人表现为焦躁不安和情绪激越。抑郁的程度不一样。患者从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。无力感明显。患有抑郁症的人，会感到自己经历丧失，浑身疲乏无力，连洗漱穿衣等小事都感到费劲。看起来就像心理崩溃的人。

轻度抑郁症的表现有哪些

4，轻微抑郁症有哪些表现

抑郁性神经症主要表现 1、呈现情绪低落状态。从外表上看来不一定有明显的异常表现，但患者绝大多数皆有持久性情绪低落和不愉快的内心体验，自觉心情压抑、沮丧、苦闷、无精打采、易悲伤和哭泣，在大多数时间里感到心情沉重，高兴不起来，抑郁难受，但又无处排遣；遇事常往坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望；对日常生活缺乏兴趣和活力，对周围环境冷淡并尽可能回避亲友聚会或其他热闹的社交场合，但患者并非整天处于情绪低落状态，在日常生活中可以表露出正常人喜怒哀乐的情绪变化，但总的心理倾向是孤独、空虚、忧郁、和悲伤。部分患者还表现出“内苦外乐”的矛盾情绪状态，从而使他人无法看到其真实的心理状态（也称微笑型抑郁症）。哭泣是常见的症状表现，一般情况下，暗泣多于痛哭流涕。 2、认知障碍。具体表现为“忧郁性认知三联征”——对自身、现在以及未来曲解等认识障碍。其特点是自我评价过低，消沉悲观，思维迟钝，自惭形秽，言行消极，对未来和前途失去信心，感到人生毫无价值，生活毫无意义。 3、意志行为能力下降。自觉懒散无力，精神萎靡不振，反应缓慢，意志行为退缩，缺乏动力和活力。对日常生活感到厌倦和无意义，尽量回避社交应酬和担负责任，甚至连日常家务、吃饭等最简单的任务都难以完成。不愿主动与他人来往，但被动接触良好。 4、躯体症状。睡眠障碍较为突出，失眠、难以入睡、睡眠较浅、多梦早醒性失眠是常见症状；躯体感觉不适，四肢无力，全身疲乏，头昏眼晕，疲惫困顿，缺乏体力和精力，常伴有胸闷、心悸、食欲不振、胃部不适、腹泻或便秘等。这些症状往往给人主诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，有些会随着抑郁情绪的消除而消失。常表现为昼重夜轻的规律。

5，轻度抑郁什么症状

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轻度抑郁症第一个重要特点是存在“内苦外乐”的症状。这类病人在举止仪表、言谈接触，外表看来无异常表现，如不深入地做精神检查和心理测定，忽视精神抑郁的实质，甚至可以给人一种愉快乐观的假象。如果深入地做精神检查和心理测定，可发现患者内心有痛苦悲观、多思多虑、自卑消极、无法自行排除的精力、体力、脑力的下降和严重顽固的失眠，多种躯体不适等征象。这类病人常有原因不明的躯体不适感，自己难以排除，虽然服用中西药物或休息病假、疗养、娱乐、喝酒等方法亦无法消除。第二个特点是社会功能下降。大中小学生可以出现以学习困难为主症各种学习障碍症状。学习成绩突然下降，听不进考不出，被家长和老师误认为思想问题。厂长、经理、白领人员会突然陷入无能为力的消极被动状态，无法胜任原本非常熟练的工作，思维能力下降。第三个特点是出现顽固持久、久治难愈的以失眠为中心睡眠障碍，不经抗郁剂治疗，不了解其抑郁症本质，则无法解除睡眠障碍。第四个特点是这类病人意识清晰，仪表端正，对自己疾病有深切的主观体验，内心感到异常痛苦，因而均有强烈求医愿望，常常为此四处奔走，多方觅法（所谓"急病乱投医"）由于不了解病情的实质，得不到明确诊断，尽管浪费大量人力、财力和精力，最终仍得不到解决。第五个特点是临床表现以心境低落，兴趣和愉快感丧失，容易疲劳，如果无缘无故地持久两周以上，甚至数月不见好转，通常被视为轻度抑郁症最典型的症状。

抑郁症的症状可概括为情绪低落、思维联想过程缓慢和动作减少三主证及其它表现，主要有： (1)情绪低落：为最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。病人感到过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上心头，萦回不去。瞻未来渺茫暗淡，欢乐之情完全消失，渐萌发厌世之念。沉重的情绪忧郁总是带来自责自罪，病人感到自己已丧失了工作能力，成为废物或社会寄生虫。有的把过去的一般缺点错误夸大成不可宽恕的大罪，一再要求处理。病人可能因罪恶妄想而拒食或只肯吃白饭。情绪极度低落时可自杀或自我惩罚。 (2)思维联想缓慢：语速馒，语音低，语量少，应答迟钝，一言一动都需克服重大阻力。最严重时，可呈木僵状态。激越型抑郁症病人，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大。 (3)动作尤其手势动作减少，行动缓慢：少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。自杀企图和行为是抑郁症病人最危险的症状。可以出现在症状严重期，也可出现在早期或好转时。病人往往事先有周密计划，行动隐蔽，以逃避医护人员的注意，因而自杀往往成功。 (4)躯体症状：病人面容憔悴苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退。女病人常闭经。睡眠障碍中以早醒最为突出，这也是抑郁症的特征性症状之一。病人往往较以前早醒2—3小时，醒后不能再入睡，充满悲观情绪等待这一天的到来。此症状在诊断上有重要意义。 (5)“隐匿性抑郁症”：某些抑郁症病人，躯体症状明显，常表现为反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、便秘、胃纳失常、体重减轻等。而抑郁性症状常被掩盖。躯体检查常无相应的阳性发现，这类病人往往长期在内科就诊，常被误认为神经官能症等疾病。这类病人对症治疗无效，而抗抑郁药物治疗可收到较好的效果，因此称此症为“隐匿性抑郁症”。 (6)抑郁症状昼重夜轻：尤其情绪消沉以清早为重。治疗:轻度的可以自我调节,做自己喜欢做的事,多和朋友说说话,倾吐自己的心事,重度必须经心理医生和服用抗抑郁的药物来缓解抑郁和控制!

6，谁知道轻度抑郁症的表现是什么

抑郁症表现为（包含以下任意5点既为忧郁症）：持续的悲伤、焦虑，或头脑空白　　●睡眠过多或过少　　●体重减轻，食欲减退　　●失去活动的快乐和兴趣　　●心神不宁或急躁不安　　●躯体症状持续对治疗没有反应　　●注意力难以集中，记忆力下降，决策困难　　●疲劳或精神不振　　●感到内疚、无望或者自身毫无价值　　●出现自杀或死亡的想法

　抑郁症典型表现：为情绪低沉、兴趣缺乏和精力衰退，并导致生活和工作效率降低。　　（1）仪表：多为衣着随便，不事梳妆打扮。面部表情多是嘴角向下，双眉紧缩成Ω型，弯腰垂首，双目凝视地面，少瞬不眨，两目含泪，双肩下垂，动作减少。亦有病人表面无抑郁相，甚至强作笑颜，但眉宇之间不时流露出一丝愁情哀意。　（2）精神运动性抑制：少动且行动迟缓，思维迟缓，语速减慢。但伴有焦虑症状者则无运动性抑制，甚至坐卧不安、搓手顿足。　（3）心境低落，情绪抑郁：不为环境中的喜乐所动，有些病人可表现表情呆板，但并非是情感淡漠，但问及或谈及其内心体验时，则表现出抑郁心境。　（4）悲观、自责、自罪：对周围一切事物均以“灰色眼镜”观察，只看事物消极的方面；对生活缺乏自知，对前途丧失信心，感到自己陷入孤立无援无可救药的绝境。将一切不良的事物归咎于自身，而不抱怨他人，甚至将过去发生的小事或小过失视为罪恶深重之事。　（5）有些病人可伴有焦虑、易激惹与激越。病人焦虑不安、坐卧不宁，可因细故而动，甚至静坐不能，难以自制。　（6）兴趣缺乏：对生活、工作及业余爱好均兴趣索然，认为参加各种活动对己均无意义。　（7）精力减退：自觉全身乏力、力不从心、头脑空虚、无法思考问题、意志明显减。　（8）生物学症状： ①睡眠障碍：以早醒为特征。有的病人则难以入睡或夜间多次醒转，也有少数病人表现为睡眠过多。 ②昼重夜轻：病人在早醒时情绪达到最低点，故清晨3－4点钟，患者自杀者多；一般至下午情绪好转，甚至有的病人在傍晚，情绪表现如常人。 ③食欲、体重及性欲明显减退。　（9）病人多有便秘、全身不适或疼痛等躯体主诉：有的病人可在此基础上形成疑病症状。

忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。下面就给大家介绍四种自我疗法，相信它对您会有所帮助。体育疗法锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少做3次，每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果，专家们建议患者每天步行1500米，并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离，直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时，须经医生的同意。营养疗法许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的。精神疗法忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。为了改变这种错误观点，洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了“三A法”，即明白、回答、行动。因三词的英文字母均以A开头，故称“三A法”。 ——明白：首先要承认自己精神上忧郁；其次要注意自己的情绪变化，言行举止有无异常，以及感觉思维的差别和身体反应等。 ——回答：要学会每当产生一个错误时，及时地予以识别并记录下来。先写下自己的错误想法，再写下一个较为实际的选择答案，其目的是在实践中检验自己的想法。写完，询问自己：“这会是真的吗？”然后再问自己：“从另一个方面该怎样看呢？” ——行动：如果你感到不被人注意，那你就换一个新方式；如果你在工作中不能得心应手，则应修一门课程来提高自己的技术水平，或者寻找新的工作。还要多计划一些活动，使自己的生活规律化。交际疗法研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。美国某精神健康研究室最近发起了一场运动，口号是“朋友乃良药”。他们认为，社会支持甚至可使人延年益寿。忧郁症的具体表现：一、情绪方面：郁闷、悲哀、愁苦、缺乏兴趣、不快活，但有些人会出现烦燥不安、易怒、甚至有敌意。二、认知及思想方面：出现悲观、灰色意志、无能、无望与无助感、自责、死亡意念、自杀意念、思考缓慢、罪恶及自我惩罚之妄想及幻觉。三、生理方面：性兴趣降低、食欲降低、睡眠有碍、体力降低。四、行为方面：说话少且音调低、速度慢、动作少且慢、严重时痴呆，但有时出现激躁行为，甚或自杀行为。很多时，“忧郁症”的一些轻微病徵，如疲劳、失眠、肠胃不适、持续的头痛及背痛等等可能被误解为其它疾病。医学界至今尚未研究出此病症的主要成因，但已发现了很多相关的因素，如脑与体内某些化学物质失衡；遗传会使某些人较易患上忧郁症；及生活中因某些不愉快的事情或疾病而影响了心理状态，亦可能促使忧郁症的产生。常用的治疗方法包括药物治疗，心理治疗及电痉疗法，这些方法可以是单独或一并运用。到目前为止，尚未有根治的方法；其实患者只要经常覆诊及遵照医生指示服药，便能大大控制病情，可过回正常生活。

美国DSM——ⅢD在有关心境恶劣障碍诊断标准中，确定抑郁症状必须具备的条件。在下列至少存在三项就有确定意义： ●失眠或睡眠过多。 ●精力下降或长期疲劳。 ●不适应的感觉，或丧失自尊心或自卑。 ●在学校、工作场所或家中的效率或劳动能力下降。 ●集中注意或清晰地思考的能力减退。 ●与社会脱离。 ●对使人愉快的活动缺乏兴趣和欢乐。 ●易于激惹或过于愤怒。 ●对表扬和报酬，无明显的愉快反应。 ●较平时少动或少说话，或感到呆滞或不安。 ●对未来抱悲态度，沉湎于往事，并为自己惋惜。 ●流泪或啼哭。 ●反复出现死亡或自杀念头。

这分为多方面的原因,轻度的表现一般是心情持续郁闷,变得内向.害怕遇到困难,总是有一些灰色的幻想.什么都感觉不如意.其实是心理问题.

SDS抑郁自评量表。能够帮你判定你的抑郁程度或者是否有抑郁情绪。请不要说自己有抑郁症，抑郁症的发作期是两周，也就是说两周之内就会有自杀的具体行为。我们一般所说的都是指抑郁性神经症，情绪低落等等。如果你的这种状态持续1个月以上，无法自行摆脱，经亲戚朋友劝阻无效，建议你去心理门诊，做一下心理测验。