什么补元气，喝什么补元气

本文目录一览

1，喝什么补元气
2，吃什么补元气
3，吃什么药补元气最好求高手指导
4，补充人元气的食物都有哪些啊哪些见效最快最好
5，术后吃什么补元气最快
6，怎样补元气不上火

1，喝什么补元气

参汤!

喝什么补元气

2，吃什么补元气

核桃，红枣等坚果类。

吃什么补元气

3，吃什么药补元气最好求高手指导

你好！建议结合临床对症口服六味地黄丸，补中益气丸即可，同时需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼节制性生活或者手淫频率，必要的时候需要结合临床进一步检查

水果

人参

人参再看看别人怎么说的。

人参

吃什么药补元气最好求高手指导

4，补充人元气的食物都有哪些啊哪些见效最快最好

海洋之物，鱼虾，蚝，鸡蛋，上等生牛肉，黑芝麻，核桃，桑椹，豹肉，鳝鱼，莲子，粳米，狗肉，鲢鱼，鳜鱼，大枣

高汤，比如红枣猪肚汤。补气补血的桂圆，红枣，枸纪子都是好东西。还有类似人参的放汤里面都是大补的。因为吃食物没有汤类或者经过打磨的食物更加具有吸收性。所以建议煲汤～～

中医里讲的元气不是指阳气的意思，中医中元气是指人体最根本、最重要的气，使人体生命活动的原动力，故又称原气、真气。平时可以喝一些参茶不气，如人参、西洋参、红参等还可以食用一些黄芪、白术等补气

红枣，燕麦

肾为元气之源，肾对应的颜色是黑色，平时多吃些黑色类食物，黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳都是比较好的。生活上注意调理身体。

5，术后吃什么补元气最快

应该吃一些促进伤口愈合的食物锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带、猪皮、猪蹄等食物中。脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣。不利于伤口愈合的食物比如腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。此外，吸烟、心情不好、信心不足这些都会影响伤口的愈合。另外就多吃些补品吧。不过现在人营养都好，也不用太过加餐，以免造成肥胖

6，怎样补元气不上火

元气是一个熟悉而模糊的概念，我们常常听说，元气不足、要补元气。究竟什么是元气？用现在的语言怎么表达？元气是中医的一个概念，流传了两千多年，用现代的西医语言来描述元气就应该是这样说：每个人的生命力是不同的，这个生命力是人体的各脏器功能的综合指标。人体的各脏器功能都有一个健康指标，它包括：最佳的健康指标——健康指标的上线；最低程度的健康指标——健康指标的下线；和阈值——就是健康上线和健康下线中间的值，阈值越大，代表人的调节能力越强。一般来说：健康值的上线越高，往往代表人的健康越强，人的生命力越强；如果健康下线程度偏低，并且低过下线的值，人体就进入了亚健康状态。近年新兴起了一个新的名词——亚健康，这个亚健康状态用中医来讲，就是“虚”。人体的各脏器虽然没有产生重大疾病，但却有常期的不适症状，也就是：人体的各脏器虽然没有疾病，但却功能不足。这种亚健康状态，它的起引往往是精神压力过大，思想负担过重，思虑过度，神经内分泌系统损耗过多，用中医的概念来讲，一句话：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。这种亚健康状态，也就是中医的“虚”。它的特点是：往往是多系统、多脏器、多功能的虚弱。而不是单一系统、单一脏器的功能不足。具体的来说：往往由于精神压力大，导致神经系统过度虚弱。最初引起的症状往往是：很想睡，但睡眠质量不高，近一步严重，就会产生多梦、易醒；再进一步严重，就会产生早醒、睡眠时间反而过度偏短；更为严重时，就容易出现梦中惊醒的情形。当出现梦中惊醒的次多较多之后，就容易产生抑郁症，精神分裂症等。神经系统与内分泌系统是一个完整的整体，神经系统的种种症状往往导致内分泌的失调，因此，神经系统虚弱的人往往伴有痛经、经量增多或减少，月经颜色偏暗，月经提前与延后，也就是说，往往伴有月经不调的种种症状。进一步加重，就会导致子宫或卵巢等的病变，也容易出现青春痘、黄褐斑、皮肤粗糙等内分泌失调疾病。　　神经内分泌失调，从中医的概念上来讲，是属于肾阴与肾阳的不平衡，中医认为肾主筋骨，因此，往往还会出现腰、关节酸痛、膝关节酸痛，过度劳累的从事办公室的人员，还容易产生颈椎病和肩周炎及胸椎疼痛的疾病，如肾阳虚，就容易出现冬天腿脚过度感到寒冷；如肾阴虚，则出现口干、溃疡等症状。亚健康状态，也就是中医的“虚”。当然还会出现其它脏器功能不足的表现，如：脾胃功能虚弱，则容易产生胃胀、不消化、便秘等症状；如肺功能虚弱，则容易产生疼天寒咳、皮肤粗糙等症状…… 这种亚健康状态，也就是元气不足的表现，是不能用传统的补养来治疗的。因为，它们并不是由于各脏器功衰退而导致的疾病。它们的真正原因是：各脏器功能的不足，导致了各脏器功能的失调。也就是说：失调才是亚健康状态、“虚”的状态的真正原因。因此，中医认为“虚不受补”，事实也如此，这种情况的体质，如果使用黄芪、人参、当归、甘草等补养形的中药。反而会导致失调的加据。表现为：虚火加重、神经异常兴奋性提高、心跳容易加快、多梦现象加据等等。西医是以治病为主，以消除体内的疾病为主要目标，而中医是以补养和调理为主，因此，对于亚健康状态、对于虚的症状、对于元气不足的症状，最佳的办法是中医的调理，而不是治疗。补元气的办法，当然不能用苦参、玄参、太子参这些寒冷的参，那样会使虚弱的身体更加虚弱，而且湿寒加据；也不能用人参、红参、党参这些大补的参，那样会出现“虚不受补”的情况。导致上火、兴奋、失眠等症状。补元气还是要用补元参。

说到补充元气，当然是首选人参！人参自古以来都是作为大补元气的大补药，但同时也会给人带来虚不受补和上火的副作用，这导致人参不能当做常规药品服用。但现在已经不必有这种担忧了，上品上参作为人参的提纯食品，完整的保留了人参对人体大补元气、补气益体、增强体质的作用，摒弃虚不受补和上火的副作用，让人参作为一种日常食品。