坐月子里便秘怎么办，月子里便秘怎么办

本文目录一览

1，月子里便秘怎么办
2，坐月子便秘怎么办
3，坐月子便秘怎么办呢
4，坐月子期间便秘怎么办
5，孕后期坐月子内便秘怎么办
6，产妇月子里便秘怎么办

1，月子里便秘怎么办

多喝水

可以适当吃点香蕉缓解一下

可以喝点益生菌冲剂，对身体好，是无害的。多喝水，适当吃水果，多吃蔬菜。

多走动，主要是运动不足引起的。还有一个就是上火了

在月子里的话是需要多喝水的这样的话喂奶也好的然后的话也可以促进肠胃的蠕动的毕竟在月子里的话大多数是在躺着的。可以适当的吃点水果的蔬菜的话也是一定要吃的哦

月子里便秘怎么办

2，坐月子便秘怎么办

建议用绿处方净体养颜宝试试

坐月子食物精细，运动又少，肠蠕动慢，你可以服用益生菌制剂凝结芽孢杆菌活菌片，润肠通，促进肠蠕动，解除便秘的痛苦，没有副作用。

1、吃的过于精细了（精米、精面、面包、糕点等），水果应别削皮，蔬菜应尽量生吃。 2、从食指（靠拇指侧）根部往指尖推100~300下——大肠经走向。或两手大鱼际对搓——肺经走向。

可以喝西梅汁月子里不能喝凉的所以温热后喝通便效果不错的

吃些香蕉

坐月子便秘怎么办

3，坐月子便秘怎么办呢

便秘的发生与个人的体质、饮食、生活习惯、活动度有关.建议适量增加纤维素丰富的蔬菜和水果的摄入,每天清晨空腹喝杯淡盐开水,白天增加饮水量,可适量加些蜂蜜.养成每天按时排便的习惯,定时坐厕以形成条件反射。

多喝红糖水，喝小米稀饭。。

吃点水果

便秘太严重的话可用开塞露应急, 平时的饮食中多吃些蔬菜及水果多喝些水,适当地进行运动都能起到缓解便秘的作用.

月子少运动，如果食物太单一，产妇肯定很容易便秘的。别光吃鱼肉蛋，多吃蔬菜水果多喝水虽然有些老人家说水果寒什么的，但至少得多吃蔬菜多白开水。

坐月子便秘怎么办呢

4，坐月子期间便秘怎么办

我就吃香蕉，还有躺着顺时针揉肚子

可以服用通便灵治疗。饮食应该米、面和杂粮混食，这样有利于提高主食中蛋白质的生物利用价值。副食应以蔬菜为主，最好是新鲜的蔬菜，要避免以及辛辣刺激的食物，这样可以促进肠蠕动，防治便秘。当然，各种水果也是不可缺少的。坚果类的食物中多含有大量的油脂，能够润肠通便，也应该多吃。

多吃蔬菜多喝水

多食粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。刺激性是食品就不要吃。严重者可以选择开塞露通便

我家小孩3岁了，便秘有一年了，经常3天才能拉，每次都拉不出来，好不容易拉出来的话，都是又干又硬，而且很粗，看了中医、西医都没有弄好，现在很恼火。

5，孕后期坐月子内便秘怎么办

生活饮食方面 1.以少量多餐的方式，可以考虑一天吃五餐或六餐，避免肚子腹或一次进食太多。 2.食物尽量清淡，避免太咸、油腻、产气性与特殊气味的食物。 3.选择产妇喜欢的食物，不必刻意补充蛋白质类食物。 4.月子食物的食材应新鲜，最好采现吃现煮的方式，不要使用微波烹调或回锅好几次。 5.准备花生糖、黑芝麻、酒酿、核桃等小点心，有助于开胃。 6.保持室内空气清新，避免油烟、二手烟、气油味。 7.找出心情不好的原因，加以排除。 8.使用精致悦目的餐具。生活饮食方面 1.建议避免吃冰冷、不易消化的食物，或吃得太多。 2.食用麻油鸡、麻油羊肉、麻油猪肚等高蛋白食物，补充体力。 3.暂时请人来照顾宝宝，让妈妈晚上能好好睡觉。 4.使用奶嘴来满足宝宝的口欲，不会因为宝宝想吸奶，而打断睡眠。 5.睡饱了就起床走动，最好每隔3～4小时一次，每次10分钟左右。 6.避免长时间看书报、电视等伤眼力与精神的活动。

6，产妇月子里便秘怎么办

产后便秘的原因：一是胃肠功能减低，蠕动缓慢,肠内容物停留过久，水分被过度吸收。二是怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。三是分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作。四是产后饮食过于讲究所谓高营养,缺乏纤维素，食物残渣减少。五是下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便! 一般方法多吃果汁菜汁就能治的!因为果汁含膳食纤维能使肠胃蠕动加速吸收良好. 还治不行可到淘宝网—店铺一栏中输入：金…百…通专卖店，搜索可查看到公司的全国专卖店哦,这个非药物的益生元根治孕妇产后便秘和改善肠胃功能、优化肠道生态等全球公认比益生菌效果好多了的. 是各大医院医生推荐的治便秘肠胃差的首选产品。谢谢。

我也还在做月子，多吃香蕉！就好了！我剖腹吃香蕉一直上厕所都很顺！

去医院看医生啊

要适当的下床走动，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜

饮食上可以一天3个香蕉，但是香蕉必须要用热水泡过的，在就是煮点芹菜等粗纤维的蔬菜吃，这些可以促进排便的