母乳怎么才能变多，奶水如何增多

本文目录一览

1，奶水如何增多
2，乳汁怎样可以增多
3，怎样才能让乳汁增多
4，如何能使母乳增多
5，怎样增加母乳量
6，怎样可以让奶水增多

1，奶水如何增多

可以口服通乳颗粒，多喝汤水。

奶水如何增多

2，乳汁怎样可以增多

鲫鱼汤是最补奶水的,其他鱼类,列如乌鱼,曼鱼都可以.鲫鱼的营养最好,要清汤少盐哦

乳汁怎样可以增多

3，怎样才能让乳汁增多

病情分析：随着婴儿的成长，需奶量就会随之增加，所以往往就会产生奶量不足。指导意见：建议多吃营养丰富和易于消化的食物，多喝汤水，如猪蹄汤、鸡汤、海参母鸡汤、鲫鱼汤等，使体内能得到更多的蛋白质、脂肪、水分和钙质。

多喝催奶水的汤，比如鲫鱼汤，猪脚汤，海带汤，你是广东人，怎样煲汤，你懂的。

怎样才能让乳汁增多

4，如何能使母乳增多

秘方：猪蹄炖豆腐，下乳很迅速。

1,心情舒畅 2.充足的睡眠 3.充分的水分 4.营养汤，这个太多了，一搜一堆 5.中药介绍1种王不留行当归黄芪各10g，水煎服，每天2次（1付药煎2遍，和到一起，分2次喝）配合营养汤，非常有效果。另外，营养汤不能太淡，就是说只喝前2遍就行了，以后再煮就没有用了。还有最重要，最最重要的一点是孩子吮吸的姿势正确，否则再多的奶，也是暂时的。要求含着大部分乳晕，上下嘴唇都是外翻，不是内含，一定注意。另外很重要的是要勤吸吮，饿了就吃。特别是孩子月份小的时候。奶涨了要及时挤出来或者让孩子吃掉，否则会造成奶少。

你好！首先，保持舒畅，愉快的情绪很重要。如果情绪紧张，忧虑都会抑制乳汁的分泌哦，所以妈妈要保持好的心情。再就是保持良好的生活规律。保证充足的睡眠，多到室外晒太阳，呼吸新鲜空气。还有就是要保持充足，均衡的营养。介绍几例催乳食谱给你：章鱼炖猪蹄，鲫鱼汤，鸡脚炖花生，木瓜炖骨头，赤小豆煮粥，清炖乌鸡，母鸡炖山药，当归炖鸭。以上的食谱我吃过的有鲫鱼猪脚木瓜骨头母鸡，效果不错（听说吃公鸡更下奶哦），再推荐每天自己打豆浆喝，我喝了胀得不行，你试试吧。祝妈妈和宝宝都健康快乐！

多喝鸡汤和各种药材熬的汤

多喝汤类。鱼汤，鸡汤什么的，不过不要太油孩子容易拉肚子。

5，怎样增加母乳量

几款很有效果的下奶食疗单子，比较有效果哈！一，酒酿炖鲫鱼，鲫鱼不要刮鳞呵呵，月子餐没法讲究好吃，就是营养和下奶。这个东西很下奶的 2，通草猪蹄和花生 3，丝瓜和蛤蜊 4，牛尾和枸杞，牛尾的下奶很好，枸杞提气 5，再就是让产妇要胎盘，不要超过3级的，健康的，这个恢复体质，对奶水也很好。 6、鸽子汤或者甲鱼汤，有个姐妹吃的这个，第二天告诉我，哗哗的！ 7、维生素E，一天4粒，连吃3天。但不能长期吃，奶下来就要停了，VE也叫生育酚，多吃了孩子容易早熟，特别是男孩子，更要控制。

其实宝宝满月之后,半夜就可以渐渐少喝一次奶,这样就能拉长睡眠时间。但很多父母生怕宝宝饿着,所以仍然会在半夜喂奶,宝宝就会习惯半夜醒来喝奶,其实这是被父母训练出来的结果。解决对策: 日间喂奶间隔也要逐渐拉长,但量可增加,让宝宝的胃可以逐渐习惯较多的奶量,可以较长的时间不喝奶。晚上睡前喝奶可喂饱一点(但千万不要强迫),或4个月大之后增加米糊等辅食,以拉长胃的排空时间。若是宝宝半夜醒来,不要抱起来,只要安抚轻拍一下,让宝宝继续睡觉。

木通，花生，猪脚

多喝汤。多吃肉。多吃水果，蔬菜。妈妈吃得好，宝宝就能长得壮。

白鲫鱼煲汤比较好

根据本人经验：我们地方的人是多吃甜酒（糯米自酿）煮蛋（除壳的整个煮）。这样母乳量就分增加，但要注意份量，过多，胀奶也特难受。

6，怎样可以让奶水增多

鲫鱼汤，主蹄炖黄豆或花生米，米酒冲蛋，黄花菜炖鸡，啤酒也可以要少喝哦，买一条鳝鱼（不用太大），洗净，用砂锅加水大火烧开后，再文火熬制约一小时。切记：汤内不要加任何调料特别是盐。烧好后每天空腹喝汤一碗以上，2-3天就会见效。要少喝哦

首先要消除焦虑的情绪，增强母乳喂养和热情，同时要多休息，生活有规律，保持愉快心情。增加哺乳次数，这是增加乳量的重要措施。婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。多喝汤水如酒酿蛋，鲫鱼汤，乌鸡汤，花生猪蹄汤等。炖汤时可用些中药如：通草，王不留行，催奶效果也不错哦。

我们乡下一般都是吃木瓜炖猪蹄，多喝汤。很有效哦

不要着急!最主要的是让你的孩子多吸!心情也要调整好!越急越少!我可是过来人!宝宝2个多月的时候奶突然没了,喝了鲫鱼汤,猪蹄汤,一直让她吸就有了!还比以前多了呢:)

多吃点带汤水的饭菜！

给您介绍5种实用、美味的催乳药膳。 1、莴苣子粥材料莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。做法将莴苣子捣碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升时，滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅，加水同煮，米烂即成。功效莴苣子是菊科植物莴苣的种子，以颗粒饱满、干燥无杂质者为佳。它性味苦寒，能下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中缓急，调和诸药。粳米粥被誉为“世间第一补人之物”。三物合用，是很好的催乳药膳。 2、山甲炖母鸡材料老母鸡1只、穿山甲(炮制)60克，葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。做法母鸡去毛及内脏，穿山甲砸成小块，填入鸡腹内。入锅，加水及调味料，炖至肉烂脱骨即可食用。穿山甲性味咸凉，通经下乳。李时珍在《本草纲目》中写道“穿山甲、王不留，妇人食了乳长流，亦言其迅速也”。鸡肉营养丰富，性味甘温平，既补气，又补血。 3、花生粥材料花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、红糖适量。做法先将通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅，加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后，加入红糖即可食用。功效通草性味甘淡凉，入肺胃经，能泻肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子，性味苦平，二药合用治疗乳汁不足，疗效更佳。 4、炒黄花猪腰材料猪肾(腰子)500克、黄花菜50克、淀粉、姜、葱、蒜、味精、白糖、植物油、精盐各适量。做法将猪肾一剖为二，剔去筋膜腺体备用。锅烧热后，放植成热时，放葱、姜、蒜入锅煸香，再放入腰花爆炒片刻，至猪腰变色熟透时，加黄花菜、盐、糖再炒片刻，加淀粉勾芡推匀，最后加味精即成。功效中医理论，猪肾性味咸平，主治肾虚腰痛，身面水肿。黄花菜性味甘平，能补虚下奶，利尿消肿。另外，黄花菜根亦有催乳作用。本药膳适合于肾虚导致的缺乳。 5、王不留行炖猪蹄材料猪蹄3～4个、王不留行12克、调味料若干。做法将王不留行用纱布包裹，和洗净的猪蹄一起放进锅内，加水及调味料煮烂即可食用。功效猪蹄性味甘咸平，常用以治疗乳汁不足。加上王不留行，对缺乳具有良好的疗效。以上5款药膳，我姐姐都用过（经人体试验过，效果都挺好的），医生也说可以放心使用，对宝宝没有副作用，药材在药店都可以买到~~

用排骨炖海虾等排骨煮好后再放虾，盐少放炖汤的时候比如说鸡汤，排骨汤都可以放点黄花菜这样吃了奶水就会很多盐一定要最后放