或者刚从冰箱里拿出来有点凉，可以用热水冲着吃,1.不用坐月子,所以有些产妇甚至不敢吃水果,女性可以坐着吃月子-3/,我应该吃什么月子-3/,坐月子不要吃生冷的东西，梨、西瓜等凉的东西水果不要吃,其实我们鼓励坐着月子适当饮食水果,不建议吃太凉水果,冬天坐下月子吃点暖和的水果忌凉水果。
冬天坐下月子吃点暖和的水果忌凉水果。剖腹产女性多吃香蕉可以有效预防产后便秘和产后贫血。剖腹产妈妈适当吃橙子，可以通过乳汁给孩子提供钙质，可以促进宝宝牙齿和骨骼的生长，预防佝偻病的发生。此外，橘核和橘络(橘瓣上的白绢)有催乳作用，吃橘子可以避免乳腺导管堵塞。如果适当吃一些山楂，不仅可以刺激食欲，帮助消化，增加食欲，而且对身体康复和喂养婴儿都有好处。还可以利用山楂活血化瘀的功能，缓解腹痛。剖腹产后，体质较弱的人应适当吃些新鲜的桂圆或龙眼肉干，既能补充脾胃之气，又能弥补辛苦的不足。
女性可以坐着吃月子-3/。不建议吃太凉水果。他们可以用热水烫或煮，避免牙痛，更要注意保养，避免留下疾病。坐月子不要吃生冷的东西，梨、西瓜等凉的东西水果不要吃。产后最好吃的食物水果木瓜、橄榄、桂圆、山楂、葡萄、菠萝、香蕉、猕猴桃、榴莲、苹果。或者刚从冰箱里拿出来有点凉，可以用热水冲着吃。
由于传统习惯的影响，产妇不适合吃生冷的食物。所以有些产妇甚至不敢吃水果。其实我们鼓励坐着月子适当饮食水果。因为产后你需要大量的营养来帮助身体快速恢复，因此，更重要的是强调饮食多样化，均衡饮食，这包括鼓励一定量的水果。但是，水果品种那么多。我应该吃什么月子-3/？猕猴桃又名猴桃，味甘性寒，维生素c含量极高，具有解热、止渴、利尿、通乳等功效，经常食用可增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。与山竹同食，可平复其热。同时，剖腹产后容易出现肠粘连的孕妇也不愿意吃。
4、坐 月子为什么不能吃冷的 水果因为无知。1.不用坐月子，古人不知道细菌会导致分娩时的疾病。他们看到产妇发烧胃寒，以为是风寒受风所致，就让产妇产后坐冷水受风月子，现在生产时有消毒，不容易感染，不用坐月子；2.冷食不会伤害身体。寒性食物经过口腔、咽喉、食道，会逐渐使食物升温，食物到了胃里，它的温度和胃的温度一样，不会伤胃，更不会引起宫寒。
