患者本人可能有照顾孩子的困难，要尽可能找时间休息，尽可能调整自己，恢复兴趣，动员人员、家人或其他人帮助照顾孩子，同时患者本人也要尽可能积极寻求帮助，包括和家人、朋友或医生一起；2.作为家庭成员，要明白女性对很多事情都很敏感，包括身体的变化，心理的变化，因为激素水平的急剧下降，情绪的波动，生理的恢复,如果严重或持续时间较长，应尽早就医，必要时开始系统的抗抑郁治疗,但如果你经常流眼泪，情绪长期处于压抑状态，那就要看是否有什么事件或情况引起了哭泣,Sit月子偶尔会无缘无故流眼泪，对产妇身体没有影响,月子期间要及时正确的缓解精神压力，避免总是流眼泪。
Sit 月子偶尔会无缘无故流眼泪，对产妇身体没有影响。但如果你经常流眼泪，情绪长期处于压抑状态，那就要看是否有什么事件或情况引起了哭泣。如果没有特殊事件或情况，经常无缘无故地哭或无缘无故地生气，要警惕产后抑郁症的发生。一定要多关心，多陪伴，多鼓励。月子期间要及时正确的缓解精神压力，避免总是流眼泪。其次，要多吃对眼睛有益的食物，如芝麻、西兰花、胡萝卜、南瓜、大豆、鲜奶、小麦胚芽、玉米、菠菜、葡萄等。也可以试试田元祥的红枣味鸡精，补气调体。你身体好，抵抗力强，对情绪波动没那么敏感。
2、产后坐 月子得抑郁症总想哭怎么办?产后抑郁症是指发生在女性产褥期的一种抑郁发作。这种抑郁发作和一般的抑郁症区别不大，但是因为时期特殊，这个时期无论是心理上还是生理上都属于非常脆弱的保护性阶段，这可以从以下两个方面来做:1。患者本人可能有照顾孩子的困难，要尽可能找时间休息，尽可能调整自己，恢复兴趣，动员人员、家人或其他人帮助照顾孩子，同时患者本人也要尽可能积极寻求帮助，包括和家人、朋友或医生一起；2.作为家庭成员，要明白女性对很多事情都很敏感，包括身体的变化，心理的变化，因为激素水平的急剧下降，情绪的波动，生理的恢复，家属要给患者更多的理解、关心和爱，同时要注意极端情况，比如抑郁、自杀的念头，这些对于产后妈妈来说也是有可能的。观察产后妈妈的情绪变化很有必要，如果严重或持续时间较长，应尽早就医，必要时开始系统的抗抑郁治疗。
