女性朋友生完孩子后，有的地方休息了一个月，现在有的地方分娩时间也延长了，这让女性朋友的身体状况恢复的很好。但是，不同地方的人坐月子的方法也不一样，下面我们一起来看看:产后42天复查有必要遮遮掩掩吗？产后42天复查还需要严格吗坐月子不一定捂汗，但是出汗比较好。不知道马宝是顺产还是剖腹产。如果是顺产，那就更重要了，但没必要。
随着气候和居住环境温湿度的变化，产妇穿的衣服和室内使用的电器设备要适当调整。室内温度约25 ~ 26℃，湿度约50% ~ 60%。穿长袖、长裤、袜子，避免受凉或着凉，或受风、寒、湿侵袭关节。2、劳逸结合。适度的劳动和休息，对恶露的排出，筋骨的恢复，身体的恢复都是很有帮助的。产后初期，产妇感到乏力、头晕、乏力时，必须卧床半小时以上，等体力逐渐恢复时，时间可略加长，仍以1小时至2小时为限，以免长时间站立或坐着，导致腰酸背痛、腿酸、膝盖和脚踝疼痛。
5、 坐月子出去吹风了怎么办女性分娩后内分泌发生变化，全身肌肉和肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近韧带的张力减弱，使关节松弛。这种情况下，如果做太多家务或者抱太多孩子，会增加关节肌腱和韧带的负担，容易造成腕关节疼痛。再加上感冒，会在接下来的一个月里加重摔伤的病情。所以孕妇产后一定要注意避免感冒。如果他们在坐月子期间受寒，就很容易陷入全身无力、关节酸痛的症状。
6、产妇如何 坐月子不发胖还暴瘦?如何科学护理不留月子病?坐月子一定要照顾好自己，因为生完孩子后的宝宝妈妈都很虚弱，一点不注意就会生病，所以不要做自己做不到的事情。但也要科学坐月子，不要盲目相信传统的坐月子。比如我姐婆婆说第二个月不能洗头洗澡，但是我从医生那里了解到坐月子可以洗头洗澡，第二个月需要更加注意个人卫生。洗头洗澡的时候注意不要着凉就好。清洗后用干毛巾快速擦干。
7、产后发汗有必要吗汗,产后喝羊奶粉好吗产后妈妈的健康会有很多变化。有些妈妈产后身体虚弱，经常出汗，这是很常见的。那么为什么女性会经常出汗呢？她们生完孩子怎么补身体？有什么饮食禁忌吗？她们如何照顾好自己的坐月子？产后有必要出汗吗？很多人认为产妇体内湿气重，所以在接下来的一个月里有必要排汗，可以起到预防产褥病的作用。产后出汗一般指产后满月出汗。有些蒸器可以配合中药发汗汤，将“坐月子”期间积聚在体内的寒气排出，从而达到消除月子病的效果。
8、 顺产后如何护理利于恶露排出?怎样做到科学 坐月子不留月子病呢?顺产剖腹产后比较好照顾。坐月子期间有一些需要注意的事情，但是坐月子不要“坐”。一定要关注科学坐月子，这样会更有利于身体恢复，不容易离开坐月子的病。顺产后，恶露怎么护理？恶露不绝是生完孩子后子宫排出的残余血液和淤血。正常恶露一开始是暗红色，后来是淡红色，再后来是黄白色，产后21天左右可以排出。
1.注意饮食促进恶露排出。可以吃以下两种食物。南方的习惯和北方不一样，可以根据自己的情况选择。2、早起床坐月子不要久坐或卧床，早起床，可以促进血液循环，帮助恶露排出。3、母乳喂养的宝宝在吃母乳的时候会分泌催乳素，催乳素容易引起宫缩，也会有利于恶露的排出。如何做到科学坐月子无月子病？1.早点起床。产后尽快下床走动，做一些力所能及的家务，适量运动，有助于肠胃蠕动，预防便秘和下肢深静脉血栓，增强身体抵抗力，有助于身体恢复。
9、三伏天 顺产宝宝,如何坐好月子呢?三伏天出现在小暑到立秋之间，是一年中气温最高、湿度最大、天气最闷热的日子。现在，我给各位家长分发一招，保证能带领宝宝打赢这场热浪大战。诀窍只有一个字:水！多喝水，及时补水，三伏天也能挺过去。脱水热是一种常见的发热性疾病，尤其在新生儿期，多发生在夏季，尤其是宝宝出生后的23天内。新生儿神经系统发育不完善，体温调节功能差，汗腺发育不良；如果母亲乳汁分泌不足，婴儿饮水量低，新生儿体温高，婴儿就会出现“脱水热”的症状，如烦躁、哭闹、全身皮肤潮红、小便少等。
如果情况紧急，应及时送医院治疗。因此，夏季出生的新生儿，由于环境温度较高，应保持室内通风，给宝宝喂温水，洗温水澡，多喝开水。纯净的白开水进入人体后能迅速被肠胃吸收，进入血液循环发挥新陈代谢的作用，同时还能调节体温，清洁人体内环境，宝宝早上起床喝白开水，可以补充晚上流失的水分，清洁肠道，排除废物，唤醒消化系统，恢复整体功能。
