坐着月子 说法有很多。坐姿月子是封建迷信坐姿月子是民间是一种普遍存在的习惯，大部分女性生完宝宝后都会有，真的有a月子sick说法？每个新妈妈对月子的理解都不一样，所以坐月子的方式也不一样，但是老人们都会有一些体会:坐月子。
#左月子那些事#左月子是中国养生文化中的重要一项。“月子 period”是女人一生中非常重要的时期。如果调养不好，身体就会生病，俗称“月子病”。所谓的“月子病”民间和说法都是因为没有坐好月子导致长期患病，或者年老后患病，伴有终身无法治愈的疾病。所以传统的坐月子有很多禁忌，各地的禁忌也不一样。坐的传统禁忌月子主要有:但是！
月子是最容易出汗的地方。不洗头不洗澡意味着细菌的滋生，同时还要哺乳，不健康。况且现在洗澡也有花洒、浴霸、吹风机，只要时间控制好就不会有问题。你还是要刷牙。不刷牙，牙就不好了！还有不刷牙多难受啊，有口气还会臭到宝宝身上！最好不要喝凉水，虽然国外妈妈喝冰水，这是长期习惯，体质不同。我们中国人大多喝热水，喝多少冷水都会刺激身体，不利于产褥期的恢复。
山西民间传统坐月子，山西民间传统的做法是:三天不准下床，一个月不准出家门，不准上街，只允许吃住在室内。月子、民间期间比较讲究，主要是照顾好产妇和宝宝的健康，怕生病月子。坐月子期间月子，产妇要比平时多穿衣服，用手帕遮住额头，怕受风。坐位期间月子，饮食要适度，特别是不要吃太多。吃饱了会伤脾胃，引起终身的症状。
坐月子期间月子，产妇禁止过多说话，怕引起舌病；禁止产妇上班，怕过劳；产妇禁止用冷水洗手，怕损伤关节。同时，禁止陌生人进入母婴室。陌生人进了房间，怕“踩死”，弄成婴儿病。在产房，一般连自己的家人都不让进。只允许母亲、婆婆、丈夫等照顾母亲的人进入，甚至母亲的父亲、公公在母亲足月前也不能见面。梅州客家妇女有月子。生完孩子后，他们应该呆在自己的房间里休养，直到满月后(通常是30天)。
3、坐 月子有哪些迷信忌讳坐着的时候尽量不要让这些人进房间月子。有科学依据的不是迷信。传统禁忌一:不喝醋，不吃盐，不喝凉性食物，不吃过热后的水果。事实:这些说法是没有科学依据的。醋和冷食有收敛和收缩血管的作用。适当食用不仅无害，还有利于减少产后出血。哺乳期的妈妈不能吃盐就更扯淡了！因为产后怀孕期间水分需要排出，所以产后一周内会出现尿量增加，大量出汗的情况。
当然，为了避免造成新的水潴留，成为高血压的诱因，食物中适当的低盐在任何时候都是有益于健康的。产后多吃水果蔬菜，以便补充足够的维生素和膳食纤维。水果一旦加热，其中含有的许多维生素就会被破坏。所以加热后吃水果是不对的！其实很多蔬菜也是可以生吃的。传统禁忌二:卧床休息，不要走动。事实:产后一直卧床，不动的后果是次要的。更严重的会是:尿潴留、便秘、下肢静脉血栓、产后尿失禁、盆腔炎、子宫脱垂。一般情况下，产褥期适当运动有利于产后恢复。
