产妇坐月子可以吃什么水果月子？我现在在做饭月子我能吃樱桃吗，不吃冷食能吃水果吗月子我能吃不吃冷食的水果吗月子。在传统观念里，水果属于寒性食物，我就坐下了。
刚生完孩子的女性可以吃大部分水果，但要根据自己的体质来选择。一般不建议选择寒性水果。另外，产后多吃以下几种水果，有利于产妇的身体恢复:1。苹果:苹果性味甘、酸、平，有养心益气、止渴生津、养血润肝、解毒除烦、健脾胃的功效。2、香蕉:香蕉含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。坐位期间月子，产妇常出现便秘。
需要注意的是，不宜吃太多，半个面包为宜，尤其是前几天月子，食用前可以在水中温一下。3.橙子:橙子含有维生素C，能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后出血较多。这个时候吃点橘子，有助于预防产后出血。此外，橘核、橘络也有催乳的作用。4、桂圆:桂圆味甘，性平，无毒，入脾经，是补血益脾的佳果。产后体质较弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或龙眼肉干，既能补充脾胃之气，又能弥补辛苦的不足。
坐位期间月子，可以吃一些性温中性的水果，如苹果、樱桃、葡萄、山楂、草莓、榴莲、猕猴桃、香蕉等。，其中含有丰富的维生素，有利于营养物质的吸收，增强身体抵抗力，促进排便。常温下可以吃水果，但是不能吃刚从冰箱里拿出来的水果。另外，饮食上要注意高蛋白高热量的食物，营养要均衡。不宜吃太辛辣刺激性的食物。坐月子月子护理事宜1。尽早哺乳会明显导致产妇乳房充血、肿胀。此时要注意尽早给宝宝喂奶，因为母乳喂养可以刺激乳汁的正常分泌，对产妇的子宫收缩和女性的产后康复也有好处。但在给宝宝喂奶前，要注意乳房的清洁，用干净的睡眠来清洁乳头和乳房。
3、小 月子能吃什么?Xiao 月子吃什么恢复身材？对症饮食有助于恢复身材月子吃什么恢复身材？关系到我们身体的恢复，小月子吃什么恢复？流产或药物流产后，女性通常需要有一个小月子。这时候首先是禁止同房同浴，同时尽量避免剧烈活动，卧床休息一周，不要熬夜劳累。而且第一个月(-1/)期间饮食清淡，营养丰富，容易消化，需要多吃蛋白质食物补充身体，有利于子宫收缩和恢复。
小月子吃什么恢复身体“流产十倍于大流产”。从医学角度来看，人工流产造成的伤害远远大于正常分娩。所以流产后的营养恢复要注意。流产和产后对身体的伤害，体内流失的营养物质得不到及时补充。操作对宫殿内壁造成的损坏。现代女性面临着工作和生活的双重压力，流产后想在短时间内快速恢复。传统的女性流产后的营养补充方式往往是鸡汤、鱼汤等食补方式，用料简单，进补盲目，见效慢。
4、产妇在坐 月子时可以吃什么水果?坐 月子吃水果的注意事项有哪些?孕妇坐在月子，可以吃苹果、香蕉、草莓、樱桃、猕猴桃；Sit 月子吃水果的时候，一定要吃一些温性的水果，而不是寒性的水果，而且一定要清洗的非常干净，注意不要一次吃太多。葡萄、苹果、香蕉、龙眼、荔枝、猕猴桃、龙眼儿都是可食用的水果；吃水果时，注意不要吃太凉的。有可能的话可以适当加热或者常温食用，避免吃一些干果。
