但是，坐月子吃水果也需要注意，天凉了水果不要吃太多，尤其是产后的前几天，不要吃太多的西瓜和梨。吃水果如果是从冰箱里拿出来的，最好切成块，用开水烫一下再吃。太冷的食物会增加胃的负担，但最好不要煮，这样会破坏水果中原有的维生素。如果觉得麻烦，记得从冰箱里拿出来水果吃之前一定要在外面放一会儿。
5、 坐月子可以吃凉 水果吗-百度宝宝知道坐月子不要吃生冷的食物水果，产后吃生冷的食物或寒凉食物都不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能失调，不利于恶露的排出和瘀血的清除。当然不是。第二个月要吃易消化、温和的食物。如果吃水果，也要加热水果，再吃。比如香蕉可以切块放在小米粥里吃，苹果可以放在热水里吃，也可以煮熟吃。你家人没告诉你坐月子不能吃冷食！
6、忌生冷食物能吃 水果吗月子忌吃生冷食物水果不吃生冷食物水果不吃生冷食物，在传统观念中水果属于生冷食物，所以在坐月子期间，新妈妈正在分娩。忌生冷食物水果？第一天就可以吃，一天不一定要吃太多，不然宝宝会拉肚子。鲜水果的四性是指寒、凉、温、热，应根据体质采用。
所以孕妇忌食凉性，凉性水果就是原因。这种鲜水果有瓜，柿子饼，瓜，椰鞋，草莓苗，橘子，芒果，橙子等等。有的孩子慢性咳嗽可以吃苹果，有的孩子慢性咳嗽，三个月甚至半年都没有治好。他们去看医生的时候，父母告诉我，孩子从咳嗽开始就不吃苹果，不喝纯牛奶，不多吃鸡蛋，但是孩子还是咳嗽。这其实没必要，因为孩子的大脑还在生长发育，生病期间也需要营养和抵抗力。没有营养，就没有抵抗力。
7、冬季 坐月子的产妇哪些 水果要忌口?不要吃梨、葡萄、猕猴桃、香蕉、柿子、香瓜，因为这些食物都是寒性食物，会导致宫寒腹痛，伤脾胃。不要吃柠檬、榴莲、甘蔗、荔枝、桂圆、人参果。因为这些水果含糖量很高，孕妇不宜多吃。尽量不要吃生冷水果或刺激性水果的东西，如芒果、荔枝、菠萝、火龙果、石榴等。西瓜、哈密瓜、葡萄、哈密瓜、榴莲都不能吃。这些食物会给你带来健康，你不能吃。
但是，不同的水果具有不同的营养价值，虽然每个水果都能给人体带来一定的营养价值。但不是每个水果都适合产妇吃。接下来我们来看看水果女性不能吃的东西:很多女性都是春天预产期，通常会在预产期前后一周内怀孕，所以这种情况下就是春天坐月子。坐月子忌口多的食物，如水果、油炸类、发物类、辛辣类、刺激性等成分的食物，都是不允许吃的。
8、 坐月子不宜多吃寒性的 水果寒性 水果都有哪些水果含有大量维生素，并能为孕妇补充能量。不同的湿气有不同的性质，所以第二个月的女性不宜多吃生冷食物。本文将为您详细介绍。孕妇不宜多吃水果:感冒水果:西瓜、黄瓜、冬瓜、梨、橘子、香蕉、桑葚、柿子、椰子、草莓、橘子、芒果、橘子中性水果:榴莲。
因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。2、榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。与山竹同食，可平复其热。同时，剖腹产后容易出现小肠黏腻的孕妇也不愿意吃。3.苹果又甜又凉。不仅具有抗癌作用，还能促进大脑发育，增强记忆力。
9、 坐月子十大禁忌 水果蔬菜坐月子产后十大禁忌蔬菜坐月子不要吃这些蔬菜，如辣椒、南瓜、芹菜、冬瓜、白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜、茄子、番茄(西红柿)、丝瓜、慈菇、紫菜、金针菇。坐月子十忌蔬菜、禁食寒凉寒、辣、刺激、涩的食物。产后修复营养PWRH可以帮助你实现无缝怀孕的目标，改善产道松弛，修复子宫内膜，修复孕期和分娩期的损伤，补充血红素、铁、锌、钙，补充孕期和分娩期丢失的能量。
1.韭菜虽然含有大量的膳食纤维，但有一定的回奶作用。最好不要吃韭菜at 坐月子以免影响母乳分泌，如果母乳分泌量过少，会影响宝宝的哺乳，对其健康成长不利。而且韭菜是辛辣刺激性食物，会刺激肠胃，容易引起胃痛等不适，2.茄子月份尽量不要吃冷食。茄子性寒，月子里不适合吃，如果母亲有脾胃虚寒的问题，经常拉肚子或消化不良，不能吃茄子，尤其是入秋后的老茄子。
