慎用冷温随着气候和生活环境温湿度的变化，产妇穿的衣服和室内使用的电器设备都要适当调整。室内温度约25 ~ 26℃，湿度约50% ~ 60%。穿长袖、长裤、袜子，避免受凉或着凉，或使关节受风、寒、湿侵袭。适当的作息，对恶露的排出，筋骨的恢复，身体的恢复都是很有帮助的。产后初期，产妇感到乏力、头晕、乏力时，必须卧床半小时以上，等体力逐渐恢复时，时间可略加长，仍以1小时至2小时为限，以免长时间站立或坐着，导致腰酸背痛、腿酸、膝盖和脚踝疼痛。
6、不依靠老人,自己一个人可以完成 坐月子、带 孩子吗?我是Rue，两个孩子的妈妈孩子。希望我的回答可以借鉴。问这个问题的家长不知道自己是不是怀了宝宝，但是如果你有这个想法，请放弃吧。首先，初产妇不是超人，生完孩子后需要家人的关心和陪伴。如果是顺产，产妇可以在两天内迅速恢复体力，但是剖腹产的话，至少23天内行动不便，切口很疼，不能抱自己孩子。我有一个非常强壮的朋友。老人年事已高，丈夫出差在外。出院后的半个月内，他一个人照顾自己孩子。他经常连饭都吃不上，生病也很累。主要是他积累了很多怨恨。他一跟老公提这事，就吵架，家庭不稳定。
产妇自身的体力还没有恢复，更无力照顾孩子。如果奶水比较好，母乳喂养及时，孩子睡眠比较好，可以勉强休息。但是如果奶不好，就要及时搅拌奶粉。宝宝前三个月会按需哺乳，妈妈会没日没夜的转来转去，很难有时间休息，身体会不堪重负。更重要的是，15%到30%的刚生完宝宝六周内的女性容易出现产后抑郁症。劳累、烦躁、焦虑会增加女性的精神负担。如果诱发心理疾病，那就更糟了。
7、怎么一个人 坐月子带 孩子,才能都照顾的到呢?宝宝免疫系统低下，可以说对外界细菌毫无抵抗力。所以在接触小孩子之前一定要认真洗手。如果父母或亲人恰好患有传染病，或者是传染病病原体携带者，一定不要与新生儿接触，否则很容易将疾病传染给小婴儿。请回家照顾专业的农历新年；去子曰中心坐月子；去生育孩子的专业机构学习相关知识，然后就不着急了。
8、二胎又是女儿,婆婆不伺候 坐月子,一个人 坐月子怎么带 孩子?二胎是女儿，婆婆不伺候坐月子一个人坐月子。我觉得还是需要有人照顾她。可以请个保姆或者让你妈妈带，一个人坐月子带孩子-二胎是女儿，婆婆不伺候坐月子。如果你一个人坐月子，可以找个月嫂帮你孩子。同时，你可以向你的丈夫求助。不要把一切都揽在自己身上。我觉得你可以去子曰中心坐月子，这样有人可以照顾自己，拿孩子。任何时候都不要亏待自己，主要是你老公不在乎你。
9、 坐月子一个 人带 孩子会落下月子病么第二个月是女性生完孩子后不可逾越的阶段。女性都知道，第二个月的人最容易出问题，如果不注意，往往会对产妇的身体造成不可挽回的伤害。很多产妇第二个月因为条件的原因只能自己带宝宝孩子那么接下来的一个月我可以自己带孩子吗？第二个月可以自己带宝宝吗孩子？有时候应该存钱，但不要存不该存的。生完孩子，不要一个人承受。单独带宝宝的隐患真的很大，准爸妈们不要忽视。
为什么生完孩子不能一个人带？孩子1.产后女性需要休息分娩，这对女性的身体非常有害，所以产后需要好好休息调理。女性的子宫在分娩过程中受到了很大的创伤，应该好好休息，她们不宜做剧烈运动或弯腰，容易引起子宫出血，影响产妇身体的恢复。万一女性在坐月子期间身体恢复不好，很容易生病，影响一生健康。
