Sit 月子可以吃水果，水果含有多种维生素和矿物质，有利于产褥期妇女的恢复，所以Sit 月子可以吃。可以吃以下水果:一、猕猴桃。猕猴桃又名奇异果，含有大量的维生素C，具有解热、止渴、利尿、通乳的作用。产后妈妈经常食用可以增强免疫力。第二，榴莲。榴莲素有水果之王的美誉，性热，能壮阳助火，对促进母亲体温，加强血液循环有很好的作用。
苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，能健胃、生津、开胃、解暑，对治疗产妇腹泻有较好的效果。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于产后身体的恢复。第四，木瓜。木瓜的主要成分有糖、膳食纤维、蛋白质、维生素B、维生素C、钾、钙、铁等。木瓜的作用很多，降血压解毒，消肿驱虫，催乳。不过产后吃水果有点讲究，要根据孕妈妈自身体质选择水果吃。不要吃太凉水果，也不要吃太硬太凉。吃水果。
6、做 月子可以吃 水果吗坐下月子我可以吃吗水果？需要注意哪些问题？Sit 月子可以吃水果，没有什么禁忌，sit 月子需要补充各种营养和维生素，水果可以给sit 月子的孕妇吃。水果富含维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸。坐着的时候适当吃点东西月子可以补充维生素和一些微量元素，预防维生素缺乏。另外，水果不仅可以增加食欲，防止便秘，还可以促进泌乳，从而帮助妈妈们养育宝宝。
2.可以在饭后或两餐之间吃一些水果以免增加消化道负担。3.吃的东西水果不要太凉。刚从冰箱里拿出来水果，一会儿常温吃。4.食用时注意清洗水果，食用前彻底清洗或去皮，以免腹泻。5.为了避免水果受凉，也可以切成块，用开水焯一下再吃。但最好不要煮，以免破坏水果中的维生素。
7、坐 月子能吃 水果吗大部分孕妈妈都知道坐在月子的时候不能随便吃东西，那么坐在月子的时候可以吃吗？下面我来为大家讲解一些专业医生分析的相关信息，大家一起去了解一下吧。坐月子能吃水果 1其实医学界是鼓励坐的月子适当吃水果。因为分娩后产妇需要大量的营养来帮助自己快速恢复，所以更重要的是强调饮食的多样化，平衡膳食，这其中就包括鼓励一定量的水果。
坐着的时候适当的吃月子除了补充身体需要的维生素和矿物质。另外，水果不仅可以增加食欲，防止便秘，还可以促进泌乳，从而帮助你养宝宝。从西医的角度来说，产后吃东西水果没有特别的禁忌，但是凡事都有个限度，要适度。水果虽好，但也不要吃太多，以免影响其他食物的摄入，导致营养摄入不全。从中医的角度来说，吃东西水果产后有很多讲究。
8、坐 月子能吃 水果吗?坐 月子吃哪些 水果对产妇好?很多老年人认为产妇坐在月子时不宜受寒，否则身体会变得虚弱怕冷，日后还会出现风湿等关节和骨骼疾病。所以他们晚辈坐在月子，是严禁吃凉的，但这是对还是错？Sit 月子你能吃吗水果？Sit 月子吃什么水果对产妇好？1.我可以在月子-1月子-1/吃吗？答案是肯定的。水果富含维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸。
2、月子适合食用水果1、猕猴桃猕猴桃又名猕猴桃，味道酸甜，含有极高的维生素C，具有解热、止渴、利尿、通乳等功效。经常吃东西可以增强免疫系统，有利于剖腹产后的恢复。但因为猕猴桃性寒，可以先用热水温一下再吃，一天一个是合适的。2、榴莲榴莲性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有很好的作用，产后虚寒，不妨以此为补。但需要注意的是，榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。
