专业医生建议女性流产后短时间静坐月子给身体一个调整期。这个时期关系到我们以后身体的恢复，那么如何科学的坐下呢？小月子可以合住多久？一个月内禁止同房，防止性生活传染。流产手术后一个月最好有性生活。因为流产后会对子宫内膜造成损伤，需要一段时间修复，一般一个月左右。儿童期过早同房月子会造成很多问题。
6、做小 月子多久可以正常吃东西坐下月子15天到20天可以吃其他食物，期间要避免过早吃一些刺激性食物。女性坐过小学后应观察身体状况月子避免过早发生性行为。如有不适，应尽快就医，并在医生指导下进行b超检查。女性要多保护自己，避免堕胎的问题，堕胎对身体伤害极大，容易导致女性以后无法怀孕。多注意休息，避免接触冷水，坐小房间减少外出月子。
7、做小 月子时不可以吃那些?1。应该避免冷食。尤其是夏天，大部分产妇都想吃一些生冷的食物，比如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料和什锦凉菜、冷饭等。这些寒性食物会影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利于恶露排出。2.不吃辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、花椒等。这类食物会影响产妇的胃肠功能，引起产妇内热、口舌生疮，引起便秘或痔疮。3.避免太难消化的食物。
4.避免咸的食物。因为咸的食物含盐较多，会造成产妇体内水钠潴留，容易引起水肿和高血压。但不要忌盐，因为产后尿液、汗液排出的盐分也增多了，需要补充一定量的盐分。5.避免单一营养。产妇不要挑食偏食，做到食物多样化，粗细搭配，种类繁多，营养合理。6.你应该避免暴饮暴食。因为产妇肠胃功能较弱，饱腹感不仅会影响食欲，还会阻碍消化功能。
8、坐小 月子可以吃蛋白粉吗可食用。蛋白粉的主要作用是补充优质蛋白质，身体虚弱、长期患病或需要大量营养的人都可以服用。流产对女生来说成本也很高，需要补充蛋白质。可以少量食用。流产过程中，女性的子宫内膜会受到损伤。当然，这种伤害需要一段时间才能恢复。因此，女性在流产手术后要好好休息，同时也要注意流产后的饮食，尤其是多吃些有营养的食物。
人流术后可以吃蛋白粉的人，从蛋白粉的作用和功效来看，吃蛋白可以增强人流术后女性的抵抗力，对免疫力的增强也有一定的作用。女性流产后身体虚弱，流产后适当吃点蛋白粉很有必要，有助于身体的恢复。人流后可以吃蛋白粉，蛋白粉中的成分对女性健康非常重要。流产后除了吃蛋白粉，还需要多吃鱼汤、鸡汤等食物，也可以帮助女性补充优质蛋白质。
9、小 月子可以吃肉吗流产小月子吃鸽子怎么样？小月子可以吃羊肉吗？当你意外怀孕的时候，很多女性会措手不及，会在不打算要孩子的阶段选择堕胎。虽然现在的流产手术安全系数很高，但是对女性的伤害还是存在的，对子宫的伤害也很大。流产后的女性需要短暂的休息来恢复，在此期间也可以通过饮食来调节身体。那么，堕胎月子吃鸽子怎么样？小月子我可以吃羊肉吗？
羊肉是一种温性食物，具有滋补身体、温中散寒、温气血的功效。秋冬季节会多吃羊肉，可以暖身驱寒，所以，女性流产后可以吃鸽子和羊肉。流产后坐月子月子可以多喝鸽子汤，配枸杞很好吃，还能美容强身，还能补血，用红豆消毒。适量吃羊肉，坐在小房间里也能滋补身体，改善血液循环月子，但不能吃太多，容易上火。
