1.咖喱是一种营养价值很高的食物，可以及时补充我们身体所需的维生素和营养物质，对哺乳期的妈妈很有好处,咖喱可以增加肠胃蠕动，防止便秘和上火，刺激食欲，增加营养摄入,但是咖喱饭在坐的时候不宜大量食用月子,这时候新妈妈可以适量吃咖喱饭,坐位月子是产妇恢复体力的黄金期,坐下月子期间少吃咖喱饭。
1、坐 月子可以吃咖喱饭吗坐下月子期间少吃咖喱饭。坐位月子是产妇恢复体力的黄金期，此时的饮食习惯既要保证营养摄入丰富，又要限制食物。这时候新妈妈可以适量吃咖喱饭，复合调味料是在咖喱饭中加入各种香料制成的，味道特别诱人，用于烹制牛羊肉、鸡肉、鸭肉、土豆、菜花和汤。而且咖喱含有粗纤维、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、镁、钾等微量元素，具有暖身、健脾、暖胃、增进食欲的作用，咖喱可以增加肠胃蠕动，防止便秘和上火，刺激食欲，增加营养摄入。但是咖喱饭在坐的时候不宜大量食用月子，1.咖喱是一种营养价值很高的食物，可以及时补充我们身体所需的维生素和营养物质，对哺乳期的妈妈很有好处。2.母乳喂养期间的饮食:为了给宝宝供应足够的奶水，产后母乳喂养的妈妈需要摄入比一般人更多的热量和高蛋白食物，才能获得更多的奶水。
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