可以选择多喝羊肉粥，因为羊肉粥可以补气益肾，还可以温胃护胃。可以选择喝一些鸡粥，因为鸡粥可以补充足够的营养，缓解疲劳，也可以选择适量喝一些红豆粥，因为红豆粥可以补气血，还有利尿的作用，是非常适合孕妇经期的选择坐月子。一、调整饮食坐月子期间，产妇一定要调整饮食结构，以清淡为主，多吃营养丰富的食物，注意不要在坐月子期间吃螃蟹、鱿鱼、咸鱼等食物。
5、产妇生完孩子可以喝 绿豆粥吗产妇可以食用绿豆。产妇生产消耗大量的营养，绿豆富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、钾、钙、锌等矿物质、维生素E等无机盐等营养元素。，可以补充营养元素，强身健体，有利于产后恢复。绿豆富含优质蛋白质，能补充优质蛋白质，提高机体免疫力，增强自身抵抗力，减少身体疲劳。绿豆它含有丰富的磷，产妇可以服用绿豆，可以补充磷，促进神经兴奋，补充能量，保持活力，刺激食欲，提高食欲。
绿豆有利于利尿祛湿，产妇可以食用绿豆，促进利尿祛湿，减轻身体水肿，有利于产后恢复。绿豆富含钾，孕妇可以服用。补充钾可以维持机体的基础代谢率，提高视力。绿豆富含钙，产妇可以服用。补钙还可以保护骨骼健康。但是，绿豆性寒，如果是天生体寒，常年腹泻的女性，不宜食用绿豆。
6、孕妇能吃 绿豆粥、喝 绿豆汤吗?孕妇可以喝绿豆汤，但建议孕妇考虑自身体质，适量食用。绿豆又凉又甜。夏天喝可以减少热量，解渴。因为有利尿的作用，食物中毒后再喝，也能排除体内毒素。绿豆含有对人体非常重要的赖氨酸，是合成蛋白质的重要原料。可以提高蛋白质的利用率，从而改善食欲和消化功能。赖氨酸能促进发育，提高智力，增加身高和体重，所以被称为营养氨基酸。
服药时不要吃绿豆食物，以免降低药效。未煮过的绿豆有很浓的鱼腥味，吃完容易恶心呕吐。绿豆汤是一个家庭的常规夏季甜点。不仅有解暑开胃的功效，而且还有很好的排毒功效。适合各个年龄段的朋友饮用。绿豆汤是好的，但是中医认为是凉性的，那么孕妇喝绿豆汤好吗？绿豆汤的功效和作用，绿豆汤的做法等相关信息也是妈妈朋友们关心的话题。绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、维生素和锌、钙等矿物质。绿豆的赖氨酸含量远高于其他豆制品。炎炎夏日喝一碗绿豆水煮绿豆吧。
7、月子 绿豆汤能喝吗1，坐月子我能要绿豆汤吗？产妇可以喝绿豆汤，但产后前几天最好不要喝。产后头几天最好的食物是小米汤或小米粥而不是绿豆汤。一般产后12周后就可以喝了。专家提醒，虚寒体质的人不宜经常饮酒。盲目饮用绿豆汤会导致腹泻或消化系统免疫力下降。二、坐月子我能吃吗绿豆？建议是最好少吃。产后恶露多，你身体虚弱。你应该吃一些热的食物。绿豆天冷，尤其是夏天。绿豆汤一般都是凉的，少吃点。
第三，产后可以喝绿豆粥。专家建议，如果产后怕冷，应避免绿豆吃太凉的，可以不喝绿豆汤，可以选择吃绿豆粥。四是绿豆的营养价值和绿豆的蛋白质含量相对较高，约为10%和20%，比面粉和小米高23倍；氨基酸的含量也比较高，是一般食物的25倍左右。此外，绿豆还含有非常丰富的不饱和脂肪酸、维生素B和丰富的矿物质。绿豆还有很多其他功能。
8、 坐月子能喝大米粥吗?产妇是指刚生完孩子的女性。这时候女方身体相当虚弱，体质较好，可以自己下床走路，而体质差的，即使回到病房也需要有人搀扶，甚至需要公主抱抱，但无论是哪种情况，女性都需要注意饮食。因为饮食是帮助孕妇恢复体力的最好方法，所以建议孕妇可以多吃些米粥，这是好事，对身体非常有益，适合孕妇喝米粥的时候坐月子-1孕妇往往处于虚弱的状态，不仅体力差，消化功能也不好。这时，必须特别注意他们的饮食，一旦选错了时间，即使吃到肚子里，身体也吸收不了。反而会给身体带来大量的食物堆积，增加负担。
