夏天坐着月子 9种食物水果夏天坐着月子 9种食物水果夏天坐着月子 9种食物。有些妈妈很想吃水果，那么在月子，可以吃什么呢？坐的时候不能吃什么月子-1/和菜坐月子 -1/:1，西瓜又甜又凉，什么水果不适合多吃。
1、做 月子可以吃 水果吗-百度宝宝知道有人认为水果是寒性食物，吃了会着凉月子会生病。但选择性食用水果不仅不会使产妇着凉，反而有利于产后身体的恢复。首先了解水果的四个性质。水果的四性是指寒、凉、温、热四性，要根据体质来选择。比如寒性体质的人就不适合吃太多寒性水果，否则对身体不好。寒凉水果能清热降火，降低人体能量代谢率，降低热量。所以是产妇不宜吃寒凉的原因水果。
温热水果能散寒补虚，提高人体能量代谢率，增加人体热量。所以孕妇要多吃这种水果。代表水果有:桂圆、桃、荔枝等。幸平水果它能增进食欲，健脾补虚，易于消化，身体强壮的人可以长期食用。代表水果葡萄、苹果、柠檬等。推荐一些适合产妇吃的食物水果:1。猕猴桃又名“猴桃”，味甘性寒，维生素C含量极高。具有解热、止渴、利尿、通乳的功效。经常吃东西可以增强免疫系统。
2、冬季坐 月子的产妇哪些 水果要忌口?不能吃梨、葡萄、猕猴桃、香蕉、柿子、香瓜，因为这些食物都是寒性食物，会导致宫寒腹痛，伤脾胃。不要吃柠檬、榴莲、甘蔗、荔枝、桂圆、人参果。因为这些水果含糖量很高，孕妇不宜多吃。尽量不要吃生冷水果或刺激性水果的东西，如芒果、荔枝、菠萝、火龙果、石榴等。西瓜、哈密瓜、葡萄、哈密瓜、榴莲都不能吃。这些食物会给你带来健康，你不能吃。
但是不同的水果具有不同的营养价值，虽然每个水果都能给人体带来一定的营养价值。但是并不是每个水果都适合孕妇吃。接下来我们来看看水果女性不能吃的东西:有很多女性的预产期在春天，预产期前后一周内就会怀孕，所以坐在月子的时候就是春天了。Sit 月子有很多禁止食用的成分，比如水果，油炸食品，发物，辛辣食品，刺激性等成分，都是不允许吃的。
3、坐 月子禁吃的12种 水果Sit月子-1/12禁止食用的种类:西瓜、椰子、柿子、香瓜、哈密瓜、火龙果、橙子、柚子、杏、山竹、梨、桑葚。坐月子月子指现代医学的产褥期，一般是从分娩结束到产妇身体恢复的阶段。月子期间，产妇有一些寒性水果可能会对恢复中的身体造成一些伤害，如西瓜、椰子、柿子、哈密瓜、香瓜、火龙果、橙子、柚子、杏、山竹、梨、桑葚等，建议减少。
孕妇常见问题及解决方法:产后一般机体营养不良，身体虚弱。但是，水果含有维生素、膳食纤维、微量元素、矿物质等营养成分。适当食用一些水果有助于恢复健康，如吃苹果、葡萄、香蕉等。如果产妇在产褥期对上述寒性水果有比较强烈的进食欲望，可以在进食前用热水或其他方式加热，以减少寒冷对身体的刺激。
4、坐 月子时需要忌口,有哪些 水果不适合多吃?西瓜不适合坐在月子。西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃。梨不宜吃得太多。大部分产后女性的体质都是由孕期的热性体质转变为凉性体质。不宜吃太多生冷食物，容易导致宝宝拉肚子。梨不适合吃太多，因为梨性寒，不适合月子期。如果你想吃它们，你需要把它们煮熟。其次，李子和火龙果不适合吃太多。1.西瓜；2.橘子；3.香蕉；4.哈密瓜；5.哈密瓜；目前很多水果都是性寒，所以一定要少吃性寒水果during月子，香蕉吃多了会拉肚子，需要适当吃。
