Sit 月子我能吃什么东西 Sit 月子我能吃什么？月子，以后妈妈可以吃什么水果？1.坐下月子我能吃什么？刚生完孩子的女性应该吃什么？很多妈妈会问，月子我能吃什么，不能吃什么？以下是我给产妇安排的吃法月子。欢迎阅读，坐的时候可以吃什么月子-百度宝宝知道坐的时候月子，要吃薄软、汤类食物，避免吃生冷硬的东西、刺激性食物。
1、坐 月子能吃什么-百度宝宝知道坐位时月子，宜吃薄、软、汤类食物，忌食生冷硬东西、刺激性食物。催乳的食物有猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等。，但是要注意一定是公鸡，母鸡有回奶的功能。千万不要吃！我给你整理了几个催乳食谱，希望对你有帮助！豆腐酿汤此汤具有养血活血、通乳通乳、清热解毒的作用。女性产后经常食用，不仅可以增加乳汁的分泌，还可以促进子宫的恢复，有利于产后恶露的消除。材料:豆腐250克，红糖50克，发酵酒。
2.锅置火上，加适量水烧开，将豆腐、红糖、酒糟放入锅中，煮1520分钟即可食用。特点:汤甜，酒香。、鲤鱼汤食材:一条中等大小的活鲤鱼、5片姜、少许盐做法:1。鲤鱼洗净，在身上切几刀备用；2.往锅里加油。油热后，将鲤鱼放入油锅中炸至鱼皮略呈金黄色，将鱼轻轻翻面至略呈金黄色(煎时注意翻锅，使鱼煎均匀)；3.鱼两面煎好后，从保温瓶直接往锅里倒热水，直到水没过鱼。(一定要用热水，因为用冷水会使蛋白质突然收缩，肉质纤维变老，不利于炖出奶汤，口感会大打折扣。
2、母乳喂养做完 月子可以吃哪些水果1、香蕉:香蕉含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。妈妈爱卧床，肠胃蠕动差，经常出现便秘。另外，产后失血需要补血，铁是造血的主要原料之一。因此，多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。产妇在奶汗中摄入更多的铁也有助于预防婴儿贫血。2、山楂:山楂含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸和柠檬酸，可以止渴、散瘀、活血。劳累过度的女性在生完孩子后，往往食欲不佳，口干舌燥，食欲下降。如果适当吃一些山楂，可以增进食欲，帮助消化，增加食欲，有利于身体恢复和喂养婴儿。另外，山楂有化瘀活血的作用，可以缓解腹痛。大枣:大枣含维生素C最多，还有大量的葡萄糖。中医在蛋白质方面认为，大枣是水果中最好的滋补品，具有健脾和胃、益气生津、调节血液循环、解除各种毒素的作用。特别适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。味道甘甜，吃法多样，有好吃的嚼生食，也有煮粥、蒸饭的。4.龙眼:龙眼也叫桂圆，是一种营养极其丰富的水果。中医认为，桂圆味甘、平、无毒，入脾经。
3、刚生完孩子的产妇吃什么好?吃过避孕药的孩子能要吗?刚生完孩子的女性可以吃一些清淡易消化的流质食物和高热量食物。服用避孕药后怀孕的女性，一般可以要求服用。刚生完孩子的女性应多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、鸡蛋、牛肉或绿色蔬菜。吃过避孕药的孩子也可以吃，但是要定期检查孩子有没有疾病。可以吃一些清淡易消化的食物，比如大米粥；最好不要。这样的孩子很可能受到避孕药的影响，在身体发育过程中出现畸形。
1.生完孩子的前三天，月子不要吃油腻的饭菜东西，但是要清淡，因为这个时候乳腺导管还没有开通。一旦吃了补品，奶可能会卡在乳房里出不来。另外，这个时候宝宝吃的少，吸的也少，妈妈们会很痛苦，奶水上升受阻，会很痛苦。2.刚生完孩子，一定要吃热菜。如果你想吃水果，最好用热水加热。3.什么都热东西:如红枣、桂圆、火腿、老母鸡等。应该在恶露干净后再添加到每月的饮食中，否则会一直不干净。
