月子餐西红柿土豆牛腩,西红柿土豆牛腩做法最正宗的做法

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西红柿牛腩土豆做法1、材料牛腩、西红柿、-3。加入料酒、小葱、姜片、胡椒粉2。西红柿洗净切块放进去。3.把没有原料的汤灌满，盖上锅盖，小火炖半小时。4.将棋子放入土豆5。炖至土豆熟。用盐调味-3西红柿炖牛腩方法2材料西红柿150g，牛腩件200g。鲜汤包60g。1.-2./切成块备用。-0./将片和葱段放入冷水锅中，煮2分钟后取出，冲洗干净，沥干水分备用。

食谱配料:牛腩1kg、番茄300g、盐5g、盐、糖、鸡精、胡椒粉、酱油、鸡精2g。制作方法:1。牛腩放入有冷水的锅中，加入1瓣大料、几片姜、葱和少量料酒，大火煮。2.煮一个半小时后，取出牛肉，切成块。3.西红柿切成块。4、锅里烧油，爆香葱、姜、蒜，再炒牛肉，加少量酱油。5.炒菜西红柿。6.煸炒红汤后，将煮好的牛肉汤倒回锅中，加入盐、糖、鸡精、胡椒粉。

健康提示:此饮食补血催乳。牛肉味甘、性平，有补脾胃、益气血、消水肿、补虚弱、强筋骨的功效。西红柿生津止渴，健胃消食。这道菜适合产后虚弱，食欲不振的人。番茄含有丰富的维生素A和C，其酸味是由柠檬酸和苹果酸引起的。口服番茄果胶可以降低胆固醇喂养大鼠血清和肝脏中的胆固醇含量。番茄汁可以降低猫的血压，兴奋平滑肌。番茄红素具有抗真菌作用。

番茄土豆炖菜牛腩方法1、番茄100g，土豆牛肉150g，调料:番茄酱、白醋、盐、味精、辣油100g。2.将牛肉炖至熟，放入土豆中炖至酥烂。3.用番茄酱炒番茄，倒入牛肉土豆，加入白醋、盐、味精调味，加入少许辣油。方法二:番茄土豆炖牛腩懒人版材料牛腩 500克肉、土豆23(根据自己高压锅大小增减数量)、两个番茄、适量水(可以过)一块纱布、姜、葱、八角、花椒、桂皮、少许香叶；冰糖10块左右(根据个人口味增减)，酱油和食用盐适量，料酒一汤匙。

(注:高压锅炖牛肉时间长，省时省力，其他炖品也可以。) 2.土豆洗净，去皮切块，西红柿洗净切片，放入高压锅。3.将纱布洗净，呈方形铺在砧板上；将葱、姜洗净，切段、切片，与八角、花椒、香叶一起用纱布包好，放入锅中(这样可以避免喝汤时将散落的八角取出扔掉的麻烦)；加入肉桂和冰糖。

西红柿牛腩月子吃法西红柿和牛腩是绝配，不仅口感好，而且营养极佳。刚生完宝宝的女人很适合吃！过年回家再来介绍一下西红柿 stew 牛腩的方法。西红柿 牛腩的营养价值主要由西红柿和牛腩组成。58.过年在家提醒西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸和少量蛋白质。

西红柿牛腩炖土豆配料牛腩500g土豆1。-2/牛腩Stew土豆冷水浸泡和放血浸泡。准备食材，配菜:土豆，胡萝卜，西红柿切刀，洋葱切片，香菜少许切成小块。向牛腩、姜、料酒中加入冷水，烧开。撇去浮沫(如果你介意的话，可以用水洗一下，加热水继续炖。

加入洋葱，2/3 西红柿片，大火翻炒出香味，转中火，用炒勺压出西红柿汁(不够浓可以加番茄酱)，倒入生抽和老抽，翻炒均匀。加入牛腩，加入牛腩，煮好的汤，翻炒均匀，先加入胡萝卜丁，大火翻炒几分钟。煮沸后，添加土豆块。大火烧开后，转小火，盖上锅盖焖30分钟。最后加入剩下的1/3 西红柿，翻炒均匀。土豆软烂后，大火收汁。

西红柿炖牛腩方法二、配料:牛腩、西红柿配料:植物油、姜、八角、酱油、料酒、盐等。2.烧开热水将3个西红柿去皮，2个西红柿榨汁，1个西红柿切块。3.开中小火，放高压锅里。将番茄汁倒入高压锅，加入适量冷水，酱油2勺，适量盐和白糖。4.炒锅加入植物油，大火翻炒牛腩，姜2片，八角1个，干辣椒2个，生抽1汤匙，料酒2汤匙，翻炒45分钟左右。

方法二，-3西红柿stew牛腩material西红柿1 150g，牛腩 block 200g，。鲜汤包60g。1.-2./切成块备用。-0./将片和葱段放入冷水锅中，煮2分钟后取出，冲洗干净，沥干水分备用。2.锅中加入40克油(约3汤匙油)。油热后，放入姜片、蒜片翻炒；加入牛肉，翻炒3分钟左右，加入土豆和胡萝卜块；3、加入适量的水750克左右，水量不要超过牛肉。