月子里能下地做饭吗,小月子第十天了能下地做饭吗

月子你会拖地吗？坐月子自己做饭然后可以吗？我能在月子-0/吃剩饭吗中国人有非常节约的传统，所以即使是每顿饭后，也肯定会有一些剩饭。毕竟每次都会煮的比较多做饭，吃剩饭是难免的。

分娩后，产妇需要一个休息期，我们称之为坐月子月子。月子需要注意的事情很多。如果不注意那些东西，产妇很容易陷入病根。月子这种病很难治愈，所以很多产妇在月子期间都会好好照顾自己。坐月子自己做饭然后可以吗？坐月子自己做饭可以吗？女性在坐着的时候一定要注意不要着凉月子，注意保暖，不要在房间里开电风扇，炎热的夏天使用空调的话温度也不要太低。

月子 做饭期间不允许。月子期间，产妇尽量避免行走，否则容易受伤。坐位禁忌月子女性在坐位时也要注意不要吃生冷的食物月子，以免引起肠胃疾病或牙病，也不要频繁用眼，尽量休息，不要熬夜，不要长时间看电视、看电脑、玩手机，否则对正常视力会有一定影响。不能生吃葱、姜、蒜，上火，保持心情愉快，用冷水洗头、洗脚、洗澡，坐位期间不要接触含有化学成分的物品。

期间月子，女性比较软弱，可能缺乏力量，所以很多事情需要别人的帮助。但是，出月子的女性就没有那么多要求了，很多事情都可以自己做。那么，我可以用月子做我自己的菜吗？一般来说月子之后就可以自己做饭了。Chu 月子代表女性身体机能的很多方面已经恢复或者即将恢复，可以做很多力所能及的事情，包括自己做饭。

虽然已经发布在月子，但是感冒或者着凉还是很容易引发一些疾病，所以保暖极其重要。2、适当做一些运动，锻炼身体。女月子大部分时间都在床上。所以月子之后适当的运动，有助于恢复她的体型，对她的身心健康都是有益的。3、保证健康良好的作息时间。不要熬夜或者通宵熬夜。不规律的作息会对你的健康造成很大的伤害。

月子我可以吃剩饭吗？中国人有非常节约的传统，所以即使每顿饭后，肯定会有一些剩菜。毕竟每次都会多做一些做饭，难免会出现吃剩饭的问题。毕竟倒掉太浪费了。虽然都说剩菜不能浪费，但是还是建议妈妈们不要吃这些剩菜。坐在月子的时候，建议你多吃新鲜的食物，因为剩饭剩菜放久了，里面的盐分含量很大，吃了剩菜可能不利于母乳的分泌。

月子早期不能拖地，一般三周后就可以拖地了，因为刚生完孩子身体很虚弱，一般需要多休息。这个时候不适合做家务。一般三周后身体恢复的差不多了，可以从事一些轻微的家务劳动，比如拖地，做饭。注:月子正好需要调理，不能累。如果月子很累，可能会引起腰酸腿痛，子宫脱垂。不管怎样，如果条件允许的话，产妇尽量不要做家务，因为做的时候很容易不自觉的做多了，将来留下问题就得不偿失了。

如果坚持坐着月子，可以在床上积极翻身，抬胳膊，抬头，做运动，这些都是合理的产后运动。产后两周可以简单做家务，叠衣服，整理房间，有利于产后恢复。产妇不会做的家务，不要沾点冷水。不要运动过度，把问题留一辈子。最好休息一段时间，让婆婆或者家人多帮忙。她刚满月的时候，身体还很虚弱。长期保存对她的健康更好。当然，很简单。

一般来说，顺产的新妈妈第二天就可以下床，做一些简单的坐或站的动作。随着身体的逐渐恢复，下床活动的次数、范围和时间也要逐渐增加。产后10天左右，应该可以自理日常生活了。如果是剖腹产，需要休息一段时间。如果新妈妈有感染、外伤等并发症，则需要酌情增加休息和活动的时间。产后12天，孕妇的消化能力较弱，要吃容易消化的食物，不能吃油腻的食物。

产后一周，产妇食欲正常，可以吃鱼、蛋、禽等。，但最好是做汤，1.食物要松软可口，易于消化吸收。很多产妇产后都会牙齿松动，优秀的食物一方面对牙齿不好，另一方面也不利于消化吸收。因此，产妇的米饭应煮软，少吃油炸或硬壳食品，2、少量多餐，应多配汤，有利于母乳喂养。乳汁的分泌是产后需水量增加的原因之一；另外，大部分产妇出汗多，体表水分挥发比平时多，要多喝汤、粥。