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不要因为怕阴部疼痛而整天躺在床上，这对身体恢复非常不利。2.注意饮食的营养，避免营养过剩。这是产妇身体恢复的重要条件。多吃有汤和水的食物，注意蔬菜、肉类、水果的合理搭配，不要忽视补充足够的乳制品！3、保护乳房。产后让宝宝早吸吮，促进乳汁分泌，多分泌乳汁，也有利于乳房的健康和子宫的收缩。我还被要求选择正确的喂养姿势来预防乳头疾病。
2、从劲松桥到望京禧悦阁 月子 中心怎么走?行驶路线:全程约1311.6公里。起点:劲松一桥。在京驾车方案1)从起点向西北方向出发，沿劲松路行驶440米，掉头进入劲松路2)沿劲松路行驶410米，右转进入东南三环辅路3)沿东南三环辅路行驶170米，右侧经过花藤大厦，进入东南三环辅路4。稍微右转进入东三环南路5)沿东三环南路行驶1.8km，过何世礼大桥，直行进入南三环东路6)沿南三环东路行驶250m，过分钟寺桥，向京沪高速/京津塘高速/北京经济技术开发区/北京朝阳港方向稍微右转，进入分钟寺桥2。沿分庙桥行驶280米，穿过分庙桥约230米。直行进入京沪高速。3.沿京沪高速行驶58.0km，在匝道上向天津西/济南/S30/G2方向微右转。4.沿匝道行驶1.8公里，直行进入京沪高速。5.沿京沪高速行驶41.4km，向外环西路/金井桥/滨海新区方向微右转/东营，进入党城立交。直行进入吴荣高速公路。7.沿吴荣高速行驶26.8km，往团泊新城/东营/G18，稍微右转，进入大沽污水河8桥。
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4、从大石桥到圣马 月子 中心怎么走行驶路线:全程约1340.5km，起点:大石桥1。北京驾车方案1)从起点出发，沿鹤庆路行驶510m，左转进入中关村北街2)沿中关村北街行驶3.0km，过右侧燕园大厦约280m后，往北四环/中关村二桥方向行驶，进入北四环西路辅路3)。直行进入北四环西辅路。4)沿北四环西辅路行驶360米，稍微左转进入北四环西。5)沿北四环西路行驶1.1公里，过保福寺桥，稍微右转进入北四环中路。6)沿北四环中路行驶5.7公里，穿过北辰桥，稍微左转进入北四环东路。7)沿北四环东路行驶5.7公里，直行进入东四环北路。8)直行进入东四环中路9)沿东四环中路行驶5.6公里直行进入东四环南路10)沿东四环南路行驶950米，过公桥，向东五环/沈阳/G1/京哈高速方向稍微右转，进入四方桥11)沿四方桥行驶720米，过四方桥约640米后直行进入京哈高速12)沿京哈高速行驶4.1，
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