坐月子总是口渴，马宝一定有月子解渴茶,推荐你喝杜仲茶~~但是茶什么的见效比较慢，而且我们同学跟我借水的时候觉得杜仲味道挺好的=w杜仲还有调节睡眠的作用,配料:观音串、山楂片、荔枝核/壳等月子布泉茶杜仲茶叶,例如月子美容茶,成分:山楂杜仲，川牛膝等月子奶茶补品。
杜仲叶味甘，微辛，性温。入肝肾经。气和谐润泽。补肝肾，强筋骨，安胎。主治腰膝疼痛、阳痿、遗精、尿频、尿潴留、阳亢眩晕、风湿痹痛、阴下湿痒、胎动不安、流产安胎。杜仲 Leaf适用于高血压患者、习惯性流产女性、脊髓灰质炎后遗症患者、肾气不足者。阴虚火旺者慎用。鲜杜仲叶绿重。如果你对味道不挑剔，就把它们放在水里煮，煮不到十分钟就把汤喝了。这种方法一般人接受不了味道，药用成分几乎完全不降解，是最有效的释放和充分发挥。或者直接采摘的叶子需要处理。可以将杜仲研末后用绿茶冲服，其中杜仲6克绿茶为宜，每次3克，每日2次，有降血压、降血脂的作用，对高血压有明显疗效。
我在喝杜仲，效果挺好的。荷叶凉，冬天的mm也不好喝，手脚冰凉悲壮的时候到了。夏天喝还可以，冬天喝点温热的。推荐你喝杜仲茶~ ~但是茶什么的见效比较慢，而且我们同学跟我借水的时候觉得杜仲味道挺好的= w 杜仲还有调节睡眠的作用。平时每天几个小时都睡不着，喝了那玩意就睡不好。= =自然是早睡早起...抱歉，说实话，这几天我吃得有点好。我一整天都在外面和人吃饭，但还是瘦了两斤。另外，我的月经快来了，我总是这样。
例如月子美容茶。生完孩子皮肤不好吗？除了美颜相机，你可能还需要月子美颜茶。成分:紫苏、山楂、甘草、陈皮、梅子粉等月子消渴茶。坐月子总是口渴，马宝一定有月子解渴茶。配料:观音串、山楂片、荔枝核/壳等月子布泉茶杜仲茶叶。坐着月子腰痛，好辛苦来一杯杜仲茶能有效缓解疼痛！成分:山楂杜仲，川牛膝等月子奶茶补品。
4、 月子里适合吃的食物鸡蛋、蔬菜、水果、小米粥等。月子期间禁忌食物不多，月子期间之所以吃鸡蛋、蔬菜等辅食，是因为营养丰富，有利于泌乳；建议主食吃小米粥，因为同等重量的小米含铁和维生素比大米多。其他食物，如鸡蛋、牛奶和肉类，也可以在月子吃，食物必须给马宝带来营养，比如碳酸饮料和油炸食品，这些都应该避免。
