适合妈妈们水果主要是平水果，平水果:能刺激食欲，健脾补虚，易消化，身体强壮健康的人可以长期食用。代表水果有:葡萄、苹果、柠檬等。温热水果:能散寒补虚，提高人体能量代谢率，增加人体热量。所以孕妇要多吃这种水果。代表水果有:桂圆、桃、荔枝等。寒凉水果:能清热降火，降低人体能量代谢率，降低暑热。所以是产妇不宜吃寒凉的原因水果。
5、月子不能吃的 水果1。橘子尝起来又酸又凉。脾胃虚寒、风寒感冒不适合生理期和坐月子食用。而橘核、橘络(橘皮瓣上的白绢)则有促进泌乳的作用。产妇乳腺不通，可以吃。2.西瓜又甜又凉。虽然味道甘甜，是消暑的佳品，但凉性太强，不适合产妇食用。3.柿子味甘，性寒。气虚体弱、产后、外感风寒者少吃或不吃。4.冰封水果冰封水果也就是冻了很久水果。夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，但是哺乳期的妈妈都在吃水果。
5、梨性凉，梨性凉，多吃会损伤脾胃。因此，孕妇、脾胃虚寒、呕吐腹泻、腹寒疼痛者慎食，肺寒者忌多食。清蒸冰糖梨还可以，可以润喉止咳化痰。6、哈密瓜和香瓜哈密瓜和香瓜性凉，能促进内分泌和造血功能，止渴利尿，能中和燥热体质，帮助排便。因其性寒，不宜天天多食。
6、 坐月子哪些 水果不能吃长辈关于坐月子还有很多不科学的想法。他们认为坐月子不能吃凉的，于是把水果归为凉的，得出坐月子不能吃的结论。然后真的是这样吗？坐月子当然可以吃水果，水果不冷，但是需要一些健康的饮食方法。和水果富含维生素，很有营养，而且还有调节肠胃功能的作用，对妈妈胃口不好，体质不好还是有很好的恢复作用的。水果可分为温性和凉性，基本都可以食用，但也有一些不利因素。
1.西瓜西瓜要少吃，尤其是冰镇西瓜，或者切了半个小时以上的西瓜。最好不要吃它们。目前，人们将西瓜归类为凉水果，这使它们容易感冒，腹泻，或腹胀。西瓜本身水分很多，在坐月子期间要补充温水，所以一直有人说坐月子不能吃西瓜。2、橘子、橙子as 水果中国橘子、橙子也被列为不利于气血，导致肠胃消化不良。尤其是酸性的水果不太好吃。
7、 坐月子禁忌吃什么 水果在我们中国的传统观念中，有女性生育的观念坐月子。因为女性生完孩子后身体虚弱，需要我们好好照顾。要照顾好衣食住行等各个方面。所以，坐月子禁止吃什么水果？我们来回答这个问题。坐月子禁吃什么水果 坐月子期间不能吃凉的水果期间。如果吃了凉的水果，会导致宫寒，子宫出血过多。
坐月子可以吃适度温热的食物，如桃子、荔枝、榴莲等。这些食物水果具有健脾润肠、调理脾胃、补中焦的作用。但是如果生完孩子有上火的症状，这些温的水果就不能吃太多，会加重吃了上火的症状，所以需要根据自己的体质调整饮食。1.西瓜:味甘，性凉。虽然味道甘甜，是消暑的佳品，但由于性凉，容易伤脾胃。2、梨:梨性凉水果，一般不建议月子期间吃。
8、 坐月子不能吃什么 水果月子里吃 水果要注意什么1 坐月子不吃什么水果橘子味酸凉。脾胃虚寒、风寒感冒不适合生理期和坐月子食用。而橘核、橘络(橘皮瓣上的白绢)则有促进泌乳的作用。产后妈妈乳腺堵塞，可以吃。西瓜又甜又凉。虽然味道甘甜，是消暑的佳品，但由于其性凉，不适合产后妈妈食用。不过因为西瓜的消夏效果很好，所以妈妈在常温下吃一两个西瓜还是没问题的。柿子柿子性寒，会刺激子宫收缩。
二月吃水果要注意什么1。感冒不要吃太多水果，尤其是产后的前几天，脾胃虚弱，最好不要吃太多的梨和西瓜。太冷的食物对脾胃和子宫有害。2、可以在饭后或两餐之间吃一些水果以免增加消化道负担。同时注意不要因为贪吃而暴饮暴食水果。3.水果不要太冷淡。刚从冰箱里拿出来水果，一会儿常温吃。不要因为急躁而对自己冷淡。
9、 坐月子吃什么 水果好? 坐月子不能吃什么 水果?1。坐月子期间体质偏寒。尽量不要吃西瓜、雪梨、柿子、木瓜、杨桃、橙子、哈密瓜、香瓜等。水果，坐月子女性体质偏热。2.坐月子注意休息。可以吃香蕉、葡萄、红枣、苹果等。水果.坐月子期间尽量不要吃太凉的东西水果可能会导致恶露。可以选择吃柚子籽，最好不要吃榴莲或者荔枝，因为这是寒性食物，可能会引起宫寒。
10、 坐月子不能吃什么 水果妈妈在-0上要特别注意饮食，以免影响恢复。妈妈坐月子我不能吃什么水果？一般寒性的水果如橘子、西瓜等应避免，尤其是生吃水果，更不能食用，坐月子不能吃的东西水果主要有三种:1。橘子尝起来又酸又凉，脾胃虚寒、风寒感冒不适合生理期和坐月子食用。而橘核、橘络(橘皮瓣上的白绢)则有促进泌乳的作用，产后妈妈乳腺堵塞，可以吃。
