月子汤的做法大全清淡家常，月子汤配方

本文目录一览

1，月子汤配方
2，月子汤排骨汤怎么炖
3，月子汤的做法大全谁有的
4，月子汤之清炖牛肉怎么做如何做
5，月子汤有哪些月子汤做法大全
6，问月子汤有哪些以及具体做法和要领要详细的

1，月子汤配方

天然世家月子汤很不错的 18种天然食材28小时文火煲煮急冲即食很方便很健康

月子汤配方

2，月子汤排骨汤怎么炖

坐月子可以适当的红枣，莲藕，花生，核桃一类的，煲汤，排骨去腥，加入胡萝卜，或者其莲藕，山药，黄豆，玉米等根据产妇喜好搭配，直接煲汤，可以少量的放一点盐调味。

用莲藕

月子汤排骨汤怎么炖

3，月子汤的做法大全谁有的

材料猪蹄200-250克、花生25克、帝伊家月子米酒2000毫升、帝伊家胡麻油25-50克，爆老姜5克、催乳汤1袋、莴苣片做法1、猪蹄治净切成块氽水，依次加入月子米酒、花生、爆老姜、催乳汤、入砂锅煮沸后转小火炖至猪蹄熟烂脱骨；2、加入莴苣片，关火后15分钟后即可食用。

1.棒子骨用开水焯一下，倒掉血水，洗净表面浮沫。2.水萝卜用削皮刀去皮3.滚刀切块4.放入高压锅中，5.放适量清水，水面没过萝卜。6.放姜片、葱段，倒适量料酒。7.盖紧锅盖，加上阀，大火上汽后关小火，压10分钟。8.压好后的大骨汤，吃的时候加些盐即可。

月子汤的做法大全谁有的

4，月子汤之清炖牛肉怎么做如何做

清炖牛肉怎么做材料牛腱400克白萝卜250克红萝卜100克洋葱1/4个高丽菜150克番茄1个姜1片做法1白萝卜红萝卜切0.5cm厚的块。2洋葱切片。番茄去籽切片。高丽菜切块。姜洗净。3锅子水烧开后，下牛腱川烫去血水后取出。4先把原条牛腱、白萝卜、红萝卜及姜片放锅中，注水后大火烧开，捞出杂质，盖上锅盖转小火煮1小时。1小时后加入洋葱、番茄及高丽菜，小火续煮20分钟后，把牛腱取出切片，放回锅子，再烧滚后，加盐调味便完成。5牛腱也可以切片后只放回一半份量回汤里，余下的一半另放在盘子，加葱花沾酱油变成小菜。

番茄炖牛肉呀这样可以吃吧

5，月子汤有哪些月子汤做法大全

1、通气汤：白萝卜500克去皮切丝加适量水煮沸至汤水变为澄黄即可。适合人群：剖腹产者六小时后饮用。功能帮助产妇通气。2、催奶汤 [2] 分为营养催奶汤和中药催奶汤。（1）猪蹄花生汤：将猪蹄用温水洗净，放入锅内，加水烧开，撇去浮沫，加入去掉红衣的花生，用急火连续煮2～3小时，直至汤汁呈乳白色。分娩像是一场重体力劳动，消耗妈妈的体力；照顾新生儿又颇费精力。新手妈咪确实需要通过合理的饮食来调补身体。授乳妈妈为了供应足够的高质量乳汁，更需要提高维生素的摄取量，包括适当提高维生素b1.维生素b2.烟碱酸、维生素a、维生素c的摄入，还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量。[3] （2）月子调理汤成分：党参、黄芪、当归、干姜、陈皮、茯苓、桃仁、大枣、益母草等；食用方法：每次取本品1包置于锅内，加水500ml，充分浸泡20分钟，大火煮开，转小火煮5-8分钟，即可饮用,饮用时可适量加些红糖；功效：减轻产后浮肿、身痛、大便不通等症状，促进恶露排出；月子调理汤补气血、益肝肾、通血脉、暖胞宫、舒肝郁、畅气机、润肠道、调腹气促进子宫收缩，帮助恶露排出，加速机体自身修复，调节内分泌，增强免疫力。

6，问月子汤有哪些以及具体做法和要领要详细的

[生活百科]

团鱼汤　　[原料]　　团鱼（鳖）1000g，苹果5g，羊肉500g　　[调味料]　　生姜、味精各5g，食盐10g，胡椒0.5g　　[做法]　　1、团鱼（鳖）放入沸水锅中烫死，剁去头爪，揭去鳖甲，掏出内脏洗净。羊肉洗净待用。　　2、将团鱼肉、羊肉切成2见方的小块，放入铝锅内，加苹果、生姜及水适量，置大火上烧开，移至小火炖熬至熟。　　3、加入食盐、胡椒粉、味精即成。　　4、可佐餐，亦可单食。　　[营养]　　内含蛋白质273.5g，脂肪90g，碳水化合物1g，钙32.8mg，磷1581.9mg，铁39.5mg，维生素B16.7mg，维生素B24.5mg，尼克酸61mg，能产热1932kcal。　　[功能]　　从药性而言，团鱼偏于凉，羊肉偏于温，两者相合则药性较为平和，共具滋阴养阳、补气养血，对气血阴阳均有滋益之功，对于产后母体无明显病变者补益之效尤佳；对于产后气血虚弱、乳汁量少、恶露不止、虚劳羸瘦、腰膝酸软等均有一定治疗作用。　乌鸡白凤汤　　[原料] 　　乌骨鸡1只（约1000g），白凤尾菇50g　　[调味料]　　黄酒10g，葱、姜、味精各5g　　[做法]　　1、鸡宰后去血，清水煮至90°C左右，见四周冒水泡时，加入一匙盐离火，浸入鸡，见鸡毛淋湿，提出脱净毛及嘴尖、脚上硬皮，剪去尖，剪开鸡屁股，开膛取出内脏，用水冲洗干净。　　2、清水加姜片煮沸，放入鸡，加上黄酒、葱结，用小火焖煮至酥，放入白凤尾菇，调味后沸煮3分钟起锅食用。　　[营养]　　内含蛋白质226g，脂肪42.3g，碳水化合物2g，钙131.8mg，磷2451mg，铁8.8mg，维生素A325国际单位，维生素B11.67mg，维生素B21.7mg，尼克酸53mg，维生素C3.8mg，能产热1355kcal。　　[功能]　　乌骨鸡滋补肝肾的效用较强，食用本食品可补益肝肾、生精养血、养益精髓、下乳增奶，对于产后补益之功、增乳之效尤妙。参芪猪脬汤-妇女产后气虚小便失禁产妇食谱猪脬1具、党参5克、黄芪5克、当归5克、川芎3克、橘皮3克、茯苓3克、生姜适量。　　制作方法：　　1、将各味药材洗净;猪脬用盐、少许内外搓洗干净。　　2、锅内加水，烧至水开时，放入猪脬煮约2分钟。　　3、将各药材和猪脬、姜放入炖盅内，小火炖至酥烂，调味即可。　本食谱功效：适用于妇女产后气虚，小便失禁。　　注意事项：猪脬有异味，必须洗净后方能使用。阿胶猪肉汤-产后贫血促进血红蛋白生成　　原材料：瘦猪肉100克、阿胶10克。　　制作方法：　　1、瘦猪肉洗净，切小块。　　2、锅内烧水，至水开时，下入肉块，煮约2分钟，捞起备用。　　3、将猪肉放入炖盅，用文火炖熟后，放入阿胶炖化，调味即可。本食谱功效：　　1、适用于产后贫血。　　2、阿胶能促进体内血红细胞和血红蛋白的生成，并能促进钙质的吸收，对孕产妇的补血补钙均有较好的效果。补血疏肝猪润汤用料　　金针30克，木耳30克，红枣12粒，猪润250克，水5碗，盐半荼匙。　　作法　　1、猪润洗净切片。　　2、木耳浸发，切除根蒂(根蒂有沙泥)；将金针、红枣(去核)、木耳洗净。　　3、将以上材料放人堡内加水煮滚，改用中火煮45分钟，再放入猪润，堡数分钟即可食用。　　说明　　产妇烦躁多梦、头晕、易怒、腹部疼痛，多用金针、木耳、红枣堡猪肝汤，作食疗饮用，能收宁神疏肝、补血活血功用。郁闷气尽舒，心境舒泰平和。　　木耳以朵大身干、色泽黑亮、背白者为佳。木耳能益胃和血，是天然滋补物。　　猪润有补肝养血明目、治脚肿、脚气功用。　　新鲜猪润呈紫色或褐色，质实具弹性，若猪润有皱纹或呈收缩状，则属不新鲜。木瓜花生大枣汤　　[用料]：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。　　[作法] 　　①木瓜去皮、去核、切块。　　②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。　　[功效]：部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。　　甜醋猪脚姜汤　　[用料]：猪脚1只(斩件)，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。　　[作法] 　　①猪脚去毛后斩件，用滚水煮5分钟。　　②将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中，加醋。　　③煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。　　[功效]：产后血虚、食欲减退、手脚冻，用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用，可增进食欲，兼能健胃散寒、温经补血，是产妇最佳滋补汤水。　　木瓜鱼尾汤　　［用料］:木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。　　［作法］　　①木瓜去核、去皮、切块。　　②起油锅，放入姜片，煎香鲸鱼尾。　　③木瓜放入煲内，用8碗水堡滚，再舀起2碗滚水倒人锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻，再将鱼尾连汤倒回堡内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用。　　［功效］:妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气，最好饮木瓜鱼尾汤，因为鲸鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用。