出月子身体虚吃什么，做完月子吃点什么补补身体好啊

本文目录一览

1，做完月子吃点什么补补身体好啊
2，刚做完月子身体还是很虚弱要怎么调养呢
3，生完小孩后身体虚弱应该多吃什么
4，做完月子吃什么补气血
5，产后体虚坐月怎么补六天出月子了我是第一胎身体特别虚
6，月子过后身体虚吃什么

1，做完月子吃点什么补补身体好啊

炖猪脚，鲫鱼汤

做完月子吃点什么补补身体好啊

2，刚做完月子身体还是很虚弱要怎么调养呢

多在床上躺躺，然后吃一些补品吧，关键是补钙，比如中老年乳加力这样的液体钙就不错，天然乳钙，放心安全，最适合产后妈妈。Angelaluo

刚做完月子身体还是很虚弱要怎么调养呢

3，生完小孩后身体虚弱应该多吃什么

鸡蛋红枣+枸杞+冰糖煮水吃当归炖鸡、猪肝粥

生化汤不错 ( ^_^ ) 具体可以查下仅供参考

鱼肉蛋，蔬菜水果都要吃

月子饭；小米粥加鸡蛋；别加任何佐料

生完小孩后身体虚弱应该多吃什么

4，做完月子吃什么补气血

吃红糖，枣子，补血的

和点红塘，人参是提气的。吃点好的就可以了，大补还是不要经常吃

桂圆，当归，党参，红枣

个人觉得正常饮食就可以了，没必要大补特补

拿金币。。飘过。。拿金币。。飘过。。拿金币。。飘过。。

5，产后体虚坐月怎么补六天出月子了我是第一胎身体特别虚

你有气血亏，说不定有脾胃虚寒。气血亏，吃八珍丸。脾胃虚寒吃香砂养胃丸。食疗；当归生姜羊肉汤。

我对坐月子这事不了解，不过可以教你些理疗的方法，你的问题是气虚，我教你个方法，1、深呼吸，吸气时胸上提，呼气时用力排出气体。2、心里保持平静，不要思虑太多

根本原因是气两亏，还是看中医好，中医乃三因制宜，四诊合参，八纲辨证求因，八纲辨证施治，双补气血。吃气血双补丸。。。

6，月子过后身体虚吃什么

忌食生冷辛辣忌大补。坐月子的时候身体虚，虚不受补，宜选择吃清淡的，发的食物，发奶。例如：米酒冲鸡蛋（加入糖和少量生姜。米酒一般超市有）鸡汤面条花生炖猪脚鱼（放少量生姜煮到汤发白即可）红糖水鸡蛋瘦肉汤（放少量生姜）这些都必须是热的时候喝，凉了就不要喝。。。。坐月子时最好不要吹直接吹风。这个时期有些人会腰酸背痛头晕类的，还易出汗，要注意身体清洁卫生。可以准备点广西黄氏原山药草坐月子洗浴包用来洗澡洗头的，可以预防月子病。

补血的！！望采纳

建议您，多吃点枣，多喝点红糖水。

经过流血身体虚，应吃补品。炖鸡、银耳大枣羹、阿胶补血。

　1. 适当补充体内的水分。　　新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗，再加上要给新生的小宝宝哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新妈妈要大量地补充水分，喝汤是个最好的既补充营养又补充水分的好办法。　　2.以流食或半流食开始。　　新妈妈产后处于比较虚弱的状态，胃肠道功能难免会受到影响。尤其是进行剖宫产的新妈妈，麻醉过后，胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复。因此，产后的头一个星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主，例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等。　　3.清淡适宜，易消化。　　月子里的饮食应清淡适宜。无论是各种汤或是其他食物，都要尽量清淡，循序渐进。切忌大鱼大肉，盲目进补。食盐少放为宜，但并不是不放或过少。如食物中加用少量葱、姜、蒜、花椒粉等多种性偏温的调味料则有利于血行，有利于淤血的排除体外。

红枣枸杞子。。补血的都行