月子五红粥的做法大全，五红补血养颜粥怎么做

本文目录一览

1，五红补血养颜粥怎么做
2，五红粥五红汤怎么做
3，下奶五红小米粥怎么做
4，五红粥的做法五红粥怎么做好吃五红粥的家常
5，月子餐中胡萝卜粥怎么做
6，月子餐四红补血粥怎么做

1，五红补血养颜粥怎么做

前言前天做的健康红薯粥，很受家人的捧场，今天再熬一锅补血养颜粥吧，毕竟家里有两位女性呢，哈哈~刚好又做了薄饼，吃饼喝粥可是很好的搭配哦~

五红补血养颜粥怎么做

2，五红粥五红汤怎么做

材料用量枸杞 10克红枣四颗红豆 50-100克红糖 1-2勺红衣花生 15克做法1. 将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时。2. 加入红糖搅拌均匀。3. 大火烧开，改为小火，煮1到2个小时。

绿豆粥夏天时间段吃好，红豆粥冬天时间段吃好，绿豆汤夏天时间段吃好，红豆汤冬天时间段吃好，早，中，晚都可以的。。

五红粥五红汤怎么做

3，下奶五红小米粥怎么做

把五红所有的材料洗干净，放入锅里烧开，小火半个小时。(那位宝妈是熬一个小时，亲们也可以熬一个小时，水多点没事。)熬好后，去渣，留下汤，加入半碗小米，煮到熟了，加糖调味就可以了。喜欢黏的可以后面关火闷一会就黏了这是做好的粥，样子很像红糖小米。之前忘记拍步骤了，大家将就下、兲空用料红豆一把枸杞一把红皮花生一把红枣一把干桂圆三粒小米半碗小贴士喜欢黏的，可以煮好后闷一闷。我是用砂锅熬的粥，这里的干桂圆，我用的是桂圆肉。

可以

下奶五红小米粥怎么做

4，五红粥的做法五红粥怎么做好吃五红粥的家常

1.准备材料:红枣、红豆、红皮花生、红莲、糯米。2.材料放锅里淘洗干净3.加入四碗清水，锅放入底座4.盖上盖按煲汤键2小时5.一个半小时后加入红糖再煮30分钟6.时间到即可享用了。

1.大米和糯米按照2:1的比例备好2.洗净备用3.海红肉和汤汁化开备用4.将米和海红还有汤汁一起放入高压锅中5.填入适量水，煮粥模式开始煮粥6.香菜和葱洗净7.切成碎8.粥煮好后，调入盐和鸡精，撒上葱碎和香菜碎即可

1.准备材料:红枣、红豆、红皮花生、红莲、糯米。2.材料放锅里淘洗干净3.加入四碗清水，锅放入底座4.盖上盖按煲汤键2小时5.一个半小时后加入红糖再煮30分钟6.时间到即可享用了。7.成品注意煮这款粥豆类可提前浸泡几个小时容易煮熟，没提前浸泡豆类用电饭煲煮按煲汤键要2小时，放红糖的量甜味刚好。

5，月子餐中胡萝卜粥怎么做

一简易做法：　　食材：大米100克，胡萝卜2根。　　制法：　　1.把胡萝卜去皮切丁待用。　　2.大米洗净待用。　　3.然后把胡萝卜和大米一起放入豆浆机中并加入水至刻度线　　4.盖上盖子，接通电源，约10分钟左右即可出锅　　二营养做法：　　食材：大米100克，糯米50克，玉米粒50克，胡萝卜丁少许。　　制法：　　1.按2：1的比例分量洗净大米与糯米，加适量清水烧煮；　　2.煮开后，在白粥中倒入玉米粒、胡萝卜丁，小火熬制半小时。　　窍门：熬制好后，把粥倒入保温盒中，焖1小时左右，米粒更加香糯可口，玉米与胡萝卜也变得更加酥绵。　　备注：　　1.米不要放得太多，以免加热管烧糊　　2.可以适当加入其它食材，比如玉米　　胡萝卜粥的营养价值：　　玉米所含的玉米油，具有降低血脂、调节胆固醇和脂肪的正常代谢，防止衰老、美容减肥、通便等作用，故对治疗动脉硬化、冠心病、高血脂症、糖尿病有一定功效。胡萝卜又名红萝卜，由于其营养丰富而具滋补之功效，故又被人们誉为“小人参”，含有丰富的胡萝卜素，它被摄入人体后会很快转化为维生素A，可起到明目、美容润肤、调节新陈代谢、增强抵抗力等作用。

搜一下：月子餐中胡萝卜粥怎么做

6，月子餐四红补血粥怎么做

1、将红豆，黑米，大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟这样；红枣洗净待用。2、将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键煮粥键即可(约2个半小时)。如果你不用电饭锅熬制，就在普通锅中煮，待水开后，虚掩锅盖，调成小火煮50分钟左右即可。3、粥熬好后，调入红糖或者冰糖食用，如果是女性食用，调入红糖为最佳。电饭锅来煮粥，不会担心噗锅的麻烦，而且在煮制过程中，你可以安心的去做其他的家务。4、熬粥的时候，应将材料事先用清水浸泡，开水下锅，这样可以避免米粒黏在锅底，并且熬出的粥米粒饱满粘稠。在粥快熬好时，应该用勺子搅动，使米和水充分融合。

一简易做法：　　食材：大米100克，胡萝卜2根。　　制法：　　1.把胡萝卜去皮切丁待用。　　2.大米洗净待用。　　3.然后把胡萝卜和大米一起放入豆浆机中并加入水至刻度线　　4.盖上盖子，接通电源，约10分钟左右即可出锅　　二营养做法：　　食材：大米100克，糯米50克，玉米粒50克，胡萝卜丁少许。　　制法：　　1.按2：1的比例分量洗净大米与糯米，加适量清水烧煮；　　2.煮开后，在白粥中倒入玉米粒、胡萝卜丁，小火熬制半小时。　　窍门：熬制好后，把粥倒入保温盒中，焖1小时左右，米粒更加香糯可口，玉米与胡萝卜也变得更加酥绵。　　备注：　　1.米不要放得太多，以免加热管烧糊　　2.可以适当加入其它食材，比如玉米　　胡萝卜粥的营养价值：　　玉米所含的玉米油，具有降低血脂、调节胆固醇和脂肪的正常代谢，防止衰老、美容减肥、通便等作用，故对治疗动脉硬化、冠心病、高血脂症、糖尿病有一定功效。胡萝卜又名红萝卜，由于其营养丰富而具滋补之功效，故又被人们誉为“小人参”，含有丰富的胡萝卜素，它被摄入人体后会很快转化为维生素a，可起到明目、美容润肤、调节新陈代谢、增强抵抗力等作用。