因为白菜是寒凉的，如果肠胃不太好或者有腹泻问题的孕妇要少吃,但如果只吃蔬菜，就不行了,经常吃大号白菜可以促进身体的新陈代谢，对母体有好处,月子Eat白菜对产妇的好处如下:有助于产后身材的恢复,月子营养很重要,白菜可以抗氧化，所以白菜也有清热的作用,坐着的女性月子可以适量食用白菜,坐下月子当然可以吃大的白菜。
坐着的女性月子可以适量食用白菜。由于产妇分娩后体力消耗较大，需要补充各种营养物质，以更好地照顾新生儿，为其提供更有营养的乳汁，而白菜含有丰富的营养物质。月子 Eat 白菜对产妇的好处如下:有助于产后身材的恢复。很多女性担心胎儿孕期营养不足，导致暴饮暴食，产后肥胖。和白菜含有大量纤维素成分，能帮助产妇排出多余水分，保持大便正常，改善产后肥胖症状。维持血管弹性白菜含有大量的粗纤维物质。食用后白菜，这些粗纤维物质进入体内与脂肪结合，可阻止血浆胆固醇的生成，进而帮助胆固醇的代谢产物胆酸排出体外，可阻止动脉粥样硬化的形成，维持血管弹性。滋养肌肤白菜含有大量的胡萝卜素，比豆类、番茄等果蔬多，还含有大量的维生素C，可以帮助皮肤进行细胞代谢，从而防止皮肤出现粗糙或色素沉着，达到滋养肌肤的效果。
剖腹产的产妇需要慢慢恢复，因为有伤口，所以需要多休息，让伤口恢复。同时，在饮食方面，剖腹产女性也比顺产女性有更多需要注意的地方，比如不吃不利于伤口恢复的食物。无论是剖腹产还是顺产，都可以吃白菜，产妇体内有很多毒素需要排出体外，所以产后适当吃一些白菜，可以促进体内新陈代谢，更好的排毒，对身体有好处。白菜可以抗氧化，所以白菜也有清热的作用。如果产妇有上火的问题，可以喝点果汁白菜，可以快速安全的降火。因为白菜是寒凉的，如果肠胃不太好或者有腹泻问题的孕妇要少吃。产妇饮食以清淡为主，但要注意增加营养。只有营养均衡，才能恢复得更快。产妇需要多喝水，多喝有营养的汤，这样奶水才能更充足。注意不要吃甜食和辛辣咸的食物，会影响奶水和宝宝的健康发育。
3、坐 月子可以吃煮 白菜吗坐下月子当然可以吃大的白菜。由于各种原因，孕妇很难排出毒素和代谢废物，经常吃大号白菜可以促进身体的新陈代谢，对母体有好处。但如果只吃蔬菜，就不行了！月子营养很重要，饮食要多样化，要均衡。女人应该吃什么？产后第一餐应该是容易消化且营养丰富的流质食物，如糖煮荷包蛋、蛋花汤、藕粉等。等到第二天再吃一些软的食物或者普通的饭菜，大米粥、软饭、烂面、鸡蛋汤应是产后5-7天的主食。不要吃油腻的东西，比如鸡肉、猪蹄，产后7天，肠胃正常，鱼、肉、蛋、鸡等都可以改善。但是不要太饱，产后一个月内，一天多餐为宜，一天吃5-6次为宜。希望以上建议有助于解决家长的问题，谢谢。
