因此，在哺乳期，马宝要注意预防上火，平时多喝水，不要吃高热量的食物,上火之后身体会燥热，心情会焦虑，容易影响乳汁分泌，乳汁减少,哺乳期出现的上火要及时处理，可以去药店买些金银花泡水喝，可以清热降火,如果奶水不足，就要采取挤奶的方法来增加奶量,女性在哺乳期容易上火，之后上火，会对乳汁产生一定的影响,哺乳期上火怎么办。
女性在哺乳期容易上火，之后上火，会对乳汁产生一定的影响。上火之后身体会燥热，心情会焦虑，容易影响乳汁分泌，乳汁减少。因此，在哺乳期，马宝要注意预防上火，平时多喝水，不要吃高热量的食物。哺乳期上火怎么办？哺乳期出现的上火要及时处理，可以去药店买些金银花泡水喝，可以清热降火。哺乳期喝金银花水不会影响奶水，还要注意调整饮食。在饮食上，要以清淡为主，避免辛辣食物。哺乳期有什么注意事项？首先，哺乳期要注意饮食。不要吃你不能吃的食物。多吃能促进乳汁分泌的食物。同时要注意控制自己的情绪，保证睡眠时间，晚上不要熬夜。熬夜不仅影响乳汁分泌，还会伤害体内其他奇怪的东西。
如果奶水不足，就要采取挤奶的方法来增加奶量。不管是什么原因导致奶水不足，首先要对母乳喂养充满信心和乐观。虽然奶量少，但一定要坚持按时哺乳。饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠充足，饮食营养，多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；每次喂奶的时候都要把两边的奶都吸干净，剩下的都要挤出来，这样才能分泌更多的奶。也可以继续热敷、乳房按摩、挤奶，让宝宝吮吸，有一定效果。如果奶水不够，可以补充多种维生素；同时要用中西医或针灸治疗，但要在医生的指导下进行。
3、最近有点 上火了,奶水突然没有了,就一点点了,有什么办法...一般来说，如果你有一些炎症的症状，可以服用一些消炎药，治疗效果会更好。一般可以吃一些类似感冒颗粒的颗粒，然后滋补催乳，治疗效果会更好，吃一些，比如鱼汤，猪蹄汤。就能达到治疗的效果，滋补一段时间就会好的，你应该好好休息，这样你可以有更多的牛奶。
