怎么样增加母乳奶量，如何才能使母乳的量增多

本文目录一览

1，如何才能使母乳的量增多
2，如何让奶水变多
3，怎么样增加母乳量
4，怎么样增加乳汁
5，怎样能让奶水更多
6，怎样可以让奶水增多

1，如何才能使母乳的量增多

刚看胡南卫视：说鱼汤猪脚汤是增加奶水的营养和热量，不能催奶，要奶量多就是促进乳腺的血液循环，比如多按摩，多吸奶头，还有就是请催乳师

如何才能使母乳的量增多

2，如何让奶水变多

平时多吃点花生猪腿汤，鲫鱼豆腐汤之类的，让小孩子多吸吸，母乳是越吸越多，越胀越少的，不要吃韭菜，韭菜退奶，或者去医院问问医生也可以。

如何让奶水变多

3，怎么样增加母乳量

喝醪糟水~

加强营养，多喝水。饮食如炖鲶鱼、黄豆炖猪手等等，喝鲫鱼汤、红糖水、牛奶等等。

注射雌性激素

多吃鱼…还有猪脚花生汤

怎么样增加母乳量

4，怎么样增加乳汁

要坚持喝汤,不要以为出了月子就不需要喝汤水了,水也要多喝,隔段时间就喝些猪脚汤,鲫鱼汤之类的.我的经验是首先要多吃,多吃奶就多,但注意山查等酸性的食品不要吃,会回奶的.然后是睡前蒸芙蓉蛋吃,早上吃小米稀饭,很管用.

听说吃大黄米下奶。

多吃些汤类的食物，如鲫鱼汤，猪蹄汤，多喝开水

睡眠和好的心情是最好的催奶剂。宝宝头两个月我的奶水不够，一直是混合喂养。后来也没怎么补，就吃点青菜什么的，奶水也够宝宝吃。

5，怎样能让奶水更多

你可以试试喝炖猪蹄汤,还有鲫鱼汤.酒酿煮鸡蛋.都还是挺管用的.平时产妇注意营养搭配,身体要得到充分的休息,心情保持愉快。

多喝骨头汤猪蹄汤，吃鸡蛋！各种食物都吃，营养丰富！用热毛巾捂捂胸，用手轻轻的揉揉，让宝宝勤裹奶头都可以曾加奶量的！

多喝水多吃饭。吃海鲜。

多喝点汤水，尤其是有营养的汤。猪蹄汤或鲫鱼汤。排骨汤。心情放松。对下奶也很有帮助的。

因人而异

宝妈要保持好的心情好充足的睡眠还有多喝点下奶的汤水多让宝宝吸吸

6，怎样可以让奶水增多

鲫鱼汤，主蹄炖黄豆或花生米，米酒冲蛋，黄花菜炖鸡，啤酒也可以要少喝哦，买一条鳝鱼（不用太大），洗净，用砂锅加水大火烧开后，再文火熬制约一小时。切记：汤内不要加任何调料特别是盐。烧好后每天空腹喝汤一碗以上，2-3天就会见效。要少喝哦

首先要消除焦虑的情绪，增强母乳喂养和热情，同时要多休息，生活有规律，保持愉快心情。增加哺乳次数，这是增加乳量的重要措施。婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。多喝汤水如酒酿蛋，鲫鱼汤，乌鸡汤，花生猪蹄汤等。炖汤时可用些中药如：通草，王不留行，催奶效果也不错哦。

我们乡下一般都是吃木瓜炖猪蹄，多喝汤。很有效哦

不要着急!最主要的是让你的孩子多吸!心情也要调整好!越急越少!我可是过来人!宝宝2个多月的时候奶突然没了,喝了鲫鱼汤,猪蹄汤,一直让她吸就有了!还比以前多了呢:)

多吃点带汤水的饭菜！

给您介绍5种实用、美味的催乳药膳。 1、莴苣子粥材料莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。做法将莴苣子捣碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升时，滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅，加水同煮，米烂即成。功效莴苣子是菊科植物莴苣的种子，以颗粒饱满、干燥无杂质者为佳。它性味苦寒，能下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中缓急，调和诸药。粳米粥被誉为“世间第一补人之物”。三物合用，是很好的催乳药膳。 2、山甲炖母鸡材料老母鸡1只、穿山甲(炮制)60克，葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。做法母鸡去毛及内脏，穿山甲砸成小块，填入鸡腹内。入锅，加水及调味料，炖至肉烂脱骨即可食用。穿山甲性味咸凉，通经下乳。李时珍在《本草纲目》中写道“穿山甲、王不留，妇人食了乳长流，亦言其迅速也”。鸡肉营养丰富，性味甘温平，既补气，又补血。 3、花生粥材料花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、红糖适量。做法先将通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅，加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后，加入红糖即可食用。功效通草性味甘淡凉，入肺胃经，能泻肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子，性味苦平，二药合用治疗乳汁不足，疗效更佳。 4、炒黄花猪腰材料猪肾(腰子)500克、黄花菜50克、淀粉、姜、葱、蒜、味精、白糖、植物油、精盐各适量。做法将猪肾一剖为二，剔去筋膜腺体备用。锅烧热后，放植成热时，放葱、姜、蒜入锅煸香，再放入腰花爆炒片刻，至猪腰变色熟透时，加黄花菜、盐、糖再炒片刻，加淀粉勾芡推匀，最后加味精即成。功效中医理论，猪肾性味咸平，主治肾虚腰痛，身面水肿。黄花菜性味甘平，能补虚下奶，利尿消肿。另外，黄花菜根亦有催乳作用。本药膳适合于肾虚导致的缺乳。 5、王不留行炖猪蹄材料猪蹄3～4个、王不留行12克、调味料若干。做法将王不留行用纱布包裹，和洗净的猪蹄一起放进锅内，加水及调味料煮烂即可食用。功效猪蹄性味甘咸平，常用以治疗乳汁不足。加上王不留行，对缺乳具有良好的疗效。以上5款药膳，我姐姐都用过（经人体试验过，效果都挺好的），医生也说可以放心使用，对宝宝没有副作用，药材在药店都可以买到~~

用排骨炖海虾等排骨煮好后再放虾，盐少放炖汤的时候比如说鸡汤，排骨汤都可以放点黄花菜这样吃了奶水就会很多盐一定要最后放