水果可以清热泻火。除了橘子、芒果等水果，其他水果如苹果、桃子、香蕉等都可以起到清热泻火的作用。荸荠不仅是水果，还可以作为配菜食用，可以缓解乳母心烦口渴、口舌生疮、大便干燥、小便黄等现象；杨桃能清热生津，最适合内火炽盛、口腔溃疡破裂的妈妈。预防胜于治疗，所以妈妈们更要注意产后饮食，因为一旦上火，需要一段时间来处理，对身体恢复也有一定影响。
5、月子里特别热出汗是怎么回事有些产妇产后经常出汗，尤其是晚上。很多产妇认为这种出汗多可能是产后虚弱所致。不过出汗的原因有很多，孕妇可以多了解一下。那么，为什么第二个月爱出汗特别多呢？第一，有可能是妈妈所在的地方温度比较高，会导致妈妈出汗。如果产妇产后恢复不是很好，身体比较虚弱，就会出一些汗。如果孕妇有出汗的情况，可以穿一些凉爽透气的衣服。
产妇不宜吃坐月子上的辛辣食物，否则容易上火出汗。第二，有可能是产妇身体新陈代谢比较旺盛，皮肤排泄功能增强，导致出汗过多，属于正常现象。妈妈们不用特别担心，多注意换衣服，保持空气清新。第三，可以去医院检查治疗。产妇长时间出汗，可能患有某种疾病。产妇会根据自己的身体状况，按照医生的指示进行治疗。
6、 坐月子上火怎么办-百度宝宝知道你好:多喝水，最好喝面汤。咸点可以去火。女性坐月子最容易生病，一定要好好照顾。坐月子上火，请不要乱吃。可以尝试吃苦瓜或者苦菊沙拉。哺乳期的妈妈在接下来的一个月里多吃高蛋白高热量的进补食物，宝宝的到来打乱了妈妈之前的生活节奏，新妈妈无法适应，所以容易上火。妈妈生气会影响奶水，宝宝也容易生气，引起湿疹、口疮或上呼吸道感染。
★肝火旺盛的哺乳期妈妈，会出现眼睛干涩、眼睛发痒、结膜炎、眼睑分泌物多的情况，而且易怒、易冲动，经常发脾气。★脾火哺乳期的妈妈，舌苔黄腻，口苦口干，口疮，想多喝水。★肚子里有火的哺乳期妈妈会出现口臭、牙痛、牙龈肿痛、牙根发炎、大便干燥等症状。这时候你的饮食要清热泻火:★绿豆能清凉解毒，清热解烦，喝点绿豆汤或粥，最适合脾气暴躁、心烦意乱的人，但哺乳期的妈妈要适量食用。
7、 坐月子很热还要继续盖被子吗坐月子盖被子会不会太热？可以说每个产妇妈妈都有过坐月子的坏习惯:不能吹空调，不能下地，不能洗澡，不能刷牙，不能吃盐，不能喝老母鸡汤和催乳剂，甚至不让她看手机电视。用被子盖住是不正确的，也是老传统了。现在看来没有科学道理。其实在坐月子期间，你要避免着凉和疲劳，安心休息，室内温湿度要适宜，通风要适宜。饮食要清淡易消化，尽量少吃油腻食物。
坐月子没必要每天给自己盖被子。坐月子是产后恢复的重要过程，需要多加注意，否则容易诱发各种疾病。坐月子期间不要吃生冷辛辣的食物，注意保暖，不要吹冷风，中医饮食也要对症，不能自己补。坐月子我可以看电视吗？1.分娩前十天，坐月子不宜看电视。产后前10天最好不要看电视。因为，无论是顺产还是剖腹产，产妇在分娩后的一段时间内，视网膜都会出现水肿。这个时候看电视会刺激视网膜，对眼睛健康不利。一定要等到视网膜水肿消失后再看电视。
8、 坐月子期间发烧38度怎么办个人建议这个月发烧。当它达到38度时，我必须去医院看看是什么原因。发烧是解释感染的，但是是几个因素造成的。可能是我们的奶胀了，这个奶也会发烧。第二个尿路感染比较多，因为刚生完宝宝，下面出血很容易引起尿路感染。还有就是伤口愈合不好，再加上这个季节的变化，流感的概率比较大。
产后女性面临的是母乳喂养和坐月子，母乳喂养是为了宝宝的健康成长，坐月子是希望自己的身体能够得到及时的休息，让身体更加健康。但有些孕妇第二个月反复发热，退而复起，实在难以忍受。那你知道产褥感染反复发热怎么办吗？我们一起来看看问题的答案。产褥期反复发热怎么办？产褥期，产妇体温一般正常。
9、 坐月子怎么物理退烧人的一生都在发烧。大部分都是快速采取物理降温，解决不了再去看医生。当女性产褥期后出现高烧时，也要及时进行物理降温。毕竟女性这个时候不适合服用过多的药物，那么产褥热物理降温的方法和注意事项有哪些呢？产褥热物理降温的方法和注意事项1。前额冰敷的物理降温方法是用冰块对前额进行降温，这是一种容易实施的方法，简单实用。
给产妇冰敷时，冰块要用毛巾包好，放在产妇的额头、脖子、腋窝等部位。这样做的目的是降低产妇的头部温度，减少新陈代谢的消耗，达到降温的效果。另外，酒精擦洗也是最有效的退烧方法之一。反复擦洗产妇腋窝、颈、背、手、脚和心脏等血管密集的身体部位，酒精在蒸发过程中会不断吸收周围的热量，可促进血液流动，加速散热，对产妇退烧大有好处。
10、夏天 坐月子热怎么办1保持室内空气流通。夏天，气温在30℃左右。产妇住的房子，早晚要打开门窗，挂上竹帘，保持室内空气流通。如果中午气温较高，应在上午10时至下午18时关闭门窗，防止热空气进入室内。当然，要避免产妇直接接触对流风。这样既能解暑，又能防止细菌在母婴室滋生。2正确使用空调如果室温达到30℃以上，应打开空调降低室温，但注意不要直接坐在空调出风口下方睡觉，以免感冒。
3夏天可以睡草席坐月子。产妇出汗多，可以选择草席或者亚麻席，不要厚被子，这样即使开空调也不会太冷，地垫要每天用温水擦洗，保持干净卫生。但是注意不要睡在太冷的竹席或者牛皮席上面，4夏天多喝温开水坐月子。母体会流失更多的水分，多喝温开水，既能解暑，又能补充大量出汗时体内流失的水分。千万不要因为天气热或者怕出汗而喝冰水或者吃很多冷饮。
