4.专家认为，茭白味甘、寒，有解热、解烦渴、利便、催乳等功效。目前常用茭白、猪蹄一起煮，有很好的催乳效果。5、专家认为，黄花菜有益于湿热、胸宽、利尿、止血和泌乳。用黄花菜炖瘦猪肉治疗产后泌乳非常有效。6、猪蹄很好下奶美食，花生炖猪蹄，黄豆炖猪蹄都是好汤下奶。7.下奶经典汤:木瓜鲫鱼汤。鱼汤效果不错下奶，孕妇上课多喝鱼汤月子。
5、顺产最晚 几天 下奶?一般多久顺产下奶？先通过乳房呼吸，产后三天再喝催乳汤。木瓜鲫鱼汤具有清心润肺、健脾益胃的功效。是秋季干燥季节的提神汤，也适合常见病痊愈后滋补。尤其对于产后女性，不仅能补虚，还具有催乳、催乳的功效。木瓜微寒，鲫鱼温热。两者结合真的是绝配，清心益脾益胃，润肺催乳。当时去医院复查，跟医生说了奶水不足的情况，医生给我喝了推荐的补全催乳汤。
平均来说，如果是第一次做妈妈，大概是宝宝出生后3 ~ 4天下奶。如果不是第一次生宝宝，可能会更早，大概是产后2-3天下奶。当然，有些妈妈会比这早一点或晚一点生下奶的。可以吃一些催乳的食物。如花生、丝瓜、菱角、豌豆、豆腐、汤、黑芝麻、生菜、金针菇等。建议你多喝些丰胸汤，比如猪蹄丰胸汤、黄花菜汤、瘦肉汤、鸡汤等。
6、产妇奶水 几天下来1、产后半小时让宝宝吮吸乳头，很多妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。如今，在许多医院里，婴儿出生后半小时就被允许吮吸母亲的乳头。通过宝宝的吸吮，可以有效刺激妈妈的激素分泌，进而促进乳腺分泌乳汁。2、乳房按摩产后三天，最好在下奶-2/上做乳房按摩，帮助开奶。通常几天产后3天内24小时内按摩最好。
3.产后三天喝催乳汤。过早喝催乳汤会使乳汁下得太快太多，新生婴儿吃不下，不仅造成浪费，还会使母亲的乳管堵塞，引起乳房胀痛。过晚喝催乳汤，会使奶水下来的太慢太少，妈妈会因为没有奶水而紧张，产奶量进一步减少，形成恶性循环。所以一般建议产后第三天开始给妈妈喝催乳汤。我能吃什么下奶又快又多？1.鲫鱼汤，鲫鱼下奶效果明显。可以和鲫鱼炖着喝。炖的时候记得不要放其他调料，把鱼炖好就行了。
7、 月子里喝什么汤 下奶快月子多喝水有利于乳汁分泌，还可以吃鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等。产后乳汁分泌与个人体质有很大关系。有的女性产后会产奶，有的则需要2 ~ 3天。乳汁分泌的质量与产妇的激素、营养、休息状态、精神和个人乳房结构有关。可使婴儿频繁哺乳，激发射乳反射，刺激产妇下丘脑分泌催乳素，同时避免疲劳，保持开朗，睡眠充足，增加营养，补充优质蛋白质，多喝营养汤，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、骨头汤等。，可以帮助增加乳汁分泌，少吃韭菜、苦瓜等有回奶作用的食物。
8、一般 几天 下奶一般情况下，发货后23天左右即可完成下奶。如果乳汁分泌不足，不妨多按摩胸部，或者吃一些对下奶有益的食物。需要经常喝豆浆，多喝骨头汤和鱼汤。有条件的话，还可以找个催乳师帮她们催乳。另外，产后多休息，避免疲劳，做好保暖工作。毕竟刚生完孩子，感觉身体虚弱。我建议多吃易消化的食物，尤其是选择高蛋白的东西，有助于身体快速恢复。
所以马宝不用太担心是不是几天产后产奶。只有保持心情轻松愉快，她才会自然分泌乳汁。相信很多有经验的宝妈都有经验，不会犹豫。另外，在饮食和护理方面，一定要提前做好准备，帮助身体恢复。产后饮食注意事项:1。喝高脂肪的浓汤容易影响食欲和体型。同时，高脂饮食还会增加牛奶中的脂肪含量，使新生儿无法耐受和吸收，引起腹泻。
9、坐 月子 下奶汤有哪些Sit-1下奶有哪些汤月子 下奶有哪些汤？很多女性在生完孩子后需要照顾自己的身体，因为她们在生产过程中消耗了大量的精气。而坐着喝点月子汤也是很多产妇的选择。下面分享一下-1 下奶汤是什么，一起来了解一下。Sit-1 下奶有哪些汤？1.鲫鱼下奶汤料:活鲫鱼1条，通草6g。做法:1。先将鲫鱼洗净、去鳞、去肠。
用法:每天吃鱼喝汤两次，连续35天，汤要清淡。功效:鲫鱼有利尿通乳的作用，通草能通气降乳，当它们混合在一起时，煮汤不仅可以提高下奶的效果，还可以帮助产妇恢复。丝瓜籽鲢鱼下奶汤料:丝瓜籽50克，活鲢鱼1条，做法:1。先将鲢鱼洗净，去鳞，去内脏，2，然后用丝瓜仁煮成汤。妈妈吃的时候可以少放点酱油，但是不能放盐，最好一次吃鱼喝汤。
