1。适量运动:剖宫产术后不宜长时间卧床坐月子，因为适量运动有利于子宫收缩和恢复。产后长期卧床、活动不足，容易导致产后子宫复旧不良，并可能导致晚期产后出血。剖宫产术后适当运动有利于胃肠功能的恢复。2.注意外阴清洁:注意剖宫产术后外阴清洁坐月子并定期清洁外阴；3.体温的检测:剖宫产术后坐月子期，应监测体温。因为剖宫产术后容易发生生殖系统感染，
6、 夏天 坐月子注意事项夏天坐月子注意事项很多。比如新妈妈出汗时，尽快换下汗湿的衣服；可以用空调或者风扇，但是注意不要直接对着它吹。夏天坐月子Notes夏天坐月子如何护理？很多人认为夏天 坐月子注意事项是指穿秋裤、关门窗、不开空调、不洗头洗澡等。其实这些观点都是不科学的。夏天 坐月子注意事项一般包括:1。夏天热天可以用电风扇或者手摇风扇。
必要时开空调，但不要直接对着产后妈妈吹。2.夏天 坐月子可以刷牙，洗头，洗澡。如果因为出汗而感觉不舒服，可以选择淋浴，也可以让家人早晚帮你用温水洗澡。3、注意室内潮湿。夏天气候多变，尤其是南方。有时空气湿度过高，可以用空调去除湿气。室内湿度保持在55%左右为宜。4.室内注意通风。夏天 坐月子不宜关门窗。经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
7、剖 腹产夏季 坐月子能穿短袖吗,剖 腹产 坐月子要注意些什么东西每年到了夏天，天气都会异常炎热，所以大部分人都会穿短袖。比如坐月子期间有些女性会穿短袖，但有些女性认为即使是夏天也不应该穿短袖。然后腹产夏天坐月子可以穿短袖吗？让我来为你解答。腹产夏天坐月子我可以穿短袖吗夏天气温挺高的，很多坐月子的妈妈都会出汗。这个时候可以换上短袖衣服给身体降温吗？
夏天 坐月子最好不要穿短袖。因为新妈妈产后大量出汗，皮肤毛孔张开，人很虚弱。此时如果受风或着凉，容易引起感冒、腰酸、腿痛、头痛、肩痛等不适，所以避免受风或着凉非常重要。产妇抵抗力低，容易受到呼吸道病毒的攻击，感冒。导致感冒的病毒可能已经存在于人体呼吸道，抵抗力下降时会大量繁殖，引发疾病；也可能是外部病毒感染造成的。
8、如何科学 坐月子产后，产妇身体受到极大损伤，需要一段时间调养才能完全恢复。坐月子非常有必要。那么，如何做到科学坐月子？产后如何做到科学坐月子产后，产妇的身体需要一段时间的修养才能完全恢复，所以坐月子是非常必要的。那么，产妇要想科学坐月子，应该怎么做呢？1.注意休息是坐月子的重中之重。产后一定要在家休息，注意睡眠，不要让自己太累，但也要注意不要一个月都躺在床上。
2、注意子宫的恢复产后应注意子宫的恢复，观察恶露的颜色变化，正常情况下恶露应由红转白，量应逐渐减少，气味由血性到无。一般恶露要一个月后排出。如果恶露不洁或异常，要及时就诊。68周后记得去医院做产后检查。3、保持产后快乐女性由于生理变化，精神相对脆弱，再加上压力增大，可能会出现产后抑郁。
9、产后如何 坐月子 夏天怎么做一个清爽的月子俞越有答案:宝宝出生于夏天母亲坐月子日子不好过。因为夏天比较闷热，容易让人感觉烦躁。如果在婆婆嘴里加上N个“不”，比如不能洗头洗澡，不能开空调，不能开门开窗，还能过上好日子吗？那么这些禁忌科学吗？我们来看看夏天如何做到科学坐月子！1.夏天 坐月子可以洗澡洗头吗？科学说法:一般产后37天可以用2830℃的温水洗澡。
洗澡时用温水，洗完后立即彻底擦干，不要让皮肤携带水分，以免着凉。另外，做了剖宫产的妈妈-0还要两周才能洗澡，要看伤口恢复情况，2、夏天 坐月子可以吃冷饮吗？科学说法:产后身体气血亏虚，要多吃温热的食物，以利于气血的恢复。产后如果吃生冷或寒凉的食物，将不利于气血的充实，容易导致脾胃的消化吸收功能障碍，也不利于恶露的排出和瘀血的清除，而且未经高温消毒的生冷食物可能含有细菌，食用后容易导致肠胃炎。
