这些女性可以在月经即将到来的时候提前喝红糖水，因为红糖水可以暖宫,这样的女性不需要提前喝红糖水，可以在月经来的时候再开始喝,经期肚子疼的女性比较适合喝红糖水,很多人认为红糖有补血的作用，所以会在坐月子的时候给产妇一些红糖水喝，但据科学研究，其实红糖并不能补血。
很多人认为红糖有补血的作用，所以会在坐月子的时候给产妇一些红糖水喝，但据科学研究，其实红糖并不能补血。想喝的话可以烧开红糖水，但是不要喝太多，不然对身体不好。红糖水什么时候适合喝:1。经期肚子疼的女性比较适合喝红糖水。这些女性可以在月经即将到来的时候提前喝红糖水，因为红糖水可以暖宫。2.对于月经期间不经常胃痛的女性，也可以只因为月经前做了什么事就喝红糖水，但对于长期痛经的女性，不必每次都喝，只要偶尔喝一次就可以了。3.还有一些女性，月经来了才几天就会肚子疼。这样的女性不需要提前喝红糖水，可以在月经来的时候再开始喝。
产后女性喝水红糖水确实不错，有助于促进产后恶露排出，预防贫血。但喝太久会使恶露排出量大大增加，甚至引起大量出血，从而引起贫血。建议产后一周内饮用红糖水，最多不超过10天。8.不宜过早喝催乳汤。一些有利于催乳的鲫鱼汤、木瓜汤、猪蹄汤，建议产后一周服用。过早饮酒不利于产后胃肠恢复，还会引起乳房堵塞、乳房胀痛等问题。9.坐月子不要吃冷食坐月子期间一定不要吃冷食或硬食。月子里远离冰淇淋、冷饮、西瓜等凉性水果。不要吃硬的食物，不利于肠胃恢复和牙齿健康。10.不宜多吃盐。一定要饮食清淡，不要吃太多高盐高油高脂肪的食物。产后是体内多余水分排出的时期。盐吃多了容易浮肿。
3、 阿胶 红糖水不适合哪种女性喝 阿胶 红糖水喝了有什么好处1，不适合脸颊红润的人，阿胶 红糖富含钙、铁、锌、硒、维生素、明胶蛋白和多种氨基酸等营养成分。阿胶味甘，性平，具有补血养阴、润燥止血等多种功效，红糖性味甘温，具有补气补血、健脾暖胃、祛风散寒、止痛、活血化瘀的功效。2.阿胶 红糖食用它长期服用具有益血养阴、祛风润燥、益气补血的作用，特别适合面色萎黄、头晕心悸、心烦失眠、腰膝酸软、畏寒怕冷、易感冒、耳鸣头晕的人食用。
