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Sit月子Eat皮蛋瘦肉粥，皮蛋富含矿物质，但脂肪和热量不如鸭蛋，皮蛋能刺激食欲，中和胃酸，降低血压。月子期间可以吃瘦肉粥皮蛋但是不要吃凉粥。坐位期间月子，可以喝一些皮蛋瘦肉粥，皮蛋瘦肉粥是一种流质食物，容易消化吸收，有助于保护肠胃，皮蛋瘦肉粥中的大米和瘦肉也有一定的降血压作用。
4、 皮蛋瘦肉粥 产妇能吃吗Do 月子我可以要紫菜蛋花汤吗？紫菜蛋花汤是一种非常经典的粥，有皮蛋的鲜嫩和瘦肉的清香，所以很多人在日常生活中非常喜欢。那么，孕妇经期可以吃紫菜蛋花汤吗月子？月子紫菜蛋花汤可以吃吗？月子期间可以适当喝点紫菜蛋花汤，紫菜蛋花汤属于容易消化吸收的流质食物，可以帮助维护胃肠道。紫菜蛋花汤里的米饭和瘦猪肉对血压也有一定的作用，可以降低过高的血压，平时经常吃紫菜蛋花。
