坐着可以吃什么月子-2/doing月子-2/？哺乳期吃什么水果宝宝哺乳期吃什么会导致胀气？Sit 月子我能吃什么水果 Sit 月子我能吃葡萄、香蕉、苹果、橘子、樱桃等吗？水果.月子餐厅可以吃什么-2月子期间可以吃新鲜的、温和的或温热的水果，如苹果、香蕉、草莓、木瓜、葡萄、桂圆等。，并尽量少吃或不吃凉的。
坐下月子期间可以适当吃一些。苹果、梨、橘子最常见水果最安全，但切记不要吃太多。就按平时的季节吃水果。不要吃橘子、西瓜、柿子。气虚体弱、产后、外感风寒者少吃或不吃。可以吃热的水果，少吃凉的。Over 月子只是注意不要被风吹到，不要干。温的水果都可以，比如芒果、荔枝、桃子、桂圆、红毛丹、桃子、栗子、释迦牟尼、椰肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。
1。木瓜:含有蛋白水解酶，帮助分解蛋白质和淀粉，帮助消化吸收，健脾胃。还能促进乳汁分泌，起到丰胸塑形的作用。女人经常吃也可以很美。木瓜性平，适合产后食用。如果做成木瓜鱼汤，催乳效果很好。2、葡萄:富含铁，补肝肾、健脾胃，对于防治腰酸背痛、贫血有很好的效果。性平，所以也很适合孕妇。3、荔枝:滋补肝脾，滋阴补血，生津止渴，性平，非常适合孕妇，但一次不能吃太多，以免引起低血糖。
5、桂圆:对产后虚弱有滋补作用，帮助身体恢复，并补心安神，健脑益智。除了生吃，炖桂圆糕汤也很有效果。桂圆肉和蛋花一起煮，喝汤，对产后调理很有效果。6.菠萝:能帮助蛋白质消化吸收，消肿利尿，止渴除烦，性平。也适合孕妇，尤其是平时喜欢吃肉的女性。但是注意月子期间不要吃太酸的菠萝，要吃甜菠萝。7、莲雾:解热、利尿、宁心安神、散寒，能中和燥热体质，帮助消化，防止便秘。
3、坐 月子吃什么 水果-百度宝宝知道1。猕猴桃又名“猴桃”，味甘性寒，维生素C含量极高。具有解热止渴、利尿通乳的功效，经常食用可增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。2、榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。
同时，剖腹产后容易出现小肠黏腻的孕妇也不愿意吃。3、苹果苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，收敛肠，强胃，生津，刺激食欲，消暑，特别是用于治疗产后腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能不全的妇女产后恢复。
4、坐 月子可以吃什么 水果和蔬菜 水果-百度宝宝知道
