坐月子还是有很多禁忌的。女人生新生儿的时候，体力消耗太大，会失血。所以产后的饮食要特别注意。如果饮食营养丰富，善于调整，对产后恢复会起到非常好的作用。但同时，饮食上还是有一些禁忌的。你真的想知道坐月子什么不能吃吗？新妈妈一定要牢记坐月子不能吃的东西。只有这样，他们将来才不会因为坐月子生病而后悔。
第二:因为产后运动量比较小，所以不要吃不易消化、太硬的食物。比如油炸食品等等。吃太硬的东西，容易松动牙齿。第三:一定不能吃生冷的食物。吃之前一定要把食物从冰箱里拿出来放一会儿，最好用开水烫一下再吃。特别是不要吃冰淇淋等冷饮，不仅会损害脾胃的功能，而且不利于体内恶露的排除，影响牙齿。
5、 坐月子可以吃什么水果这些水果就很适合很多人喜欢吃水果，水果味道鲜美，营养丰富。我想和大家分享的是:“坐月子可以吃什么水果？这些水果很合适。”我们来看看吧！首先我们来看看坐月子可以吃什么水果:橄榄味甘，微酸，性平。具有清热解毒、生津止渴的功效。孕妇和哺乳期的妈妈经常吃橄榄，可以让宝宝更聪明。葡萄味酸甜，性平。具有补气血、强筋骨、利小便的功效。因为含铁量高，可以补血。
产后失血过多的女性，可以用葡萄作为补血圣品。菠萝味酸甜，性平。产于广东、广西。具有生津止渴、助消化、止泻利尿的功效。富含维生素B1，可缓解疲劳，增进食欲，有利于产妇产后恢复。香蕉又甜又冷。有清热润肠的功效。产后吃香蕉可以让人感到舒适安静，有催眠作用，甚至可以减轻疼痛。香蕉含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。
6、做月子水果能吃吗?可以，但是不能吃刚从冰箱里拿出来的常温水果。凉的水果可以吃，也不能吃，比如香蕉。水果可以吃，但最好不要吃生冷的水果。多吃水果可以帮助消化。下面是几个:1。香蕉:香蕉含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。妈妈爱赖床，肠胃蠕动差，经常便秘。另外，产后失血较多，需要补充血液，而铁是造血的主要原料之一，所以多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。
2、橙子:橙子含有较多的维生素C和钙，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。生完孩子后，产妇子宫内膜伤口大，出血多。如果吃一些橙子，可以预防产后出血。钙是婴儿骨骼和牙齿的重要组成部分。如果妈妈适当吃一些橙子，可以通过妈妈的乳汁给宝宝提供钙质，不仅可以促进宝宝牙齿和骨骼的生长，还可以预防宝宝佝偻病。此外，橘核和橘络(橘皮花瓣上的白绢)有促进泌乳的作用。当产妇乳腺导管不通畅时，不仅会引起乳汁减少，还会引起急性乳腺炎，影响婴儿的喂养。
7、产妇月子里能吃 龙眼干吗?1，坐月子可以吃龙眼为什么孕妇可以吃桂圆干？桂圆分为桂圆干、龙眼肉和鲜桂圆。坐月子三种都可以吃，但是不能过量。但是，桂圆和莲子不能一起吃。桂圆温补，有气虚补血的功效；莲子性凉，有清洁解毒的功效，不能一起吃。可见孕妇产后吃桂圆干是有好处的，但是一定要掌握好吃的过程中的方法。不能和一些凉性食物混着吃，会影响桂圆的药性。
在南方地区，生完孩子的女人坐月子基本都吃龙眼干，甚至很多女人和老人平时都喝龙眼干泡的水。二、产妇吃的好处龙眼干介绍:1。益气养血刚生完孩子的产妇，吃桂圆有益气养血的功效。生孩子需要很大的体力。如果这个时候吃桂圆汤，可以增加体力，稳定情绪，对恢复身体起到很好的作用！所以哺乳期可以吃桂圆。2、提高睡眠质量龙眼富含维生素A、维生素B、葡萄糖等。，对乳母的恢复有很大的帮助。同时还治疗健忘、心紧、失眠等神经系统疾病。
8、月子什么时候可以吃 龙眼干龙眼是很多人喜欢吃的零食，尤其是女性朋友。吃龙眼还可以补血。女性生完宝宝后，虽然饮食禁忌比怀孕时少了，但还是要注意饮食，以免影响身体恢复。然后，坐月子能吃吗龙眼干？坐月子可以吃龙眼干，但是不要吃太多，也不能长期吃。因为龙眼有促进血液循环的作用，如果女性食用过多坐月子，很容易延长恶露排出的持续时间。
坐月子女性适量食用龙眼干，能起到益气养血的作用。女性在分娩时会消耗大量的体力，产后吃一些龙眼可以增加体力，稳定情绪，对恢复身体健康非常有利，另外龙眼中的一些成分可以抑制子宫癌细胞，所以女性非常适合吃龙眼干，可以预防子宫癌。龙眼干果中含有多种维生素，如维生素A、B等，对女性产后恢复有很大帮助，还能改善健忘、烦闷、失眠等症状。
