1。尽量不要吃反季节的果蔬，因为反季节的果蔬营养成分比当季的差。另外，也避免了反季节的果蔬含有催熟剂等东西，通过母乳喂养影响宝宝健康。2、哺乳期的妈妈注意:韭菜、麦芽(包括含麦芽的食物，如巧克力)等食物有回奶的作用，最好不要吃。让宝宝过敏的食物，如橘子、洋葱等，会导致宝宝拉肚子、胀气。另外，妈妈要多注意宝宝皮肤上是否有皮疹，避免吃了会导致宝宝过敏的食物。
5、 坐月子禁忌食物坐月子禁忌食物坐月子禁忌食物，产妇生完孩子后总想吃坐月子，产妇在坐月子期间的饮食很重要，产妇。坐月子禁忌食物11。咸的食物:孕妇不宜吃咸的食物，因为盐摄入过多会引起水肿甚至高血压，所以孕妇在坐月子期间要吃清淡的食物。
3、胀气食物:尤其是剖腹产的产妇，产后很容易出现腹胀。如果吃一些会引起胀气的食物，会导致腹胀，对伤口愈合非常不利。干豆、西兰花、洋葱、全谷物、白萝卜、香蕉等。都会引起胀气，所以产后第一周尽量少吃。4、辛辣食物:孕妇最好不要吃辣椒、辣椒等辛辣刺激性食物。中医认为，这类食物会伤津耗气，加重气血虚弱的症状，甚至可能引起痔疮和便秘。
6、刨腹产不能吃哪些东西产后避免食用咖啡、茶等深色色素食物，以免疤痕颜色加深。为了促进剖宫产术中妈咪腹部切口的恢复，要多吃鸡蛋、瘦肉、皮等富含维生素C、E和必需氨基酸的食物。许多母亲说她们生病了，这伤害了犯罪。他们不知道“月子头”(指坐月子第一周)饮食不当可能是月子头的根源。“月子头”怎么吃？顺产怎么吃？剖腹产怎么吃？别以为简单，这里面压力很大。
俗话说:产前有火，产后有冰。因为产后新妈咪体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘都分娩了，体质由内热转为虚寒。她们的生理变化决定了产后第一周的饮食要以“排”为主。饮食要注意四个原则:1。食物要松软可口，易于消化吸收。很多新妈妈产后都会牙齿松动。硬的食物一方面对牙齿不好，另一方面也不利于消化吸收。因此，产妇的米饭应该煮得更软，少吃油炸或硬壳的食物。
7、 剖腹产忌口哪些食物1。尽量不要吃反季节的果蔬，因为反季节的果蔬营养成分比当季的差，也要避免反季节的果蔬含有催熟剂等东西，通过母乳喂养影响宝宝的健康。2.哺乳期的妈妈注意:韭菜、麦芽等食物有回奶的作用，最好不要吃。让宝宝过敏的食物，如橘子、洋葱等，会导致宝宝拉肚子、胀气。另外，妈妈要多注意宝宝皮肤上是否有皮疹，避免吃了会导致宝宝过敏的食物。
8、 剖腹产后哪些不能吃, 剖腹产后不能吃什么在人的每个时期，都有相应的可食用食物。有些东西是可以吃的，而有些是不可以吃的。尤其是剖腹产之后，女人有伤口，身体不够强壮，还是要知道什么不能吃。那么，剖腹产，之后有什么不能吃的呢？剖腹产之后不能吃什么？-0:手术后不能吃什么？麻醉对肠道有影响，手术后需要等待肠道功能的恢复时间。肠道恢复运动后，一般会有排气。这个时候要逐渐增加饮食，注意不要吃油腻和辛辣的食物，多吃写着催乳的食物，比如鱼汤、猪蹄等。
9、 剖腹产后哪些发物不能吃剖腹产不能吃头发:1。鸡蛋。剖腹产之后女性需要排气，鸡蛋容易造成女性胀气。所以剖腹产之后，女性不适合吃鸡蛋，对伤口不好。当你筋疲力尽后可以吃流质或半流质食物时，你需要开始慢慢吃鸡蛋。2.生姜。剖腹产之后，女性一定不能吃姜。姜不仅辣，对女性身体恢复也不好。而且生姜也不利于女性刀口的恢复，容易造成刀口增生，疤痕变硬。
比如辣椒，刺激性食物不利于女性伤口愈合，孕妇容易上火，也会影响乳汁的分泌。宝宝喝了这样的奶，也容易上火，便秘。4.海鲜等冷食。生冷食物不利于女性产后恢复，还可能造成乳汁堵塞，难以分泌乳汁，对产后女性健康危害很大。注意坐月子后的饮食:女性对饮食的要求比较高at 坐月子，很多女性认为坐月子后没有那么多限制，但是只要女性还在哺乳期，还是有很多地方需要注意的。
10、产妇在 坐月子不能吃哪些食物-1中产妇不能吃的食物有哪些-1中产妇不能吃的食物有哪些/女人生孩子不容易，产后一定要照顾好自己，恢复元气。而且坐月子对饮食有很大的讲究，那么孕妇不能吃的食物有哪些坐月子？坐月子 1上产妇不能吃什么食物？产妇在坐月子时，是产后恢复期，体质较弱，应避免吃一些不健康的食物。1.不吃寒凉食物:产后身体气血亏虚，应多吃温性食物，以利于气血恢复。
2、不吃辛辣刺激性食物:吃辛辣食物，如辣椒，易伤津液，耗气，损血，加重气血虚弱，易导致便秘，对入奶后的宝宝不利。而且孕妇产后气血虚弱，如果吃辛辣发散的食物，如辣椒等，会引起出汗，不仅耗气，还会伤津伤血，加重产后气血虚弱，甚至引发疾病。刺激性食物，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠和肠胃功能，对宝宝也不好。
