坐月子我不能吃什么东西？坐月子你不能吃什么东西你不能在坐月子期间吃辛辣和冷食。如果想在一周内吃水果，可以先用热水烫一下再吃，好了，下面我们逐步来说说坐月子期间有哪些食物不能碰，坐月子不能吃的东西坐月子不能吃生冷、冷食、刺激性食物，不要吃柿子，海鲜、花生、瓜子、蜂蜜太多。尽量不要吃这些-1坐月子以免对身体造成伤害。
1、不宜吃生冷硬的食物。老一辈总会提醒你“产后饮食宜温不宜凉！”温热能促进血液循环，寒冷能使血液凝固，会阻碍身体的血液循环，影响恶露排出，导致消化不良、胃肠功能紊乱、腹泻。所以新妈妈千万不要吃生冷硬的食物。冰淇淋、雪糕、冷饮、冰镇水果等冷食。、以及硬的食物如硬的、油炸的、油炸的、肥肉等都是女性应该避免食用的食物。
辛辣刺激性食物对产妇健康危害很大。吃多了容易伤津液，耗气，伤血，加重气血虚弱，容易导致便秘，入奶后对宝宝也不好。这类食物包括胡椒、丁香、茴香、葱、姜、芥末调料和浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物。3、不宜吃咸的食物。咸味食物，如腌制品中含有大量的盐，盐中的钠会引起水潴留，严重时会引起水肿。然而，你不应该避免盐。因为你产后尿多了，汗多了，排出的盐也多了，所以需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，如冰淇淋、凉拌、刚从冰箱里拿出来的食物、辣椒、大蒜、胡椒、浓茶、咖啡等，这些食物会影响孕妇的子宫收缩和胃肠功能，损伤脾胃。酸辣粉、螺蛳粉、催乳汤、猪肉，这些都是不能吃的，对产妇身体也不好。不要吃辛辣刺激性食物、生冷生冷食物、酸涩食物、过咸食物、冷饮和坚硬难消化的食物。
3、在 坐月子的时候,产妇有哪些食物是不能吃的?千万不要在作业群里吃一些剩饭剩菜、腌渍食品、烧烤或冷食。不要吃太辣的食物，一定要注意营养的均衡。不要吃柿子，海鲜、花生、瓜子、蜂蜜太多。尽量不要吃这些-1坐月子以免对身体造成伤害。尽量不要吃一些辛辣的食物、腌制的食物、烧烤、生冷的食物，因为这些食物会对孩子产生一定的影响，也会对身体造成一定的问题。
4、在 坐月子的时候,产妇有什么食物是不能吃的?太辣的食物，油炸的食物，海鲜，浓茶，咖啡，螃蟹，这些食物都不能吃，因为会影响消化。辛辣食物、油腻食物、没有营养价值的食物、生冷食物、冷饮都是不能吃的，都会影响产妇的身体健康。冰淇淋，冰淇淋，西瓜，山楂，脂肪。这些食物是不能吃的，否则会影响产妇的健康。月子结束，新妈妈们的饮食很重要，不仅修复和填补了新妈妈们之前的能量和营养消耗，对后面宝宝的营养需求和护理也有非常重要的作用。
