夏天坐着月子最好穿薄棉的秋裤，因为产妇此时身体相对较弱，容易受风寒湿邪感染。如果她穿薄而长的棉裤，可以挡风、御寒、祛湿，避免感染关节，造成女性关节疼痛。同时，由于女性在夏天坐在月子上容易出汗，此时的衣服容易被淋湿，所以女性一定要勤换衣服，以免感冒发烧。而且女性此时一定要注意加强营养，多吃富含维生素和优质蛋白质的食物，适当做简单的有氧运动，可以促进身体的恢复，避免剧烈运动和过度疲劳。
女性坐在月子时，对饮食的要求比较高，很多女性认为坐在月子时没有那么多限制，但是只要女性还在哺乳期，还是有很多需要注意的地方。1.哺乳期间，女性不宜食用韭菜、麦芽等有回奶作用的食物。很多女性认为人参对身体的补充非常有效，但是哺乳的时候最好不要吃。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，如鸽子、老母鸡等。
5、坐 月子穿 衣服有什么讲究1，材质要棉的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗，俗称“出汗”，尤其是晚上睡觉和刚睡醒的时候。这是正常的生理现象，是身体以出汗的形式将孕期体内增加的水分排出。所以新妈妈的衣服一定要纯棉透气的，袜子也是。2.你应该穿长裤和薄袜子。在户外晒太阳可以选择短袖衬衫。平时穿长衣长裤袜子，尤其是洗完澡后。
3、睡衣要宽松，必要时可以穿袜子睡觉。有些新妈妈醒着的时候会很小心，但是一旦睡着就会踢被子，容易感冒。最好的办法是穿着睡衣和袜子睡觉。4.衣服一定要勤洗勤换。产后出汗，有时不到半天衣服裤子都湿透了，不要怕麻烦，多准备内衣和贴身衣物，一有不舒服就换，避免着凉。5、根据天气情况，适当增减衣物，必要时可以带上头巾或帽子。
6、 月子里穿什么 衣服合适坐着月子穿什么衣服1、4月坐着月子比冬天好很多，冬天天气暖和，坐着月子 12345677。去年4月中旬和4月底，买了笔记本月子套装。基本上外面的人都穿短袖，因为室内温度会稍微低一点，所以穿长袖就好，薄棉的最好。2.衣服大方一点。有些年轻妈妈害怕产后发胖，就选择一些紧身衣和牛仔裤来束腰收腹。其实这样是不利于血液畅通的。
哺乳期的女性要做两件可以开在胸前的棉质哺乳衫，既方便哺乳又不失优雅。四月坐月子穿衣服注意穿什么衣服一定要保暖。由于分娩时出血过多，产妇非常虚弱，这使她容易感冒。需要一段时间来弥补。一、居住温度适宜，室内温度2526℃左右，洗涤水温适宜。产后初期，一定要卧床休息，避免长时间站立或坐着。一个地方，要注意卫生，勤洗澡，饮食上以温补为主，不要滋补过多。
7、立冬坐 月子穿什么 衣服11月坐 月子穿什么 衣服1选择衣服和材料的导热系数非常重要。材料的导热系数越低，保暖性越高。在众多种类的服装材料中，羊毛、氯纤、腈纶、蚕丝、醋纤粘胶棉的导热系数最低，所以其导热系数最高，而尼龙、丙纶、涤纶的导热系数较高，所以其导热系数较低。衣服的层数较多，衣服与体表之间的空气层较多，所以其保暖效果较好。内衣要选用吸湿性、透气性好的材料，如各种纯棉的毛衣、裤子，棉与棉粘合的毛衣、裤子等。
因为它们含有更多的空气。最外面的面料，各种花呢衣服是最好的选择，因为这些材料的导热系数最小，3看室温，加减衣服，室温12℃以下，穿薄棉衣厚裤。室温12 ~ 15℃，穿厚毛衣薄裤子，室温15 ~ 18℃穿薄毛衣棉裤。室温18 ~ 22℃，穿薄羊毛衫，棉裤，室温22 ~ 24℃，穿棉裤。建议:不要过紧衣服，以免影响乳房的血液循环和乳腺导管的通畅，引发乳腺炎。
