栗子继续炖好后，就可以下锅吃了,Sit月子有哪些注意事项,可以等一个星期再喝母鸡汤,2.山药炖小母鸡山药洗净，切成大小合适，胡萝卜去皮，切块，鸡肉放入锅中焯水，捞起,炖栗子小母鸡锅里放适量清水，姜捣碎,但是最好不要吃母鸡那种下蛋的，因为吃母鸡可能会导致回奶,坐下月子下蛋的鸡能吃吗。
坐下月子下蛋的鸡能吃吗？当然可以吃。鸡肉也是一种容易消化的食物，有助于身体的恢复和抵抗力的提高。另外，对挤奶也有帮助。但是最好不要吃母鸡那种下蛋的，因为吃母鸡可能会导致回奶。饮食上注意不要吃生冷食物，平时也要多吃新鲜水果和绿色蔬菜，这样营养更均衡，不容易便秘。Sit 月子有哪些注意事项？1.产妇的个人卫生很重要。如果不注意卫生，可能会引起妇科病。另外，孕妇坐位期间要注意卫生-0。2、产后女性身体虚弱，所以会出现头晕、乏力等症状。产后最好卧床休息，尤其是生完孩子后的第一周。最好卧床休息，直到体力恢复。3.产妇的室内温度以二十几岁较为适宜，产妇不宜着凉或太热。4、保证饮食均衡，不能补太多，也不能完全补，主要是热身。还有就是产妇的饮食要根据自己的体质来制定和调整。
1。炖栗子小母鸡锅里放适量清水，姜捣碎。等锅里的水烧开了，把姜扔下去，然后把鸡放进去，浇水沥干，去除鸡里面的腥味和不良物质。将沥干水分的鸡肉放入锅中，炖一个小时左右，然后加入枸杞。栗子继续炖好后，就可以下锅吃了。栗子有养胃的作用，但脂肪含量高，不宜多吃！2.山药炖小母鸡山药洗净，切成大小合适，胡萝卜去皮，切块，鸡肉放入锅中焯水，捞起。将鸡肉和胡萝卜一起放入锅中，加入适量的水，水开后用小火慢炖，至鸡肉基本熟透。然后放入山药烧开，加入适量调料，山药熟了就可以吃了。3.胡萝卜玉米炖母鸡锅中加水，放一块姜，然后放入鸡，给鸡一个水，然后捞起沥干。先把鸡肉放入锅中，加入适量的水煮一个小时左右，然后把玉米和胡萝卜切好，放入锅中煮足够的时间。汤逐渐变浓后，可以加入适量的盐食用。
3、坐 月子期间可以喝 母鸡汤吗产妇产后可适当喝些汤母鸡其中有许多营养成分，如蛋白质维生素和矿物质元素，产后适当喝些汤母鸡汤能促进产奶，增强身体抵抗力。但如果剖腹产，产后一周内最好不要喝母鸡汤，可能会对肠胃有一定的负担，同时也不要吃太油腻的食物，以免影响伤口的愈合。可以等一个星期再喝母鸡汤。
