其实女人奶多不多跟吃多没关系。如果她想要更多的牛奶，她应该注意均衡饮食。没必要暴饮暴食，少吃多餐就好。奶水需要宝宝的吸吮，多吸吮多分泌奶水就会多。不，主要食物应该是足够的优质蛋白质。可以选择有催乳作用的食物。可以考虑炖猪蹄、鲫鱼汤、鸡汤、羊肉、花生、豆腐等。不会。因为女人的奶水其实和她吃的多少不成正比，而是和她吃的东西有关。有的人吃的很多，但是奶水还是很少。
5、月子里一定要喝营养汤才有 奶水吗?下个月一定要喝汤吗？下个月喝营养汤不仅是奶水的保证，产后身体会很虚弱，而那些营养汤是为了补身体，所以下个月你需要营养汤来促进恢复。如果超过奶水，可以离月两三天。另外多喝温开水，避免冷饮。第二个月的新妈妈不适合喝饮料和酒精饮料。他们应该多喝温开水，以补充大量出汗时体内流失的水分。
坐月子吃什么最好1。逐渐从流食过渡到正常饮食。产后消化系统的功能需要一段时间才能恢复，所以产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面过渡到粥，再吃米饭、面食。2、适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖含铁量高，还含有多种微量元素和矿物质，能促进废物排出，防止尿失禁。但是，喝多了会导致新妈妈出汗多，体内盐分流失。
6、下奶需要多喝汤吗-1/期间经过适当调养的女性，很多都会表现出比孕前更加容光焕发的精神面貌，身体机能恢复正常，身体更加精神饱满，这与第二个月的科学饮食是分不开的。那么，月子里应该多喝汤还是多吃肉呢？第二个月，要保证产妇身体的调养，同时注意给宝宝多奶。喝催乳汤很有必要，既可以给宝宝的饮食增加水分和营养，又可以减轻第二个月产妇的肠胃负担。因此，建议产妇在第二个月多喝汤。相比吃肉，汤的营养更容易消化吸收，是产妇和宝宝都需要的。
食材:猪蹄，最好是猪前脚。辅料:黄豆、花生、姜、葱、料酒、盐。制作过程:首先将猪蹄洗净，去杂，将锅内的水烧开，烧开后将猪蹄用水焯一下，去掉猪肉的腥味，捞出备用。葱、姜洗净，切段备用。接下来取另一个锅，烧开水，把猪蹄再次放入水中，放入葱、姜和少许料酒，将水煮沸15分钟左右，关火。这个程序可以让猪蹄汤变淡，锁住猪蹄里的脂肪。
7、吃饭不喝汤可以回奶吗??这种奶也会给，但是不建议只喝汤不吃，这样饮食过于单调，会导致奶的营养不均衡，对宝宝的身体发育不利。哺乳期的妈妈要注意营养均衡，需要多样化的饮食，少食多餐，不要挑食，多吃高蛋白和维生素的食物补充营养。每天保持心态平和，不要压力太大，管理好自己的情绪。可以适当做一些运动，提高免疫力。早睡早起少熬夜，保持充足的睡眠时间。
一般来说，每个人的体质都会不一样。有些产妇的饮食可能有问题，可能会导致反奶。所以在饮食上要特别注意，不要吃一些容易引起回奶的食物，比如韭菜或者茴香。也有很多孕妇不喝汤的，奶水也是够用的，所以要看人。如果想在哺乳期补充全面的营养，不一定要喝汤，但是要注意饮食的多样化和全面营养的摄入。如果你自己的奶水不太好，建议多补点汤，让宝宝有足够的奶水吃。
8、不喝汤 奶水会变少吗不喝汤的话，奶水会少一些。因为汤营养丰富，奶水特别足，如果你喝更多的牛奶，你也会喝更多的汤。不用太担心，如果乳房有胀痛，可以适当挤出一些乳汁，避免堆积时间过长导致乳块堆积。如果奶水很稀，汤涨得厉害，宝宝喝不完，那么妈妈就要注意营养均衡，多吃蔬菜，适量喝汤，这样宝宝才会有足够的营养维持身体发育。不喝汤的话奶水，会比较少，因为母乳80%是水，喝汤的话会产生更多的母乳。
